Меню Рубрики

Анализы в три месяца беременности

Третий месяц, по акушерским показателям, начинается с 9-й и заканчивается 13-й неделей. Он является границей между I и II триместром.

По календарным значениям, «возраст» плода достигнет трех месяцев в 13 недель и 2 дня. К этому моменту его эмбриональное развитие завершится и начнется период активного роста.

На 9-13 неделях у будущей мамочки по-прежнему сохраняются все признаки раннего срока. Самыми тяжелыми из них считаются: тошнота, рвота и эмоциональные всплески, выливающиеся в неустойчивое настроение.

К ним присоединяются следующие симптомы:

  1. увеличение груди;
  2. большая сонливость и утомляемость;
  3. частое мочеиспускание;
  4. вздутие вен на животе и ногах;
  5. незначительный набор веса;
  6. изжога, запоры и головные боли.

Но не нужно ждать проявления всех этих симптомов у себя — нередки случаи, когда женщина безболезненно проходит первый этап срока вынашивания ребенка, не ощущая ни раздражительности, ни отвращения от еды.

В конце первого триместра в организме будущей мамы продолжают происходить важные изменения, связанные с завершением формирования плаценты, являющейся связующим звеном между женщиной и ребенком. Эти изменения влекут за собой серьезные гормональные перестройки, за которыми кроется нестабильное состояние беременной.

В один момент вам хочется плакать, но тут же слезы сменяются приступом веселья — это нормальное явление третьего месяца. Призовите домочадцев с пониманием отнестись к вашему состоянию, чтобы как можно легче пережить тяжелый беременный период, по завершению которого наступит самый благодатный триместр абсолютного спокойствия.

На этом сроке в организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, что позволяет обеспечить доставку малышу всех питательных веществ и кислорода. В результате под кожей мамочки может возникнуть вздутие вен, что неэстетично выглядит на теле женщины. Не стоит расстраиваться по этому поводу — ведь, главное, чтобы ребенок не испытывал голодания и правильно развивался, а вены обязательно «сдуются» после родов.

Часто именно на 9-11 неделях токсикоз у беременных становится невыносимым — женщин тошнит не только по утрам, но и при любом упоминании о пище. Рекомендации врачей в этом случае гласят: спасайтесь от токсикоза прогулками на свежем воздухе, дробно питайтесь, стараясь «заесть» приступ тошноты хоть маленьким печеньем или кислым яблоком.

В целом, описывая, как выглядит живот в конце первого триместра, можно отметить, что растет он снизу вверх, т. е. начинает округляться с надлобковой зоны. На этом этапе размеры матки граничат только с областью малого таза, поэтому ожидать, что животик начнет расти сразу от груди и быстро станет большим, не стоит.

На 9-й недели эмбрион похож на вишенку — он весит около 4-5 г, достигая 30 мм в длину. К концу третьего месяца его параметры кардинально изменяются. По размерам плод напоминает абрикоску — его вес увеличивается почти в 5 раз (до 20 г), а рост достигает 7,5-8 см.

Как выглядит ребенок на третьем месяце:

  • он умеет двигать ручками и ножками, поворачивать головку, открывать ротик и глотать;
  • у малыша уже полностью открыты глазки;
  • его эндокринная железа начинает работать на полную мощь;
  • в его организме появляются первые лимфатические сосуды;
  • у него полностью сформированы пальцы рук и ног, зубы, локтевые суставы, ушные раковины и губы.

К концу первого триместра малыш также «обретает» пол. И хотя он определился еще в момент оплодотворения яйцеклетки, но только спустя 11 недель у крохи начинают формироваться наружные половые органы.

В связи с тем, что конец первого этапа беременности сопровождается такими серьезными изменениями в организме будущего ребенка, медики назначают УЗИ, чтобы как можно раньше выявить всевозможные патологии. С помощью датчика аппарата врачи смотрят, как выглядит малыш, определяют соответствие его параметров со средними общепринятыми показателями. Если УЗИ проводится на 13-й недели, то мамочка может получить приятный «бонус» во время обследования — узнать пол малыша, который легко идентифицировать, при условии, если ребенок повернут личиком к передней стенке матки,

Влагалищные выделения в конце третьего месяца могут слегка усилиться. Это считается нормой, если они имеют прозрачный или молочный оттенок, без примеси неприятных запахов. Если же выделения вызывают зуд или жжение, имеют творожистую консистенцию — то это повод обратиться к врачу, не исключена молочница, требующая незамедлительного лечения.

Серьезной патологией считается, если на 9-13 неделе у беременной началось кровотечение, похожее на месячные. Этот признак может свидетельствовать об угрозе выкидыша и требует безотлагательного вмешательства в ситуацию гинеколога.

У вас пошла кровь, но боли нет — эти кровянистые выделения могут носить гормональный характер, когда организм не может правильно перестроиться на новый лад. В таких случаях все равно нужна консультация врача, который после выяснения точной причины кровотечения, назначит гормональные препараты для сохранения беременности. Если же кровянистые выделения имеют мажущуюся консистенцию и коричневый оттенок, то это сигнал к тому, что могло произойти замирание плода.

До 12 недель угроза выкидыша имеет высокие показатели. Причинами этой беды могут стать множество факторов, некоторые из которых невозможно предотвратить. Самоаборт в первом триместре возникает у многих женщин, поэтому врачи и настаивают на полном «беременном» режиме с момента зачатия.

Причинами выкидыша могут стать:

  1. Гормональные нарушения в организме мамы
  2. Генетические отклонения у плода
  3. Иммунологические заболевания и инфекции
  4. Неконтролируемый прием лекарственных препаратов
  5. Стрессы и нездоровый образ жизни
  6. Неаккуратный половой акт и подъем тяжестей
  7. Аборты в анамнезе

Прерывание беременности на третьем месяце могут провести и по желанию женщины. Максимальным сроком для аборта считаются 12 недель.

У большинства пар, готовящихся стать родителями, в конце третьего месяца сексуальные отношения оживают. Это связано с тем, что у женщин начинает постепенно отступать токсикоз, стабилизируется эмоциональное состояние, исчезает преследующая сонливость и постоянное чувство усталость. Но не все супруги, даже при обоюдном желании, решаются на интимную близость, опасаясь навредить малышу.

В медицинской практике категорического запрета на секс нет, но гинекологи разрешают заниматься любовью только тем женщинам, у которых нет каких-либо осложнений, связанных с угрозой выкидыша. Получив «зеленый свет» на сексуальную близость у врача, не забывайте, что половой акт должен проходить без резких движений, давления на живот и глубоких проникновений.

источник

Третий месяц становится заключительным месяцем первого триместра беременности. Сейчас женщине придется встать на учет, если этого не было сделано в предыдущем месяце, и с этого момента посещения врача будут регулярными – один раз в три недели. Кроме того, на этот месяц приходится достаточно большое количество анализов и обследований, по которым специалист сделает выводы о развитии беременности, о том, как происходит формирование и развитие плода и как он себя нынче «чувствует».

Малыш с 10-11 недели уже именуется именно плодом: эмбриональный период развития закончен, почти все органы и системы сформированы, теперь он будет активно расти, а маленький организм – все больше совершенствоваться. Сформирована к этому месяцу плацента, отныне именно она отвечает за обеспечение ребенка кислородом и питанием.

К концу первого триместра беременности малыш уже двигает руками и ногами, умеет поворачивать головку и открывать рот, глотать. В размерах кроха достигает 9 см.

В третьем сохраняются все те признаки, которые присущи беременности в предыдущем месяце. Если еще на втором месяце женщина успела «познакомиться» с токсикозом, явления его в виде тошноты и утренней рвоты будущую маму все так же сопровождают изо дня в день.

Сохраняется и эмоциональная «разбалансированность»: для этого периода характерно неустойчивое настроение, раздражительность, несдержанность, плаксивость. Все так же дают о себе знать странные причуды в еде и резкая реакция на запахи. К третьему месяцу женщина логично устает от таких изматывающих явлений, однако остается потерпеть еще совсем немного – с течением времени выраженность их пойдет на спад, и будущая мама почувствует значительное облегчение.

Ощутимых изменений претерпевает грудь, наверняка уже сейчас женщина ощущает ее значительное увеличение, некоторое покалывание в молочных железах и зуд. Грудь увеличивается быстрыми темпами, на ней уже вероятно проступает голубая венозная сеточка. Самое время начинать использовать специальные косметические средства, препятствующие появлению растяжек. Появление вен связано с увеличением циркулирующей по организму крови, с этим же фактом сопряжено возможное ощущение жара, которое может проявляться в этот период.

По причине увеличения циркуляции крови по организму вены, кроме того, могут проступать не только на груди, но и на животе, и на ногах. Такая ситуация указывает на предрасположенность и возможное развитие варикозной болезни, поэтому женщине необходимо тщательно следить за собой: контролировать вес; не проводить много времени на ногах без отдыха; присаживаясь, не закидывать ногу на ногу и подобрать совместно с врачом подходящие компрессионные колготки или чулки.

А еще в этот период также придется подумать и об обновлении гардероба и выборе более свободной одежды: фигура женщины уже начинает округляться, постепенно ощущается увеличение талии и бедер, расширение таза. К концу месяца, скорей всего, начнет вырисовываться пока еще едва заметный животик.

В третьем месяце все еще распространены ощущения быстрой утомляемости и сонливости – организм выполняет «программу сохранения» сил для обеспечения активно развивающегося ребеночка энергией. На этом фоне часты проявления невнимательности и рассеянности, забывчивости.

В случае, если имел место ранний токсикоз, тошнота и рвота, вместе с повышенным слюноотделением, также пока еще дают о себе знать. Но отныне эти явления понемногу будут идти на спад, а к концу месяца и вовсе должны прекратиться.

Одной из наиболее распространенных проблем третьего месяца становится проблема частых головных болей. Появление этих неприятных ощущений связано с гормональными изменениями, и сейчас продолжающимися в организме будущей мамы. Чаще всего головные боли дают о себе знать при утомлении, после перенесенного волнения Однако, если раньше от них можно было избавиться с помощью таблеток, то сейчас применение лекарственных средств крайне нежелательно. Бороться с головной болью можно разве что путем расслабления: прилечь на кровати, закрыть глаза и подумать о чем-то хорошем, отвлечься. Кроме того, значительную помощь окажут контрастные компрессы. Для этой процедуры следует в одну миску налить горячую воду, а во вторую – холодную, смачивать поочередно в каждой полотенце и затем прикладывать его ко лбу. Сеанс должен длиться около 15 минут, после чего желательно просто полежать с закрытыми глазами.

А вот боли в животе или в области поясницы женщину к третьему месяцу беременности тревожить уже не должны. При возникающей периодически или длящейся постоянно боли внизу живота и/или пояснице следует обязательно получить консультацию врача. Ведь такие симптомы часто связаны с повышенным тонусом матки и угрозой срыва беременности.

Вполне возможно, что выделения на третьем месяце несколько усилятся, в норме они могут иметь светлый или слегка белесоватый оттенок, не отличаться неприятным запахом и не сопровождаться дискомфортными ощущениями.

источник

На третьем месяце беременности все признаки и ощущения сохраняются, хотя роста живота пока не заметно. На этом сроке также могут возникать и ощущения токсикоза и общей слабости, сонливости, но постепенно эти ощущения к концу месяца идут на спад и состояние нормализуется. Сейчас за счет гормонального всплеска может быть повышена эмоциональность, раздражительность и плаксивость, могут быть пищевые причуды и проблемы аппетита, небольшое снижение веса из-за токсикоза и усталость. Это будет длиться недолго и к концу месяца, а вместе с ним и первого триместра, все станет на свои места. Третий месяц длится до 12 недели беременности, совсем скоро критический срок будет пройден, и вы будете наслаждаться своим положением в полной мере.

На третьем месяце могут сохраняться все возможные признаки беременности, которые имелись и ранее. Прежде всего, самым основным признаком того, что вы беременны, является задержка менструации уже как минимум на два цикла, и соответственно, положительный тест на беременность и даже проведение УЗИ с определением­ уточнением срока беременности. Именно этот признак является одним из ключевых в диагностике беременности у женщины.

Обычно в этом месяце также сохраняются и проявления токсикоза, особенно такие из них как утренние тошнота и рвоты, они могут также сопровождать беременную и в начале этого месяца. Обычно проявления идут на спад к концу месяца и постепенно прекращаются. Могут также возникать ощущения укачиваний в транспорте, чувство дурноты в душных помещениях, недомогания в жаркую погоду, нарушения аппетита и избирательность в еде – одних продуктов хочется до безумия, а от вида некоторых просто выворачивает наружу. Могут возникать пристрастия к соленой или сладкой пище, к особым продуктам – сырым овощам, мелу и т.д. Об этом стоит сообщить врачу и сдать анализ крови, иногда так себя проявить может анемия (дефицит гемоглобина крови).

Также остается и эмоциональная неустойчивость из-за избытка гормонов с плаксивостью, несдержанностью, сменами настроения, истеричностью. Женщина сама может уставать от подобных проблем в поведении и характере, но все эти явления постепенно идут на спад, и скоро наступит заметная стабилизация, как состояния, так и эмоций.

Может сильно меняться грудь женщины, так как происходит ее перестройка в связи со скорым изменением ее функций. Могут возникать дискомфорт и зуд, покалывание груди, она значительно увеличивается в объемах, меняет форму и чувствительность, может проступать венозная сеть, а также может формироваться предрасположенность к растяжкам, что диктует необходимость использования специальной косметики для профилактики.

Вены­ могут проявляться также в результате увеличения объема циркулирующей крови, постепенно происходящей в теле будущей мамы. Из-за этого могут быть приступы жара и повышенная потливость, небольшое повышение температуры тела до 37.0-37.2 градуса. Вены могут проступать на ногах и животе, что также создает предрасположенность к развитию варикозной болезни вен. Важно тщательно контролировать нагрузки – не сидеть нога на ногу, не стоять длительно в статичном положении на ногах, держать под контролем вес тела, подобрать специальное компрессионное белье.­ Происходит постепенное изменение фигуры, что потребует к концу месяца плавного обновления гардероба и выбора более легкой и свободной одежды без давления на грудь, талию и бедра, к концу месяца постепенно может начать слегка контурироваться животик.

В этом сроке женщине нужно вставать на учет и посещения врача станут регулярными для контроля за развитием малыша и состоянием беременной. Ребенок со срока в 10 недель будет именоваться плодом, его эмбриональное развитие закончено, почти се его системы и органы сформированы, они будут теперь активно совершенствоваться и расти, созревать и готовиться к самостоятельному существованию. Ребенок будет все больше и больше походить на будущего человечка, хотя пока еще очень маленького. К концу месяца будет почти полностью сформирована плацента, отвечающая за питание плода и его развитие, за выработку гормонов и многие другие функции. К концу первого триместра ребенок сможет уже двигать конечностями, поворачивать головку и открывать рот, глотая околоплодные воды. Его размеры достигают 8 см.

В этом месяце у плода активно развивается головной мозг и нервная система, активно растут и формируются внутренние органы, печенью начинается выработка желчи, периодически возникают сокращения стенок кишки. В крови начинают формироваться первые лейкоциты, которые защищают организм от инфекций и чужеродных веществ. Сейчас пока кроху защищаю антитела матери и плацента. Происходит активное развитие половой системы плода, яички мальчиков вырабатывают тестостерон, в яичниках девочек образуются фолликулы, зачатки будущих яйцеклеток. К концу месяца по данным УЗИ можно приблизительно определить пол плода по наружным гениталиям, хотя еще высок риск ошибок, также можно увидеть движения малыша и основные его части тела. В этом сроке у ребенка нет подкожного жира, кожа прозрачная и тонкая, через нее просвечивают органы и сосуды, начинают развитие органы чувств. На УЗИ активно выявляется сердцебиение плода, за счет которого осуществляется кровообращение, норма до 150 ударов в минуту.

Читайте также:  Гепатит с и беременность пцр анализ

Постепенно плацента перенимает на себя функции желтого тела в поддержании беременности, что уменьшает проявления токсикоза и угрозы прерывания беременности. Плацента помогает в доставке плоду кислорода и всех необходимых веществ, при этом не пропускает к нему потенциально опасных веществ – токсинов, вирусов, лекарств. Дефицит питательных веществ у плода приводит к тому, что он буквально «вытягивает» их из организма матери, из-за чего ее тело может страдать. Поэтому, при наличии каких-либо проблем в этом месяце нужно немедленно обратиться к врачу за консультацией и лечением.

В этом месяце выделения могут слегка усилиться, при этом они могут быть прозрачными, светлого или белесого цвета, с едва уловимым кисловатым запахом и без какого-либо дискомфорта в области гениталий. Насторожить должны такие симптомы, как усиление или возникновение резкого и неприятного запаха, появление творожистых или пенистых выделений, наличие выделений серого, желтого, зеленоватого или неоднородного цветов, с примесями слизи или гноя, с наличием жжения, зуда дискомфорта в области гениталий, отечностью или краснотой кожи.

Эти выделения требуют консультации врача, так как могут указывать на наличие кандидоза, бактериального вагиноза или же инфекций, передающихся половым путем. Все эти инфекции могут быть опасными как для самой женщины, так и для ее будущего малыша, так как могут вызывать инфицирование плодных оболочек и распространение инфекции на матку, что может приводить к выкидышам или замиранию беременности. Врач проведет исследования и по их результатам назначит лечение, совместимое с беременностью данного срока и не наносящее плоду вреда.

Особенно важно немедленно обратиться к врачу при наличии коричневых, мажущих или кровянистых выделений, особенно если они сопровождаются болями в пояснице или внизу живота, тянущими, ноющими или схваткообразными. Это могут быть признаки прерывания беременности, и тогда для спасения малыша необходимо будет стационарное лечение. Немедленно нужно вызывать скорую помощь при наличии кровянистых выделений или кровотечения, это могут быть внематочная беременность или выкидыш, они требуют немедленного оказания помощи женщине в стационаре.

В этом месяце предстоит немало обследований и анализов, чтобы убедиться в том, что с малышом все хорошо, и беременность развивается по нормальному сценарию. Обычно именно в третьем месяце женщину ставят на учет в сроке от 9 до 12 недели, заводится медицинская карта, в которую в течение всей беременности буду вписываться все данные анализов и обследований, а также регулярные приемы будущей мамы. После первого посещения врача с измерением вашего роста и веса, окружности живота и давления, пульса, осмотра на кресле­ взятия необходимых мазков – гинекологического (на половые и прочие инфекции) и цитологического (на особенности строения канала шейки матки), будет необходимо прохождение целого списка анализов и консультирования у ряда специалистов.

Вам будет необходимо сдать:

  • общеклинические анализы крови и мочи,
  • анализы крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты,
  • анализ крови на группу и резус-фактор,
  • анализ крови на особые ТОРЧ-инфекции,
  • биохимический анализ крови и коагулограмма,
  • при необходимости, гормональный спектр крови при проблемной беременности.

Также будут показаны консультации:

  • терапевта,
  • стоматолога,
  • офтальмолога,
  • ЛОР-врача,
  • эндокринолога и других узких специалистов по показаниям,
  • генетика при беременности старше 30 лет или предыдущих прерываниях беременности,
  • снятие ЭКГ.

В сроки 11-12 недели показано первое плановое УЗИ для уточнения сроков беременности и определения предположительной даты родов, определения количества плодов, рисков беременности и генетических и грубых пороков развития. Проводится скрининговое исследование – двойной тест.

В этом месяце организм часто и сильно утомляется, постоянно присутствует сонливость, что помогает копить силы для активного обеспечения плода энергией. Могут быть рассеянность и забывчивость, а также одна из частых проблем – пониженное давление и головные боли. За счет гормональных изменений происходит изменение тонуса сосудов и понижение давления крови. Обычно головные боли возникают при переутомлении или после волнения. Но принимать препараты от головной боли при этом не стоит, так как лекарства могут негативным образом повлиять на развитие плода. Стоит просто лечь и отдохнуть на кровати, закрыв шторы и проветрив комнату, отвлечься от мыслей. Могут помочь в облегчении боли контрастные компрессы на лоб, теплый и холодный компресс меняют каждые 15 минут, а затем нужно полежать или поспать.

Боли в пояснице или животе для нормальной беременности не характерны, поэтому, при появлении подобных симптомов стоит показаться врачу – это могут быть признаки угрозы прерывания беременности. При таких состояниях может быть показана госпитализация или методы медикаментозной терапии по сохранению беременности.

В данном сроке проявления ОРВИ, такие как насморк и кашель, температура и общее недомогание, крайне нежелательны. Хотя плацента постепенно начинает брать на себя функции биологического фильтра для вирусов и микробов она еще не способна полноценно защитить ребенка от всех негативных факторов. Поэтому, важно следить за тем, чтобы не простыть. Простуды в третьем месяце беременности способны спровоцировать угрозу прерывания беременности или пороки в его развитии, так как закладка органов и систем все еще происходит активно. Повышение температуры и выраженная лихорадка в этом сроке могут приводить к замиранию беременности и выкидышу.

При этом, далеко не все медикаменты, привычные в лечении простуды, допустимы в первом триместре беременности, до 12 недель. Поэтому, как лечить простуду, нужно обязательно выяснять у лечащего врача. Обычно предпочтение отдается не медикаментозным и народным способам, но и далеко не все из ни будут разрешены беременным. Важно пред применением любого вещества посоветоваться с врачом. Категорически запрещены беременным тепловые процедуры – горчичники, банки, нельзя парить ноги и ходить в баню.

В этом сроке правильное и полностью сбалансированное питание будет особенно важным, так как плод активно потребляет питательные вещества, витамины и минералы для роста и развития. В этом сроке важно придерживаться принципов правильного питания, отказываясь от потенциально опасных и вредных продуктов – алкоголя, магазинных полуфабрикатов, продуктов фаст-фуд, жирных, жареных, копченых и острых блюд. Важно также следить за количеством пищи, лучше питаться дробно, не менее четырех-пяти раз в день, небольшими порциями, в теплом, но не горячем и не холодном, виде. Потребности в калориях возрастают примерно на 200-300 ккал. В рационе должно быть достаточно белковых продуктов, при этом белки должны быть полноценными, животными и легко усваиваемыми – это мясо кролика, телятина, отварная курица, от жирной свинины и баранины, стоит отказаться или снизить их потребление до минимума.

Необходимо поступление достаточного количества кальция, который можно получить из молока и молочных продуктов, кисломолочных блюд и творога. Немалое место нужно отвести овощам и фруктам, ограничив только поступление картофеля и цитрусов, эти продукты будут пополнять запасы витаминов и минералов, при этом помогут работе кишечника за счет клетчатки. Не менее полезными станут и сложные углеводы в виде крупы и злаковых продуктов. С такими деликатными проблемами беременных как запоры и вздутие живота также помогут справиться продукты питания. По мере роста матки происходит сдавление кишечника, кроме того, под действием гормона беременности прогестерона расслабляется мускулатура кишечника, что будет вызывать задержку в кишечнике пищи и активное ее брожение. Поэтому, нужно таким образом перестроить питание, чтобы активизировалась перистальтика кишки, и пищеварение работало без проблем. Стоит исключить на время из питания продукты, повышающие в кишечнике брожение­ — сладости и жирные продукты, бобовые и капусту, больше употреблять в пищу свежих овощей и фруктов, а также употреблять такие продукты как чернослив и курага. Справиться с запорами помогает стакан свежего однодневного кефира, выпитого на ночь, а в дневное время, стакан прохладной воды, который выпивается натощак с утра. Не стоит сильно ограничивать потребление жидкости, ее в сутки должно быть не менее полутора литров, однако, стоит ограничивать потребление соли – это помогает избавиться от задержки в организме жидкости и формирования отеков. На сутки положено не более 3-5 г соли (чайная лодка без горки). Также стоит ограничивать потребление животных жиров, но совсем их исключать из питания не стоит – они помогают в формировании нервной ткани плода и половых гормонов.

Если противопоказаний к интимной жизни нет, и врач не запретил вам секс, вполне можно продолжать супружеские отношения. Противопоказаниями к сексу на третьем месяце беременности могут стать повышение тонуса матки, угроза прерывания беременности, привычное невынашивание или выкидыши в анамнезе в этом сроке. Если никаких проблем нет, интимная близость будет доставлять обоим партнерам удовольствие, особенно учитывая тот факт, что токсикоз идет на спад и самочувствие и настроение нормализуются. По мере уравновешивания уровня гормонов в организме, происходит постепенное повышение либидо женщины и она может испытывать более яркий и длительный оргазм, который никаким негативным образом не влияет на будущего ребенка. Не стоит думать о том, что интим на третьем месяце беременности может навредить малышу, ребенок надежно защищен стенками матки, а размеры матки позволяют пока практиковать практически любые позы. Стоит только отказаться от чрезмерной активности и жесткого секса, глубоких проникновений, а для профилактики инфекций стоит использовать презерватив, так как микрофлора влагалища беременной женщины становится повышенно чувствительной к чужеродной инфекции.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

источник

Третий месяц беременности становится заключительным в первом триместре. Сейчас женщине нужно встать на учет обязательно (если она не сделала этого в предыдущем месяце), отныне посещения врача станут регулярными – не менее раза в три недели. На третий месяц беременности приходится достаточно много обследований и анализов, по которым специалист сможет сделать выводы о том, как развивается беременность, как проходит формирование и развитие плода на 3 месяце. Что происходит с будущей мамой, какие ощущения свойственны окончанию первого триместра, с какими проблемами можно столкнуться на 3 месяце беременности и как их решать? Как себя вести, к чему готовиться, какие анализы сдавать, каким должно быть питание при беременности? Все, что пригодится знать о сроке 3 месяца беременности – в этой статье.

· Третий месяц беременности: что происходит?

В 3 месяца беременности сохраняются те же признаки и ощущения, которые присутствовали в предыдущем месяце. Если беременная успела «познакомиться» ранее с токсикозом, то тошнота и утренняя рвота будущую маму будет все так же сопровождать весь третий месяц.

Сохранится и эмоциональная «разбалансированность»: этому периоду характерно неустойчивое настроение, несдержанность, плаксивость, раздражительность. Не оставляют и странные пищевые причуды и резкая, несвойственная ранее реакция на запахи. На сроке в 3 месяца беременности женщина от подобных изматывающих явлений логично устает, однако нужно набраться терпения, потерпеть остается совсем немного – скоро их выраженность и частота пойдет на спад, и Вы почувствуете значительное облегчение.

Ощутимые изменения происходят с грудью, женщина наверняка ощущает ее увеличение, покалывание и зуд в молочных железах. Грудь «наливается» быстрыми темпами, вероятно на ней проступает венозная голубая сетка. 3 месяца беременности — самое время подобрать специальные косметические средства, которые препятствуют появлению растяжек. Проступание вен объясняется увеличением крови циркулирующей по организму беременной, с этим же связано и возможное ощущение жара в теле, которое нередко появляется в этот период.

Вены проступать могут не только на груди, ноги и живот на 3 месяце беременности также могут покрываться венозной сеткой. Это говорит о предрасположенности и возможном развитии варикозной болезни у женщины, поэтому беременной необходимо тщательно за собой следить: контролировать свой вес; меньше времени проводить без отдыха на ногах; не сидеть ногу на ногу и совместно с врачом подобрать компрессионные чулки или колготки.

Сейчас уже пора задуматься об обновлении гардероба, выбрать более свободную одежду: фигура и живот уже начинают округляться, ощущается постепенное увеличение талии, расширение бедер, таза. К концу этого периода, наверняка, начнет вырисовываться живот, пока еще еле заметный.

3 месяца беременности, фото животиков:

С 10-11 недели малыш уже именуется плодом, а не эмбрионом: его эмбриональное развитие уже закончилось, зачатки органов и систем сформированы, теперь ребенок будет активно расти и совершенствоваться. К этому месяцу сформирована плацента, именно она отныне отвечает за обеспечение малыша питанием и кислородом.

К концу первого триместра кроха уже двигает ручками и ножками, умеет открывать ротик, глотать, поворачивать головку, хотя Вы этого и не чувствуете. Первые движения регистрировались при помощи эхографии еще на стадии развития в 6 недель. На 11–12 неделе развивается хватательный рефлекс плода, сосательный появится примерно на 13–14. Размеры плода к концу периода могут достигать 9 см . Рост ребенка идет по плану, заданному его генетическим аппаратом, и функциональностью плаценты.

С 5-й недели беременности по 20-ю основной орган кроветворения малыша – это печень, чем и объясняется существенное отличие состава крови плода и новорожденного. В конце месяца УЗИ будет фиксировать сердцебиение ребенка. Сейчас его пульс за минуту составляет близко 150 ударов.

Развитие плода на 3 месяце отмечается формированием голосообразующего аппарата. Кроме того, этот период знаменателен тем, что примерно с 9-й и по 12-ю недели ребенок «обретает» пол. Собственно, он определился еще в момент слияния ядер яйцеклетки и сперматозоида, а сейчас полным ходом формируются наружные половые органы.

Теперь плацента полностью забирает на себя главное место в синтезе гормонов беременности, раньше эти обязанности выполняло «желтое тело», которое сформировалось на месте овулировавшей яйцеклетки. Характерными для первого триместра симптомами тошноты, токсикоза, раздражительности, головных болей, женщина обязана именно работе «желтого тела», именно поэтому все они отступают, как только ведущую роль начнет играть плацента.

Клетки плаценты вырабатывают ферменты для «питания» плода, из поступающей крови матери. Если в ее крови будет недостаток нужных питательных веществ, плод возьмет их напрямую из материнского организма с помощью плаценты. Поэтому для женщины так важен разнообразный рацион и полноценное питание на 3 месяце беременности. При нехватке питательных веществ, плод станет их добывать за счет разрушения маминого организма. Однако, он способен не только брать, при необходимости он дает. К примеру, если беременная женщина больна сахарным диабетом (то есть выработка поджелудочной железой гормона инсулина снижена), плод начинает в избытке вырабатывать инсулин — на двоих. Безусловно, это чрезвычайно вредно для здоровья будущего ребенка — железа внутренней секреции крохотного организма сильно перегружается. Поэтому, при наличии каких-либо заболеваний у мамы, важно обсудить их с врачом, по возможности выработать тактику лечения, поведения и поддержания в должном состоя нии обоих организмов.

УЗИ плода / живота на 3 месяце:

· Ощущения и проблемы на 3 месяце беременности

Ощущения сонливости и быстрой утомляемости в третьем месяце еще актуальны – организм работает по «программе сохранения» сил, чтобы обеспечить энергией активно развивающегося малыша. Поэтому часты проявления рассеянности, невнимательности, забывчивости.

Если имели место ранний токсикоз, рвота и тошнота, повышенное слюноотделение, они пока сохраняются. Но отныне начинают идти на спад, и вскоре должны прекратиться.

В 3 месяца беременности одной из наиболее назойливых и распространенных проблем могут стать частые головные боли. Появление столь неприятных ощущений вызвано гормональными переменами, которые продолжаются в организме будущей мамочки. Чаще всего мигрень дает о себе знать после перенесенных волнений, при сильном утомлении. Но, если до беременности можно было избавиться от них при помощи таблеток, то теперь применение лекарств нежелательно вовсе. Препараты от головной боли может назначить только врач, и только в крайнем случае. Бороться же с ней самостоятельно можно расслаблением: прилягте на кровать, закройте глаза и подумайте о чем-то хорошем, отвлекитесь. Попробуйте использовать контрастные компрессы или душ, при возможности. Для этого налейте в одну миску горячую, а в другую – холодную воду, смачивайте и прикладывайте ко лбу полотенце поочередно в каждой. Длительность сеанса около 15 минут, затем просто полежите с закрытыми глазами и боль утихнет.

Читайте также:  Герпес анализ igg положительный при беременности

А вот поясница и живот на 3 месяце беременности болеть уже не должны. Если боль в пояснице или внизу живота периодически возникает или длится постоянно, обязательно проконсультируйтесь у врача — эти симптомы нередко связаны с гипертонусом матки и угрозой выкидыша.

· Выделения во время беременности 3 месяца

Возможно, выделения во время беременности на 3 месяце несколько усилятся, однако в норме они должны быть светлого или слегка белесоватого оттенка, не иметь неприятного запаха и не сопровождаться ощущениями дискомфорта.

Если выделения изменили запах, стали пенистыми или творожистыми, появились выделения зеленого, желтого или серого оттенков, сопровождаются жжением и зудом, безотлагательно требуется обследование у врача. Данная симптоматика почти однозначно указывает на инфекцию, опасную для здоровья и развития ребенка. Инфекционное заболевание обязательно должно быть диагностировано и пролечено соответствующим образом, иначе высок риск инфицирования плода.

Тем более срочная квалифицированная помощь требуется, если во время беременности появились кровянистые выделения. Если к тому же эти выделения сопровождаются ощущением тяжести или болью пронизывающей низ живота, поясницу или крестец, может идти счет на секунды – это симптомы, указывающие на высокий риск прерывания беременности.

· Обследования и анализы при беременности 3 месяца

Постановка беременной женщины на учет, как правило, приходится именно на третий месяц. При первом осмотре врач заведет новую медицинскую карту, в которой в последующем будут фиксироваться все результаты анализов, обследований, общее состояние и протекание беременности. Уже сейчас список анализов и обследований достаточно внушительный: доктора должны удостовериться, что беременность протекает правильно, развитие плода в животе у мамы проходит «по графику», никаких заболеваний и угрожающих состояний не имеется. При наличии же проблем, анализы и обследования третьего месяца позволят специалистам определиться с дальнейшим планом действий.

Во время постановки на учет будет измерен рост, вес женщины и артериальное давление. Врач проведет осмотр на кресле, возьмет гинекологический мазок (чтобы выявить или исключить возможные половые инфекции) и цитологический мазок (чтобы определить особенности строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки). Во время осмотра гинеколог обследует внутренние половые органы, установит, соответствует ли размер матки сроку беременности.

Необходимо будет сдать общий анализ мочи и клинический анализ крови. Обязателен ВИЧ-тест и анализ крови на ToRCH-инфекции (краснуха, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, сифилис, гепатиты В и С и другое), угрожающие для плода аномалиями развития и патологиями. Кроме того беременной рекомендуют сдать биохимический анализ крови, чтобы оценить работу большинства внутренних органов, и анализ крови на свертываемость.

Не будут лишними сеанс электрокардиограммы, консультации терапевта, окулиста, эндокринолога, стоматолога, отоларинголога.

На окончание третьего месяца, на 11-12 недели, выпадает и первое плановое УЗИ, в процессе которого специалист установит срок и предположительную дату родов, определит вероятность многоплодной беременности, сможет оценить степень риска пороков развития и генетических отклонений плода.

Рациональное и сбалансированное – таким должно быть питание при беременности, этим принципам нужно следовать и на сроке 3 месяца. Рекомендуется придерживаться прежде всего принципов здорового питания, следить за качеством пищи и потребляемыми калориями, поскольку энергетическая ценность пищи возрастает еще больше с 3 месяца беременности.

Кушать рекомендуется дробно — в день 5-6 раз. Употреблять пищу желательно не в горячем, а в теплом виде. Рацион беременной должен быть высокобелковым, включать преимущественно легкоусвояемые белки – отварную курицу, нежирную телятину, кролика. Поступление кальция обеспечат молоко, различные кисломолочные продукты и творог. Фрукты и овощи обеспечат организм клетчаткой, микроэлементами и витаминами (осторожность необходима в употреблении картофеля и цитрусовых). Злаки и крупы – сложными долгоусвояемыми (более полезными) углеводами.

В этом периоде беременные женщины часто сталкиваются с такой деликатной проблемой, как запоры и повышенное газообразование. Матка сейчас активно растет и все больше сдавливает кишечник. Вдобавок, мускулатура толстой кишки под воздействием прогестерона расслаблена, что способствует задержке пищи в кишечнике. Поэтому беременной следует пересмотреть свое питание так, чтобы обеспечивалась нормальная перистальтика кишечника. Из рациона рекомендуется исключить продукты, обладающие способностью вызывать повышенное газообразование (капусту, бобовые, сладкую и жирную пищу), в больших количествах в пищу употреблять свежие фрукты и овощи («в борьбе» с запорами хорошую помощь оказывает чернослив). Избегать запоров помогает стакан кефира на ночь, и стакан воды, натощак, выпиваемый маленькими глоточками в дневное время.

В целом же количество выпиваемой воды рекомендуется ограничить 1,5 л . Жестко снизить в питании нужно и количество потребления соли — более 3-4 гр. в день. Данные ограничения нужны, чтобы избежать задержки в организме жидкости и развития отечности. Снизить желательно и количество животных жиров в питании, причем именно снизить, а не исключить — чтобы развитие половой и нервной системы плода проходило в норме, нужны животные жиры.

А вот что стоит убрать со стола категорически – так это копчености, жирные и жареные блюда, кондитерские изделия (в особенности кремовые торты), мясные и рыбные консервы, полуфабрикаты, и любые продукты содержащие консерванты и искусственные красители. Питание при беременности не совместимо с поступлением подобных веществ в организм.

· Секс на ранних сроках беременности

При отсутствии противопоказаний, озвученных врачом (к примеру, повышенный тонус матки или риск невынашивания), секс в 3 месяца беременности имеет все права на существование. Тем более, что неприятности токсикоза и прочие симптомы, ухудшающие самочувствие постепенно проходят, уступая «территорию» сексуальной активности будущей мамы.

Не стоит переживать, что малышу можно как-то навредить в процессе физической близости, если беременность протекает без каких-либо отклонений и отсутствует риск выкидыша, половая жизнь на подрастающем ребеночке в животике отрицательно не скажется. Но пренебрегать нежностью и лаской во время полового акта не нужно – старайтесь избегать чрезмерной активности и резких движений.

В целом, секс на ранних сроках беременности позволен, главное, чтобы будущие родители при этом прислушивались друг к другу и делали только то, что обоим приятно. Постигайте новые прелести близости и наслаждайтесь Вашим положением в ожидании малыша!

Яна Лагидна, специально для MyMom . ru

3 месяца беременности, видео:

источник

Плод на тринадцатой неделе беременности фото: babycenter.com

Заключительным этапом первого триместра становится 3 месяц, с 10 по 13 неделю. Сложный период, так как нужно будет пройти немало обследований и сдать необходимые анализы. Если вы встали на учет в женской консультации, отныне походы к врачу станут носить регулярный характер до конца беременности. Минимум один раз в три недели нужно будет посещать доктора и сдавать анализ мочи (ОАМ).

Давайте подробнее рассмотрим, с чем будущая мама столкнется на данной стадии ожидания малыша, что чувствует и как развивается ребенок.

Самочувствие в это время понемногу приходит в норму. Постепенно исчезает тошнота, начинает заметно расти животик. На данном этапе происходит особое событие – созревает плацента. Самый важный орган, который обеспечивает всю жизнедеятельность плода. Доставляет кислород, витамины и питательные вещества.

На 3 месяце симптомы беременности не сильно отличаются от предыдущих, с которыми удалось познакомиться в начале триместра. Некоторые неприятные признаки покинут. Например, токсикоз. Другие поприветствуют, но не вызовут положительных эмоций.
К особенностям 3 месяца относятся:

  • учащенные походы в туалет «по-маленькому». Это происходит из-за того, что матка растет, несколько смещая другие органы;
  • запоры – частая неприятность, появляющаяся у многих женщин в положении. Связана она также с увеличением матки, которая сдавливает кишечник. Пейте достаточно жидкости, займитесь специальной гимнастикой;
  • нарушения пищеварения, повышенное газообразование. Данные признаки обусловлены влиянием гормонов;
  • варикоз в виде «звездочек» на бедрах и выступающих вен на голенях. Как только начинаются физические изменения в организме, связанные с беременностью, под дополнительным давлением оказываются ноги. А если существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию, интересное положение незамедлительно проявит его;
  • гиперпигментация кожи. На этом сроке часто на шее и лице возникают коричневатые пятна разного размера, а посередине живота – от пупка до лобка – темная полоска. Не стоит пугаться, это нормально, и пройдёт самостоятельно;
  • локальное появление мелких сосудов. Небольшие красноватые вздутия с «лучиками», расходящимися в стороны. Встречаются чаще на щеках, шее, руках и верхней части груди. После родов это беспокойство исчезнет, когда гормоны вернутся к естественному уровню;
  • увеличение молочных желез;
  • изжога, которая может сопровождать до конца периода вынашивания ребенка;
  • внезапные носовые кровотечения могут изредка приносить дискомфорт так же, как и кровоточащие чувствительные десны.

По прошествии месяца ощущения могли измениться, к привычным добавились новые, но общее состояние осталось пока прежним. Как правило, в этот период женщина становится более осторожной. Надевает практичную удобную обувь, обходит стороной слишком людные места. Также следит за питанием, старается гулять в свободное время на свежем воздухе, заботится о личной гигиене и здоровье в целом.

  • Из-за роста гормонов настроение часто меняется, девушка более чувствительна, реагирует на каждое слово или взгляд. Беспричинные смех или слезы тоже вполне адекватное поведение в вашем положении;
  • сонливость и скорая утомляемость, невнимательность и рассеянность. Связаны с быстрым ростом малыша, на что и уходит энергия организма;
  • к данному сроку снижается или повышается либидо;
  • может появиться отечность ног, и привычная обувь покажется не столь комфортной, как раньше;
  • головные боли, с которыми справляются чаще всего полноценный отдых и спокойный образ жизни.

Малыш начинает глотать и мочиться околоплодными водами фото: babycenter.com

К этому времени заканчивается эмбриональный период, и теперь вашего малыша будут врачи называть плодом.

Уже сформированы такие органы, как локтевые суставы, пальчики рук и ног, ушные раковины, скелет (исчезает хвостик). Появляются зачатки ногтей и зубов, лицо малютки приобретает более выраженные черты. Малыш открывает и закрывает ротик. Продолжает развиваться кишечник, сердце становится четырехкамерное, окончательно определен пол. К 12 неделе активно двигает ручками и ножками, поворачивает головой. Но женщина пока ничего не чувствует, потому что плод слишком мал.

Малыш вырос. Теперь его длина от темени до крестца может достигать до 7 см в длину, а вес до 13 граммов.

С этого момента ребенок питается полностью через плаценту. Поэтому будущей маме важно выработать правильный и разнообразный рацион, полный различных витаминов. Иначе недостаток строительного материала плод будет компенсировать напрямую – из материнских клеток.

Но малыш способен не только забирать. Если, к примеру, у женщины сахарный диабет, то есть поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, ребенок производит его на двоих. Безусловно, это вредно для здоровья будущего чада. Поэтому консультация с врачом-эндокринологом обязательна.

Малыш растет, и ваш животик увеличивается вместе с его размерами. Матка располагается почти во всей тазовой области. Она достигла таких размеров, что женщина сама может ее прощупать. А к концу 12 недели уже ощутить над лобковой костью.
Живот еще не настолько велик, чтобы начинать всю смену гардероба, если это первая беременность. А вот у тех, у кого уже есть хотя бы один ребенок, он появляется обычно раньше и привычная одежда становится мала.

За это время ваш вес мог не измениться, а мог и увеличится на пару килограммов – если прибавка от 2 до 4 кг – это вполне нормально.

Животик становится округлым, но это зависит, скорее, от сложения будущей мамы. У худощавых женщин он может быть заметен больше, чем у обладательниц пышных форм.

  1. У вашего ребенка уже есть отпечатки пальцев. Это впечатляет, так как его крошечное тело длиной всего около 7-8 сантиметров а вес всего лишь 10-13 граммов.
  2. Если это будет девочка, то сейчас у нее уже более 2 миллионов яйцеклеток в яичниках.
  3. Тело догоняет голову. Голова теперь составляет треть ее тела, а не половину.
  4. Ваш риск выкидыша теперь гораздо ниже. К тому же, много женщин замечают увеличение либидо в этот период.

В 11-13 недель ультразвуковое обследование – обязательно для каждой, вставшей на учет в женской консультации, будущей мамы. Специалист еще раз уточнит срок беременности и предположительных родов, исключит или подтвердит наличие многоплодной беременности. Но важно то, что уже на данном сроке врач сможет диагностировать правильное развитие плода и отследить риск генетических отклонений.

Конец первого триместра принесет немало хороших эмоций. Вы почувствуете легкость и энергичность. Старайтесь не тревожиться по пустякам. Все, что связано с физической силой, поручайте другим. Как раз сейчас можно много и вкусно кушать, появился аппетит. Получайте удовольствие от беременности, ведь это прекрасная пора для женщины.

Оцените статью:

(4 оценок, среднее: 4,00 из 5)

источник

3-й месяц ожидания малыша: протекание беременности и развитие плода по неделям, какие органы и системы организма совершенствуются в своем строении и функционировании, какие изменения в собственном теле замечает беременная женщина, какие ощущения могут возникать — этому посвящена данная статья.

Итак, вы на 3-м месяце. Интересно, что вы можете по-прежнему не выглядеть беременной для окружающих, но собственные ощущения и внутренние изменения уже более чем очевидны для вас самой. Что происходит сейчас в вашем теле?

Несмотря на то, что весы пока не фиксируют значительных изменений в показателях, вы можете заметить, что одежда становится тесновата. Возможно, вы уже убрали подальше вещи, плотно облегающие фигуру. Вскоре вам предстоит наведаться в секцию одежды для будущих мам. Если это ваша вторая или третья беременность, вы наверняка уже достали и примерили любимые наряды, оставшиеся после предыдущей.

Выбирайте одежду, в которой вы будете чувствовать себя по-прежнему привлекательной. Комфорт, конечно, превыше всего, но пока у вас не появились очевидные для окружающих признаки беременности, вам, возможно, трудно поверить в то, что уже месяца через три-четыре вы можете начать оценивать свое отражение в зеркале крайне пристрастно . Поэтому выбирайте максимально женственные наряды.

У будущей мамы на этом этапе немало поводов для радости. Так, вы наверняка заметили, что ногти и волосы стали расти быстрее. Точного объяснения этому нет — возможно, гормоны, может быть, усиленное кровообращение, но главное, что такие изменения позволяют вам еще больше светиться от удовольствия. Вынашивая малыша, многие отращивают волосы: суеверия ли тому виной, смена ли приоритетов — у каждой женщины будет свое объяснение. Но факт остается фактом: редко когда волосы естественным образом приобретают такую силу и сияние, как в период ожидания мамой малыша. Наслаждайтесь своей природной красотой!

Вы можете ощущать токсикоз, тошноту и изжогу. Все эти состояния являются нормальными в вашем положении. Но это не значит, что вы ничего не можете с ними сделать, — есть способы облегчить неприятные симптомы.

  • Лучший способ борьбы с изжогой — снизить размер порции в каждый из приемов пищи, число которых следует довести до 5 – 7 в день. Привычка плотно есть три раза в сутки (если она у вас была) теперь должна остаться в прошлом. И на время ожидания малыша, и на период его вскармливания грудью указанные выше правила режима питания будут основой вашей новой диетической философии.
  • Другой рекомендацией, помогающей избежать приступа изжоги после приема пищи, будет настоятельный совет не принимать горизонтального положения сразу после еды.
  • И конечно, не забывайте, что жирная и острая пища способна оставить после себя весьма неприятные ощущения в желудке и в другие моменты вашей жизни, поэтому старайтесь исключить такие блюда из меню на время беременности (и не вспоминать про них после).

Более подробную информацию о пищеварении во время беременности вы найдете здесь

Если вы испытываете приступы тошноты, вероятнее всего, вы пока не начали прибавлять в весе, а возможно, даже сбросили его. Пусть это вас не беспокоит, в норме женщины редко начинают поправляться уже в первом триместре, а если это и происходит, то в пределах 1 – 1,5 кг. Будьте уверены, в предстоящие месяцы вы еще возьмете свое. Но не переусердствуйте! Хорошей считается прибавка в пределах 10 – 12 кг за весь период ожидания малыша (для женщин с нормальным весом до беременности).

Читайте также:  Герпес положительный анализ при беременности

Некоторые женщины даже на таких сроках могут заметить появление растяжек на коже живота, груди, бедер и ягодиц. Постепенный набор веса снижает риск их появления, это полезнее для вас обоих, чем резкие скачки стрелки на весах. Упражнения и увлажнения кожи также помогут предотвратить появление растяжек.

Проконсультируйтесь с вашим врачом относительно применения тех или иных средств, которые вы собираетесь наносить на кожу, ведь они попадут в кровоток и ваш, и вашего малыша, что может быть небезопасно. Врач обязательно даст вам рекомендации, какой крем от растяжек для беременных может подойти вам больше всего.

В любом случае все зависит от эластичности кожи, а этот фактор носит наследственный характер. Поэтому или растяжкам суждено появиться, или нет.

Если растяжки появились, после родов они начнут светлеть, но — не будем вселять в вас лишние надежды — окончательно не уйдут. Поэтому, как всегда, лучше заниматься профилактикой, чем лечением. Если склонность к ним есть (спросите у своей мамы), следите за весом, делайте упражнения и увлажняйте кожу максимально натуральными средствами.

И не забудьте познакомиться с материалом об уходе за собой во время беременности.

Молочные железы. Что касается молочных желез, на них тоже могут появиться растяжки. Также, помимо потемнения сосков и постепенного увеличения их размера, вы можете обнаружить, что вены под кожей молочных желез становятся заметнее, а грудь приобретает бугристую структуру, которая ощущается при прощупывании. Это нормально: в груди формируются молочные протоки, а в них — молозиво, которое может начать выделяться при массаже уже во втором триместре.

Усталость. Гормональные изменения, недостаток сна, утреннее недомогание — эти и другие поводы могут быть причиной вашего постоянного чувства усталости, вялости и разбитости. Сейчас вам очень важно высыпаться, поэтому постарайтесь создать максимально комфортные для этого условия, в том числе не засиживайтесь допоздна перед телевизором, проводите меньше времени за компьютером или просмотром контента в цифровых устройствах, таких как планшет или смартфон. Ученые считают, что голубой свет экранов, включая самые маленькие, мешает выделяться мелатонину, гормону, отвечающему за сон.

Перепады настроения. Смена в настроении наблюдается обычно на 2-м и особенно на 3-м месяцах беременности. Существенные изменения в гормональном балансе (в первую очередь за счет эстрогена и прогестерона) влияют на уровень нейротрансмиттеров — химических веществ в нервной системе, отвечающих за настроение.

Вы можете быть как переполненной восторгами по поводу состоявшейся беременности, так и обеспокоенной некоторыми аспектами предстоящих изменений в жизни: буду ли я хорошей матерью, как пройдут роды, готовы ли мы с мужем к такой ответственности, справимся ли финансово, будет ли моя жизнь прежней?

  • Беременность — это переломный момент в жизни женщины и семьи, связанный и с физическими, и с эмоциональными переменами. Понимание того факта, что они неизбежны при таком судьбоносном событии, поможет вам уравновесить свое внутреннее состояние и настроиться на позитивный лад в принятии будущих изменений в вашей жизни. Вы не одна, миллионы других женщин в эту же самую секунду переживают те же самые внутренние трансформации и эмоции.
  • Помимо этого психологического давления на психику будущей мамы, перепады настроения в первом триместре могут быть связаны с тем физиологическим стрессом, который испытывает организм в связи с вашим «интересным положением». Гормональный сдвиг и изменения в метаболизме тоже влияют на то, с каким настроением вы проживаете каждый новый день своей беременности.
  • Если не работать над улучшением эмоционального фона, вы можете оказаться среди той части беременных женщин, кто из состояния резких смен настроения переходит к состоянию депрессии, что совсем не нужно в вашем нынешнем положении. Поэтому уже сейчас, когда вы замечаете, что не всегда можете контролировать смену настроений в течение дня, надо начинать работу над собой.

Помочь преодолеть влияние перепадов настроения на ваш общий эмоциональный фон могут следующие средства:

  • выкрадывайте несколько минут отдыха в течение дня;
  • высыпайтесь;
  • ешьте здоровую, энергетически и биологически насыщенную пищу;
  • сохраняйте физическую активность, делайте упражнения, больше гуляйте;
  • проводите больше времени с отцом вашего будущего ребенка;
  • по возможности устраивайте себе дневной сон;
  • читайте хорошие книги, смотрите хорошее кино, слушайте хорошую музыку;
  • встречайтесь с друзьями;
  • попробуйте йогу и/или медитацию;
  • знайте, что вы не одна, это же состояние переживают миллионы других беременных женщин.

В конце первого триместра, правда не раньше 12 – 13-й недели, вы заметите ослабление симптомов раннего токсикоза.

Вопрос правильного питания сейчас стоит как никогда остро: у вашего малыша вот-вот начнется заметный рост. Вам обоим нужна качественная еда, максимально натуральная и прошедшая минимальную обработку до того, как она попала в ваш холодильник. Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам, зерновым и злакам, постному мясу и рыбе из естественной среды обитания, молочным продуктам, особенно кефиру и творогу: первый будет регулировать баланс бактериальной флоры вашего кишечника, второй необходим как лучший источник кальция — после молока, которое, в отличие от кисломолочных продуктов, не всеми хорошо переносится.

Важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовали не только продукты всех пищевых групп, но и необходимые витамины: фолиевая кислота, железо (при низком гемоглобине), витамины группы В, йод, витамин D, если вы редко бываете на солнце. Если ваш врач рекомендовал вам и другие витамины для беременных, не забывайте про них.

Существуют разные точки зрения относительно вреда и пользы от приема витаминов, от побочных эффектов и аллергизации при слишком высоких дозах до раннего старения организма при длительном приеме. Но употребление необходимых для нормального развития ребенка витаминов в низких дозах в течение нескольких месяцев беременности вряд ли может рассматриваться как серьезная угроза вашему здоровью и долголетию.

Слушайте себя, своего врача, других людей, чьему мнению вы доверяете, и действуйте в соответствии со складывающейся точкой зрения. Вера в себя и в благополучную беременность — залог того, что вы пройдете через предстоящие несколько месяцев в приятно волнительном, а не в томительном ожидании.

На 3-м месяце после консультации с врачом можно начинать делать упражнения Кегеля. Они укрепляют вагинальные мышцы, что заметно помогает в родах и после них — так говорят мамы, которые выполняли эти упражнения до, во время и после беременности.

Эффект от них заметен не только в родах: тонизирование мышц тазового дна помогает избежать и неприятностей, связанных с геморроем и снижением контроля над мочеиспусканием, деликатными проблемами, с которыми сталкиваются многие беременные женщины.

Большое преимущество упражнений Кегеля в том, что их можно выполнять в любое время и в любом месте, о чем никто из окружающих не будет иметь ни малейшего представления. Техник их выполнения несколько, все они очень просты: сжимать и разжимать мышцы нижнего таза с разной частотой и интенсивностью, чередуя с неодинаковыми по продолжительности паузами. Подробнее мы рассказываем об этом в статье, посвященной спорту и физическим упражнениям во время беременности.

А теперь давайте узнаем, как развивается ваш будущий малыш на 3-м месяце. Напоминаем, что мы указываем акушерский срок беременности. Он обычно длиннее эмбрионального примерно на 2 недели и отсчитывается с первого дня последней менструации.

Ребенок, который в начале 3-го месяца называется эмбрионом, а в его конце — плодом, пока все еще чрезвычайно мал, но уже готовится к скорому скачку роста и набора веса.

Главное событие: первые движения эмбриона.

  • Придаток в виде хвоста, который располагался на конце позвоночника, на этом этапе отпадает.
  • Пуповина полностью сформирована и питает кровью сердечно-сосудистую систему эмбриона.
  • Зародыш начинает совершать первые движения.
  • Практически сформированы суставы.
  • Формирование внутренней части уха завершилось, теперь закладывается и начинает развиваться его наружная часть.
  • Все основные внутренние органы продолжают развиваться, матка увеличивается в размере.
  • Начинают формироваться внутренние репродуктивные органы эмбриона.

Размеры плода: рост — 2 см, вес — 3 г.

Главное событие: окончание эмбрионального периода развития.

  • Самый критичный период развития пройден, теперь начнется активный рост плода.
  • По сердечно-сосудистой системе малыша циркулирует кровь.
  • Продолжает развиваться лицевая часть головы, черты лица уже хорошо различимы. Веко сформировано и теперь закрывает глаза, вновь они откроются на границе второго и третьего триместров.
  • Ручки и ножки очень четко сформированы, с крохотными тоненькими пальчиками, перепонки между которыми исчезают.
  • Голова все еще очень большая в сравнении с телом: по размерам она приближается почти к половине всей длины тела.
  • Ушные раковины выглядят узнаваемыми, но расположены пока довольно низко.

Размеры плода: рост — 3 см, вес — 5 г.

Главное событие: начало плодного периода развития.

  • Основные органы плода продолжают формироваться.
  • Лицо почти полностью сформировалось, оно широкое, глаза посажены далеко друг от друга, веки развились. Уши постепенно начинают свое движение к тем областям, где им анатомически уготовано закрепиться навсегда.
  • Развиваются мышцы, движения ручек и ножек становятся более энергичными, но шевеления плода пока еще не чувствуются матерью.
  • Начинают свой рост волосы и ногти.
  • Кожа плода очень тонкая, сквозь нее просвечивают сосуды.
  • Кости начинают твердеть.
  • Формируются наружные половые органы, уже через несколько недель они станут различимы на УЗИ.
  • Начинают свою работу почки, плод производит мочу, возвращая отходы через плаценту обратно матери.
  • Плод вдыхает и выдыхает небольшие порции амниотической жидкости, что позволяет его легким расти и развиваться.
  • Плацента на этом этапе развития уже практически отдельный орган. Объем амниотической жидкости будет постепенно увеличиваться вплоть до 40-й недели.

Размеры плода: рост — 5 см, вес — 10 г.

Главное событие: завершение формирования плаценты.

  • По мере развития мышечной системы плод становится способен вытягиваться и толкаться. Он сжимает и разжимает пальцы рук, поджимает пальцы ног, толкается и брыкается всеми четырьмя конечностями. Если приложить руку к животу, малыш отреагирует, но вы этого не почувствуете: плод еще слишком мал, чтобы вы смогли зафиксировать его движения.
  • Ускоренно делятся нервные клетки, и в мозге формируются нейронные связи.
  • Глаза начинают свое движение ближе к центру лица, которое все более приобретает обычные человеческие черты. Уши также сдвигаются ближе к положенному месту.
  • Значительно увеличиваются размер и масса плода. Продолжается процесс формирования тканей и органов.
  • Кишечник продвигается все дальше в тело плода (изначально он располагается вне его брюшной полости).
  • Начинает функционировать печень, она будет отвечать за очищение крови и хранение питательных веществ.
  • Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин.
  • Врач уже может прослушать сердцебиение плода при помощи акушерского стетоскопа.

Размеры плода: рост — 6 см, вес — 15 г.

Главное событие: завершение триместра.

  • Голова теперь составляет уже не половину, а треть от общего размера плода.
  • До сих пор голова обгоняла в своем росте тело, однако теперь туловище начинает расти быстрее.
  • Ногам все еще предстоит расти, чтобы стать длиннее, а руки начинают приобретать правильные пропорции в сравнении с телом. Теперь малыш может достать кулачком до рта.
  • Глаза и уши плода продолжают развиваться и двигаться к заветной цели.
  • Удлиняется шея, подбородок уже не лежит на груди.
  • На кончиках пальцев становится различим кожный рисунок (так называемые отпечатки пальцев).
  • Почти все внутренние органы сформированы, но они еще не могут функционировать независимо от матери. Матка уже прощупывается, хотя сама беременность пока незаметна.
  • Центральная нервная система, сердце, конечности, глаза и уши находятся на критично важной стадии своего развития.

Размеры плода: рост — 5 см, вес — 10 г.

На сроке от 11 до 14 недель вы пройдете первый скрининг — ультразвуковое исследование (УЗИ) — и наконец встретитесь со своими малышом. УЗИ помогает отслеживать нормальное развитие плаценты, фиксирует динамику развития систем и органов ребенка, корректирует сроки родоразрешения. Несмотря на то, что эта бесценная для медиков процедура дает огромный массив необходимой информации, она тем не менее вызывает вопросы и беспокойство у некоторой части аудитории будущих мам.

Иногда беременные беспокоятся, не вредны ли и некоторые другие методы инвазивной (с проникновением в амниотическую полость) диагностики (например, тест на отцовство и др.).

  • В первом триместре УЗИ назначается специалистом, ведущим беременность женщины, в первую очередь для установления самого факта, а также срока беременности. Обычно оно проводится в интервале с 11-й до 14-й недели.
  • УЗИ — это процедура, использующая высокочастотные звуковые волны для диагностики состояния плаценты и плода беременной женщины. Это неинвазивный метод, который в случае грамотного использования не приносит доказанного вреда будущему ребенку. В общем и целом значение УЗИ при беременности трудно переоценить.
  • Вместе с тем многие мамы отмечают, что малыши часто прячутся от датчика, транслирующего звуковые колебания. Но подумайте: вряд ли бы мы сами отреагировали иначе на звуковое или световое воздействие, силу и продолжительность которого мы не в состоянии контролировать. Мы прикрываем глаза, когда выходим из темного подъезда на яркий солнечный свет, вздрагиваем от резкого сигнала сирены промчавшейся мимо машины и приглушаем звук, когда по телевизору начинает транслироваться очередной рекламный блок. Все это нормальные человеческие реакции в ответ на возбуждение, получаемое нашими органами чувств.

Поэтому вопрос о соотношении вреда и пользы от процедуры, позволяющей установить факт беременности, убедиться в ее правильном течении и сравнить с нормами развитие плода в динамике, не должен вызывать мучительного обдумывания.

Однако долгосрочный вред от частого и/или продолжительного использования ультразвуковых волн еще не до конца изучен. Поэтому УЗИ во время беременности должны проводиться только квалифицированным персоналом и только в медицинских целях. Вспомните об этом, когда вам покажется, что у вас слишком мало фотографий вашего малыша, сделанных еще до его рождения.

  • Во избежание рисков российская практика ведения беременности установила норматив: УЗИ проводится три раза за весь срок — по одному разу в каждом триместре — для того, чтобы убедиться, что плацента и плод развиваются согласно нормам, выведенным из многолетних наблюдений за течением беременности у сотен миллионов женщин. И только в случае необходимости (по некоторым показаниям) врач может назначить дополнительное ультразвуковое исследование.
  • Инвазивные же методы диагностики широко применяются для определения отцовства и в ряде особых случаев, чтобы определить, как развивается беременность и плод. Они предполагают проникновение в полость матки и забор образцов амниотической жидкости, а также тканей и клеток будущего малыша. Такого рода диагностика позволяет установить или исключить возможность дефектов и пороков развития плода.
  • Врачи всегда доводят до сведения беременной женщины аргументы в пользу и против подобных процедур, поскольку есть некоторые свидетельства того, что они не на 100 % безопасны. Потому дискуссии на эту тему не затихают.
  • Решение в пользу проведения процедуры непростое, требует обдумывания всеми членами семьи вместе с ведущим врачом, и, конечно, делая выбор, следует учитывать всю совокупность факторов, влияющих на него.

С окончанием 13-й недели ваша беременность переходит во второй триместр. Ее первые признаки в виде тошноты и усталости останутся в прошлом, вы даже можете чувствовать себя так, как будто у вас нет никакой беременности, однако растущий животик не оставит ни вам, ни окружающим никаких сомнений: внутри вас растет новая жизнь! Здоровья вам и будущему малышу!

источник