Анализ двигательной активности детей на занятии

Путями повышения двигательной активности являются — увеличение объема и интенсивности ДА в режиме дня и на занятии, которые способствуют совершенствованию основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной).

Исследования показали, что увеличение объема и интенсивности двигательной активности способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной); физическому и нервно-психическому развитию; развитию моторики.

От систематической работы мышцы увеличиваются в объеме, становятся крепче и в то же время не утрачивают эластичность. Усиленная деятельность мышечной массы тела вызывает и усиленное функционирование всех органов и систем организма, т.к. стимулирует обменные процессы. Чем лучше снабжается мышца кровью, тем выше ее работоспособность.

Повышение объема и интенсивности двигательной активности детей на физкультурных занятиях является условием эффективности физического воспитания в ДОУ.

С этой целью выделены следующие пути (способы) повышения двигательной активности детей:

• 1) выбор рациональных типов физкультурных занятий для детей;
• 2) раскрытие содержания методов и приемов повышения двигательной активности детей на занятиях;
• 3) разработка и экспериментальная проверка системы физкультурных занятий для детей.

Выделяют несколько типов занятий для повышений двигательной активности детей:

ь Занятие по принципу круговой тренировки — способствует повышению двигательной активности детей за счет непрерывности выполнения основных движений, эффекта переключения, применения сюжетных комплексов и т.д.

ь Занятие в форме ритмической гимнастики — позволяет повысить эмоциональный настрой детей, воспитывать интерес и потребность к занятиям физической культуры, формировать двигательную культуру.

ь Занятие на открытом воздухе — проводится при высокой ДА детей, которая достигается включением до 5 пробежек, разнообразием способов организации детей, подбору игр и эстафет и др.

Выделяют следующие эффективные методы и приемы повышения двигательной активности детей на занятиях:

• · использование упражнений динамического характера; — применение разных способов организации детей; — рациональное использование оборудования и пособий;
• · активизация мыслительной деятельности ребенка, самостоятельности и развитие творческих двигательных способностей; — создание условий для положительных эмоциональных и нравственно-волевых проявлений ребенка; — лаконичное объяснение и четкий показ упражнений;
• · создание ситуации для проявления решительности, смелости, находчивости; — использование музыкального сопровождения; — вариативность подвижных игр, приемов их усложнения и др.

Для эффективного повышения двигательной активности и воспитания выносливости можно использовать на занятии пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Можно предложить детям медленный бег по пересеченной местности на 300-400 метров, быстрый бег на 10 метров с ходу (2-4 раза с перерывами), бег со средней скоростью на 100-200 метров. Детям объясняются преимущества умения бегать со средней и низкой скоростью (можно пробежать большое расстояние, можно бежать долго и не устать), показывается на конкретном примере, что тот, кто бежал слишком быстро, не смог добежать до места назначения.

Кроме того, используется бег трусцой (пробежки с запрещением обгона ведущего). На начальном этапе обучения бегу трусцой детям предлагается быстрая ходьба, постепенно переходящая в бег.

В старшей и подготовительной группах целесообразно использовать бег с препятствиями, например, бег с перешагиваниями через 5-6 реек, бег из круга в круг, бег широким шагом с наступанием на бревно и т.д.

Упражнения в беге следует организовывать так, чтобы создавалась передышка между пробежками. Воспитатель должен постепенно увеличивать физическую нагрузку, контролируя ее в соответствии с индивидуальными особенностями детей.

На прогулке значительное место следует отводить упражнениям в разных видах прыжков, так как они являются также действенным средством для повышения двигательной активности детей и воспитания у них скоростно-силовых качеств и выносливости. На площадке должны быть созданы все необходимые условия для использования разных видов прыжков.

Детям старшего дошкольного возраста можно предлагать:

• — серии прыжков на двух ногах на месте с постепенным увеличением их количества от 25 до 40 прыжков с повторами 2-4 раза и с изменением положений ног (ноги накрест — ноги врозь, одна нога вперед — другая назад, попеременно на правой и левой ноге, с поворотом и т.д.);
• — многообразные прыжковые упражнения — спрыгивание с пенька в обруч, запрыгивание на невысокие препятствия (скамейку, санки, снежный холм), перепрыгивание через предметы;
• — прыжки в длину с места и с разбега;
• — прыжки в высоту с разбега;
• — прыжки через короткую скакалку разными способами;
• — прыжки через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся).

Наряду с упражнениями в беге и прыжках должны широко использоваться упражнения в метании, бросании и ловле мяча, с целью подготовки детей к спортивным играм.

В содержание прогулки могут быть включены различные действия с мячом (резиновым и теннисным): прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывание мяча вверх и ловля его, отбивание и ведение мяча, удары о стенку, закатывание мяча в обруч с помощью дощечки, перебрасывание мячей друг другу из разных исходных положений, метание в цель и на дальность.

С целью закрепления навыков в основных видах движений, развития ловкости и поддержания интереса детям предлагается ряд упражнений (в определенной последовательности и с постепенным усложнением) на полосе препятствий. При организации упражнений на полосе препятствий важно учитывать уровень двигательной активности дошкольников.

Под влиянием физических упражнений гибкие, податливые кости ребенка делаются толще, прочнее, становятся более приспособленными к повышенной мышечной нагрузке. Выполняя физические упражнения, дети дышат гораздо глубже, чем в спокойном состоянии, вследствие чего возрастает подвижность грудной клетки, емкость легких.

От работающих мышц импульсы постоянно поступают в мозг, стимулируя центральную нервную систему и тем самым, способствуя ее развитию. Снижение потоков импульсов от работающих мышц приводит к нарушению работы всех внутренних органов, в первую очередь сердца, отражается на проявлениях психических функций, обменных процессах на уровне клеток.

Повышение интенсивности двигательной активности детей на занятии способствует лучшему физическому развитию, а последнее, в свою очередь, стимулирует двигательную активность и нервно-психическое развитие.

Таким образом, для повышения двигательной активности детей используются разные тапы занятий, а также эффективные методы и приемы.

источник

Статья на тему
«Анализ режима двигательной активности детей дошкольного возраста»
МБДОУ № 131 г. Тверь
Воспитатель: Кудякова Татьяна
Владимировна
2015г.
Исследования ряда ученых подтверждают тот факт, что в современном обществе существенно ухудшается состояние здоровья детей дошкольного возраста и постоянно снижается уровень их физических кондиций [ Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учебник. М., 1985 ] . Физическое развитие детей является одним из важнейших показателей здоровья и зависит от многих факторов внешней среды, в том числе , от режима двигательной активности ребенка. В различных дошкольных учреждениях достаточно много времени уделяется решению широкого круга образовательных задач и не в полной мере обеспечивается физическая готовность ребенка к обучению в школе . Двигательная активность является одновременно и условием, и стимулирующем фактором развития различных сфер ребенка (эмоциональной, интеллектуальной и пр.).Поэтому целью исследования явилось изучение режима двигательной активности детей дошкольного возраста в условиях ДОУ. Правильно организованный режим двигательной активности детей дошкольного возраста оказывает благоприятное влияние на физическое развитие ребенка и его здоровье.
Исследования проводились в ДОУ № 131 г. Твери в старшей группе (возраст 5-6 лет, количество 10 человек). При изучении режима двигательной активности в течение дня использовался метод не включенного наблюдения (определялись общая и моторная плотности занятия). Физическое развитие изучалось на основе антропометрических исследований ( масса тела, длина тела, окружность грудной клетки ( ОГК )). Пропорциональность физического развития определялась при помощи индекса Пинье (ИП ) : ИП=Рост (см ) — ( Масса (кг))+ОГК (см).
На основе анализа жизнедеятельности детей в детском саду была построена модель их двигательного режима за неделю (табл.1 ) .
Таблица 1
Модель двигательного режима детей старшей группы за неделю
Мероприятия
Утренняя
гимнастика Занятия по физкультуре Самостоятельная
двигательная активность Физкульт-минутки на занятиях Подвижные игры на прогулках Оздоровительная гимнастика после дневного сна Индивидуальная работа по развитию движений Физкультурный досуг Музыкальное занятие
40 мин. 75 мин. 150 мин. 25 мин. 200 мин. 25 мин. 60 мин. 40 мин. 50 мин.
Из таблицы видно, что продолжительность физкультурно-оздоровительных мероприятий за неделю в старшей группе детского сада составляет 11 часов. Самостоятельная двигательная активность детей данной возрастной группы составила примерно 250-300 мин (4,1-5 ч ) в неделю, что составляет примерно 22% от общего количества времени, отводимого на физкультурно-оздоровительные мероприятия, и соответствует гигиеническим нормам.
Индивидуальный анализ двигательной активности детей в течение дня показал, что у 4 человек (40%) уровень активности в течение дня высокий, у 4 человек (40%)-средний и у 2 человек(20%)-низкий (рис.1)-381074422000
Рисунок 1
Наблюдение за детьми позволило нам определить моторную плотность физкультурного занятия. Моторная плотность занятия представляет собой суммарное время двигательной активности ученика в течение всего занятия. Исследуемое занятие было построено на повторении пройденного материала и направлено на совершенствование и закрепление движений, поэтому моторная плотность занятия у 6 человек (60%) высокая, у 2 человек (20%)- средняя, и у 2 человек (20%)- низкая (рис.2).
Анализ соматометрических признаков показал, что 4 человека (40%) группы имеют отклонения от среднестатистических норм по показателям массы, роста и окружности груди для детей 5-6 лет. Сравнительный анализ индивидуальных данных индекса Пинье показал, что 6 человек(60%) имеют меньше показатели индекса Пинье по сравнению, со стандартными , а у 4 человек(40%) показатели индекса Пинье выше по сравнению со стандартными. Причем, чем меньше показатели индекса Пинье у детей, по сравнению со стандартными , тем крепче их телосложение.
Так как физическое развитие детей является одним из факторов, определяющих их здоровье, была проанализирована заболеваемость детей старшей группы по данным медицинских карт. Оказалось, что в группе только 40% здоровых детей, а у 6 (60%) присутствуют различные патологии. При анализе структуры заболеваемости больше всего детей имеют нарушения опорно-двигательного аппарата(30%), 20% не менее трех раз в год болеют простудными заболеваниями, один ребенок страдает ожирением (10%).
Таким образом, анализ режима двигательной активности детей в условиях ДОУ показал, что время, отводимое на физкультурно-оздоровительные мероприятия данной возрастной группы, и плотность физкультурных занятий соответствуют гигиеническим нормам. Но при оценке физического развития оказалось, что большая часть детей , не соответствует среднестатистическим нормам по соматометрическим показателям.

• 103644-statya-na-temu-kudyakova-tv
  Размер файла: 42 kB Загрузок: 3

источник

Диагностика уровня двигательной активности детей подготовительной к школе группы на физкультурных занятиях

Экспериментальные исследования проводились на базе МДОУ №7 г. Соль-Илецка Оренбургской области.

Экспериментальные исследования проводились с детьми подготовительной к школе группы (далее ЭГ), не имеющих медицинских ограничений в занятиях физической культурой. Экспериментальным фактором стало внедрение системы физкультурных занятий с применением эффективных по сравнению с рекомендациями [28; 31] методов и приемов повышения двигательной активности детей 6-7 лет. Контрольной группой (КГ) были дети того же возраста МДОУ № 7 г. Соль-Илецка.

На начальном этапе была проведена комплексная оценка физического состояния детей на основе показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности. Изучение состояния здоровья детей проводилось на основе анализа индивидуальных медицинских карт: определялась группа здоровья, группа допуска к занятиям по физической культуре, выявлялось наличие хронических заболеваний и функциональных отклонений, определялось гармоничность развития. Физическая подготовленность дошкольников оценивалась в процессе педагогического тестирования с использованием общепринятого комплекса тестов [30; 37]. После сравнения результатов с региональными нормативами обе группы (КГ и ЭГ) были отнесены ко второй подгруппе — дети первой и частично второй групп здоровья, имеющие основную группу допуска к занятиям по физической культуре, обладающие средним и ниже среднего уровнем физической подготовленности.

В процессе комплексной оценке физического состояния дошкольников помимо выявления индивидуальных характеристик каждого ребенка, мы определили и общегрупповые особенности, свойственные большей части обследуемых. Так, например, в процессе стоматоскопического обследования было установлено, что более 50% детей имеют функциональные отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата (нарушения осанки, деформации стоп) и в связи с этим при тестировании физической подготовленности у большинства испытуемых зарегистрированы низкие результаты в упражнениях, характеризующих уровень развития силы мышц, туловища и гибкости. Значит, следует предусмотреть разработку соответствующих комплексов, направленных на формирование правильной осанки, укрепление «мышечного корсета», развитие гибкости.

Проведенное нами комплексное обследование физического состояния дошкольников опытных групп позволило сделать вывод об отсутствии достоверных различий в показателях физического развития и физической подготовленности между ними.

Оценка двигательной активности (ДА) проводилась путем вычисления общей и моторной плотности.

Общая плотность (ОП) представляет собой отношение полезного времени к общей продолжительности всего занятия, выраженное в процентах:

ОП = (полезное время / продолжительность занятия) х 100.

Педагогически оправданным считается время, используемое на объяснение, указания для объяснения точности выполнения, на показ, выполнение физических упражнений.

Моторная плотность (МП) занятия характеризует долю двигательной активности на протяжении всего занятия. Чтобы правильно высчитать этот показатель, необходимо время, затраченное на выполнение движений, разделить на продолжительность занятия и умножить на 100.

Если общая плотность занятия при правильной организации, приближается к 100%, то моторная плотность может быть оценена только относительно педагогических задач занятия. Наименьшая МП может быть при условии, если на занятии применяется 1/3 нового материала, тогда 65-67% считается нормой. Если же занятие решает задачи закрепления и совершенствования движений, то моторная плотность должна приближаться к 80-90%.

Для оценки влияния физической нагрузки на организм ребенка, ее величины и интенсивности определяют ответную реакцию основных энергообеспечивающих систем (сердечно-сосудистой и дыхательной).

Частота сердечных сокращений (ЧСС) является информативным показателем реакции организма на физическую нагрузку и характеризует расход энергии. По изменению частоты сердечных сокращений в процессе выполнения физической нагрузки и в восстановительном периоде можно оценить правильность выбора и соответствие мышечной нагрузки функциональным возможностям детского организма.

При правильном построении занятий с повышенной двигательной активностью детей частота пульса к концу вводной части (на 2-3 мин.) должна достигать 140 уд./ мин., что составляет 40 — 50% по отношению к исходному уровню (90-100 уд./мин.) В основной части занятия частота пульса должна колебаться в пределах 140-180 уд./мин., достигая максимальных величин при беге со средней скоростью и в подвижной игре. При проведении общеразвивающих и основных движений пульс должен находиться в пределах 135-15- уд./мин. В заключительной части — снижаться до 130-120 уд./мин. Таким образом, частота пульса при ОРУ должна увеличиться на 35-45%, при основных движениях — на 40-50%, при беге и в подвижной игре может увеличиться на 80-100%, в заключительной части снижается на 20-30%; в среднем ЧСС на занятии должна находиться в пределах 140-160 уд./ мин.

Для оценки двигательной активности детей подготовительной к школе группы на физкультурных занятиях мы использовали хронометраж и пульсометрию. Метод хронометража использовался для измерения моторной плотности занятия. Наиболее простой способ — использование секундомера с суммирующим устройством [44]. Методика проста: секундомер настраивается на рабочее состояние. Из двух рабочих кнопок во время хронометража используется одна — она нажимается в момент начала и окончания каждого периода движения ребенка. В конце наблюдения на малом циферблате стрелка показывает общее время движения за весь период наблюдения. Соотношение двигательной активности к общему времени наблюдения в процентах подсчитывается по формуле:

Время ДА = дв. 100% / вр. набл.

Проанализировав серию физкультурных занятий в опытных группах мы определили среднюю МП на них, которая составила не более 65-70%. Это, по нашему мнению, не оказывает оздоровляющий эффект, поскольку физические нагрузки, не вызывающие напряжения физиологических функций и не обеспечивающие тренирующего эффекта, не оказывают достаточного оздоровительного воздействия. А общая плотность занятий составила в среднем 75-80%, которая явилась следствием низкой физической нагрузки; нецелесообразным использованием времени занятия, чередованием умственной и физической деятельности; непродуманностью методов руководства и организации детей; командного стиля руководства педагога и других причин. Все это, в свою очередь, стало причиной шалостей детей, невнимательности, потери интереса к занятиям.

Параллельно с хронометражем, была использована пульсометрия, для более объективной оценки двигательной активности детей на занятиях. Результаты метода подтвердили предыдущие выводы и выявили средний уровень частоты сердечных сокращений детей 6-7 лет на занятиях, что составило 100-130 уд./мин. Средний уровень определяется суммированием ЧСС после: 1) вводной части; 2) ОРУ; 3) основных движений; 4) подвижной игры; 5) заключительной части и деления на 5 .

Таким образом, результаты диагностики уровня двигательной активности детей привели нас к выводу, что данные типы занятий для детей подготовительной к школе группы в недостаточной степени позволяют совершенствовать двигательную активность и самостоятельную деятельность детей. В связи с этим возникла необходимость моделирования занятий с применением эффективных методов и приемов повышения двигательной активности и уровня работоспособности детей 6-7 лет.

См. на сайте: Пути повышения двигательной активности детей 6-7 лет на физкультурных занятиях (Дипломная работа)

источник

Как вычислить общую и моторную плотность физкультурного занятия в детском саду, как рассчитать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений ребенка, методы и приемы регулирования двигательной активности ребенка на физкультурном занятии

Двигательная активность на физкультурных занятиях

Занятие по физической культуре – обучающая форма развития движений у дошкольников. Важным показателем эффективности физкультурного занятия является двигательная активность , которая удовлетворяет потребность детей в движении.

Двигательная активность детей во время занятий физической культурой зависит от условий их проведения (в помещении или на воздухе), от содержания и методики педагогической работы, а также от индивидуальных проявлений ребенка.

Оценку двигательной активности детей на занятии можно провести путем вычисления его общей и моторной плотности. Общая плотность характеризуется отношением педагогически оправданного времени занятия (восприятие детьми объяснений, указаний, показа воспитателя; проделывание упражнений; наблюдение и анализ; установка и уборка пособий и т.д.) к продолжительности всего занятия, выраженное в процентах. Она должна составлять не менее 80-90% (общая плотность = полезное время / продолжительность занятия, умноженное на 100%). Моторная плотность характеризуется объемом двигательной деятельности ребенка на занятии. Она выражается отношением времени, затраченного на выполнение физических упражнений и игр, ко всей продолжительности занятия, выраженного в процентах. При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70-85% (моторная плотность = время, затраченное на упражнения / общее время занятия, умноженное на 100%).

В методике занятий с различными возрастными группами главное заключается в определении величины необходимой физической нагрузки с учетом индивидуального развития и состояния здоровья каждого ребенка. Под «физической нагрузкой» понимается величина воздействия одного упражнения или занятия в целом на человеческий организм. Физическая нагрузка характеризуется изменением функциональных показателей деятельности организма. Одним из таких показателей является частота сердечных сокращений. По изменениям частоты пульса можно проследить физическую нагрузку, которую дети испытывают в процессе занятия. При правильном распределении нагрузки пульс увеличивается на 15-20% в вводной части занятия; на 40-70%- в конце основной (пик нагрузки). К концу занятия пульс должен вернуться почти к исходной величине. Если на протяжении 3-х минут после физзанятия пульс не возобновляется, нагрузка считается завышенной, вредной для организма. В свою очередь низкие нагрузки не дают оздоровительного эффекта. Тренирующая направленность физкультурных занятий достигается при среднем уровне частоты сердечных сокращений 130-140 ударов в 1 минуту у детей 3-4 лет и 140-160 ударов в 1 минуту у детей 6-7 лет. Для определения правильности распределения нагрузки вычерчивается физиологическая кривая занятия по показаниям измерения частоты пульса.

В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить разного типа кривые с одним или несколькими пиками. Но так как адаптационные механизмы детей дошкольного возраста еще не совершенны, при проведении физкультурных занятий необходимо избегать резких увеличений или уменьшений физической нагрузки.

О характере физической нагрузки можно судить и по внешним признакам утомления. При допустимой степени утомления наблюдается небольшое покраснение лица, незначительная потливость, дыхание ровное, слегка учащенное, движения бодрые, общее самочувствие хорошее. При значительном утомлении признаки резко выражены: резкое покраснение или побледнение лица, значительная потливость, выступание соли на коже, дыхание частое, поверхностное, может быть одышка, дрожание конечностей, головокружение, шум в ушах, рвота. В данном случае необходимо исключить из занятия сложные упражнения, ограничить нагрузку, увеличить отдых.

Для достижения оптимальной двигательной активности детей во время занятий по физической культуре необходимо:

— при подготовке к занятию продумать задачи и программное содержание в соответствии с принципами обучения, а также индивидуальными особенностями детей;

— запрограммировать оптимальный объем, продолжительность и интенсивность двигательной активности; распределить ее с учетом состояния здоровья детей и их физической подготовленности, индивидуальных возможностей;

— при планировании работы необходимо учитывать, что сильные по физиологическому воздействию движения должны чередоваться с успокаивающими, трудные с менее трудными, знакомые упражнения с новыми;

— поддерживать положительный эмоциональный интерес у детей во время занятий за счет новизны упражнений и вариативности игр, постепенного усложнения задач, самостоятельного выполнения упражнений;

— предусмотреть достаточную площадь, рациональное размещение пособий, санитарно-гигиенические требования, одежду и обувь.

Важно тщательно продумать методы и приемы регулирования двигательной активности детей.

В вводной части занятия не допускать длительных бесцельных движений, давать четкие лаконичные указания, продумывать музыкальное сопровождение, которое должно создавать положительный эмоциональный настрой.

При организации общеразвивающих упражнений важен их подбор по степени сложности с учетом физической подготовленности детей. Во время выполнения комплекса упражнений общеразвивающего воздействия предусмотреть название упражнений, смену исходных положений для каждого упражнения, разнообразное использование методов (показ воспитателем или ребенком, словесное объяснение и т. д.), ритмическое сопровождение (музыка, звук, счет, слово), использование мелких физкультурных пособий. Все это позволяет увеличить физическую нагрузку и повысить интерес к выполнению упражнений.

Оптимальная двигательная активность детей во время общеразвивающих упражнений может быть достигнута путем подбора упражнений разной степени интенсивности, определенного количества повторений, темпа их выполнения.

С целью оптимизации двигательной деятельности детей во время основной части занятия важно использовать такие приемы:

— Рациональное использование физкультурного оборудования (минимум оборудования максимально обыграть).

— Включение разных способов организации детей:

* фронтальный (одинаковые для всех упражнения выполняются сразу всеми детьми, эффективен для достижения высокой плотности занятия и обеспечения высокой активности детей),

* поточный (упражнения выполняются друг за другом, непрерывно, потоком; используется для отработки, совершенствования движений, обеспечивает высокую активность детей),

* групповой (дети распределяются на группы, каждая из которых выполняет свое задание, затем группы меняются местами; способ требует высокой самостоятельности, хорошей дисциплины, воспитатель наблюдает за всеми, но находится с той группой, которая выполняет новое упражнение или требующее страховки, применяется в ст., подг. группах),

* индивидуальный (ребенок самостоятельно выполняет отдельное упражнение; используется при показе упражнения, в целях уточнения деталей, при работе над качеством движения, помогает увидеть основные недостатки; индивидуальная работа должна иметь место при любом виде организации детей).

— Лаконичное объяснение заданий и четкий показ упражнений (если показывает ребенок, необходимо заранее его подготовить).

— Активизация мыслительной деятельности ребенка (использование пространственной терминологии, самостоятельный выбор способа выполнения действий, наводящие вопросы, создание поисковых ситуаций).

— Создание специальных ситуаций для проявления таких качеств ребенка, как решительность, смелость, находчивость.

— Использование музыкального сопровождения во время разминки, упражнений на расслабление, а также во время хорошо знакомых детям двигательных заданий и игр.

— Вариативность подвижных игр, приемов их усложнения.

Приемы повышения эффективности использования физкультурного оборудования:

— создание эффекта новизны за счет смены переносного оборудования, внесения новых пособий;

— размещение (подвешивание, прикрепление и т. д. ) на стационарном и переносном оборудовании дополнительных видов пособий, таких как доски, ленты, мишени для метания и пр.;

— объединение разных пособий в определенные комплексы, такие как полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики;

— перестановка пособий, различное их пространственное расположение, рациональная смена и чередование;

— создание разных игровых зон для игр с мячом, ракеткой и воланом, со скакалкой, с обручем, с мелкими геометрическими формами, для упражнений с простейшими тренажерами и тренажерами сложного устройства.

В заключительной части занятий необходимо позаботиться о восстановлении дыхания у детей и возврате частоты их сердечных сокращений к исходному уровню, включая игры малой подвижности, упражнения на растяжку и релаксацию.

В старшем дошкольном возрасте повышению интереса к движениям и, следовательно, двигательной активности способствует использование соревновательных мотивов , например: «Кто дольше попрыгает через скакалку», «Кто дальше метнет мешочек», «Кто быстрее забьет шайбу в ворота».

Таким образом, максимальная эффективность занятий по физической культуре обеспечивается, если они строятся и планируются с учетом всех дидактических принципов, если предусматривается целесообразное чередование физической нагрузки и отдыха, последовательное увеличение нагрузки.

Важно не заорганизовать детей, решать вопросы психологического благополучия, здоровья детей через связь с другими видами деятельности и, самое главное, все, что предлагается детям, должно нравиться им.

1. Рунова М.А. Двигательная активность в детском саду: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей. – М.: Мозаика-Синтез, 2000. – 256 с.
2. Рунова М.А. Характеристика модели оптимального двигательного режима. – Дошкольное воспитание. – 1999 – №12.
3. Рунова М.А. Формирование оптимальной двигательной активности. – Дошкольное воспитание. – 2000. — №6.
4. Шебеко В.И., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Учебное пособие для средних пед. Учеб. Заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 1996. – 192 с.
5. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: Учеб. для учащихся пед. уч-щ , — 3-е изд. перераб. и доп. – М.: Просвещение, 1984. – 208 с., ил.

источник

Анализ просветительной работы с родителями в области физического воспитания и оздоровления детей группы:

Консультация для родителей

физическое воспитание ребенка в семье

Дошкольное образовательное учреждение выполняет многообразные функции: с одной стороны, его коллектив уделяет значительное внимание воспитанию двигательной культуры, развитию личностных и психофизических качеств, приобщению ребенка к здоровому образу жизни; с другой — оно осуществляет пропаганду физической культуры и спорта приобщает родителей к активной совместной работе по физическому воспитанию.На основе рекомендаций педагога родители приобретают физкультурный инвентарь для занятий (лыжи, коньки, велосипед, городки, серсо, теннис, бадминтон, мячи, скакалки и др.), оборудуют у себя дома спортивный уголок, устанавливают тренажеры, массажные устройства, оказывают помощь ребенку в освоении различных физических упражнений (обучают езде на велосипеде, катанию на коньках, лыжах и т.п.).Правильному физическому воспитанию ребенка в семье способствуют знания родителей об особенностях использования профилактических и коррекционных физических упражнений, подвижных и спортивных играх, создании дома условий для развития движений ребенка.

Занимаясь с ребенком, родители следят за его самочувствием, регулируют физическую нагрузку и режим двигательной активности; проводят простейшую диагностику физического и сенсомоторного развития. Они следят за осанкой, красотой, выразительностью, рациональностью движений малыша.

Важное воспитательное значение имеют совместные занятия физическими упражнениями ребенка и взрослых (мамой, папой, бабушкой, дедушкой). Они не только прививают любовь к физическим упражнениям, но и укрепляют, объединяют семью, позволяют родителям и ребенку стать ближе, понять друг друга.

Приведем образец гимнастики для мамы и ребенка.

а. Мама садится на пол, раздвинув ноги, и ставит между ними ребенка, держа его за руки. Здесь возможны два следующих упражнения: ребенок на двух ногах перепрыгивает то через левую, то через правую ногу матери; когда ребенок подпрыгивает вверх, мать сдвигает ноги, и ребенок, раздвинув ноги, садится на обе ее ноги. Все это время мать поддерживает ребенка за обе руки и приучает его правильно выбирать момент для каждого движения.

б. Мама становится на колени и упирается в пол руками, превращаясь в «лошадку». Ребенок пролезает у нее под животом, взбирается на спину и снова пролезает под животом.

в. Мама становится в позу «лошадки» (как в упражнении б), ребенок взбирается ей на спину, держась руками за ее шею, после чего по счету «раз, два, три» мать начинает раскачиваться, чтобы сбросить своего седока.

г. Мама и ребенок садятся на пол спиной друг к другу и вытягивают ноги вперед. Затем, согнув ноги и упираясь руками в пол, стараются потеснить друг друга спинами. Мать, естественно, соразмеряет свои силы, чтобы дать ребенку максимально использовать это упражнение.

д. Мама ложится на спину и вытягивает ноги, а ребенок взбирается на них и берется руками за руки матери. Затем она сгибает ноги и раскачивает их вправо—влево и вверх—вниз. Ребенок дол жен сохранять равновесие.

е. Мама принимает такую же позу, как в упражнении д. Кладет
ребенка животом на ноги и, подняв их высоко, раскачивает их вверх и вниз, вправо—влево, слегка поддерживая ребенка, который должен сохранять равновесие.

ж. Ребенок становится на колени и упирается руками в пол.
Мать берет его ноги за голени и приподнимает над полом. Ребенок, передвигая поочередно руки, движется вперед.

з. Начало такое же, как в упражнении ж, но затем мать поднимает ноги ребенка выше, до вертикального положения. Ребенок поднимает голову и старается смотреть как можно дальше.

и. Мать крепко обхватывает руки ребенка за запястья. Приподнимая его, раскачивает вправо и влево, вверх и вниз или вращает вокруг себя. Ребенок во время вращения может сгибать ноги в коленях.

к. Мать становится, чуть сгибая колени, и берет одну или обе руки ребенка, который, упираясь ногами в колени, а затем в живот матери, старается забраться как можно выше. Мать, приподнимая его за руки, помогает ему.

л. Начало, как в упражнении к, но дальше ребенок поднимает ноги вверх и, пропустив их между рук, делает полный оборот назад.

м. Мать крепко берет ребенка за руки, и он при ее поддержке начинает подпрыгивать. Усложняя упражнение, ребенок может приземляться то правее, то левее.

н. Ребенок берется вытянутыми руками за палку, которую держит мать, постепенно приподнимая ее. Приподняв, начинает слегка раскачивать вперед—назад, вправо—влево. Ребенок раскачивается и сам, поджимая ноги. Большую пользу приносят совместные туристские прогулки взрослых и ребенка, походы на лыжах, коньках, игры в городки, теннис, бадминтон, кегли, футбол, хоккей, баскетбол и др. Участие в спортивных праздниках позволяет совершенствовать двигательные навыки малыша, формирует его характер, волю, упорство, стремление к достижению цели, повышает культуру; улучшает микроклимат семьи. Воспитательное значение имеет пример родителей, их отношение к физическим упражнениям, умение терпеливо и доброжелательно, но в то же время требовательно обучать ребенка определенному движению. Родители обязаны создать условия, обеспечивающие полноценное физическое развитие ребенка. Они должны активно участвовать в организации и проведении закаливающих процедур, используя при этом естественные факторы природы (солнце, воздух, воду). Исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют, что, выбирая эффективные средства закаливания, необходимо останавливаться на тех, которые хорошо и комфортно переносит мама ребенка. Специалисты высказывают также мысль о том, что закаливающие процедуры подбираются индивидуально, поэтому родители проводят активное закаливание дома. Дошкольные образовательные учреждения оказывают помощь родителям в приобретении знаний о физическом воспитании ребенка. Для этого организуются уголки для родителей, проводятся открытые занятия, беседы, консультации, рекомендуется список специальной литературы по разнообразным формам организации двигательной деятельности ребенка. Родителей регулярно информируют о самочувствии, развитии движений ребенка, и вместе с педагогом они решают задачи физического воспитания. Работа с родителями расширяет их педагогическую компетентность, повышает заинтересованность семьи в результатах психофизического развития своего ребенка.

Задание 5. Планирование и организация проведения режимных моментов, физкультурного досуга, просветительной работы с родителями в области физического воспитания и оздоровления детей младшего и среднего дошкольного возраста(беседа, консультации). Анализ проведения(2 половина дня).

План-конспект побудки после дневного сна

Закаливающие мероприятия, подвижные игры, игровые упражнения, индивидуальные двигательные задания для детей в группе(название, цель, методы):

источник

Аналитическая справка по итогам оперативного контроля «Организация двигательного режима в ДОУ в течение дня»

Елена Сатыева
Аналитическая справка по итогам оперативного контроля «Организация двигательного режима в ДОУ в течение дня»

Аналитическая справка

по итогам оперативного контроля МАДОУ д/с комбинированного вида № 26 «Реченька» «Организация двигательного режима в ДОУ в течение дня».

Согласно годовому плану работы ДОУ д/с комбинированного вида № 26 «Реченька» на 2016-2017 учебный год, во исполнение приказа № 32 от 05.10.2016г. «Организация двигательного режима в ДОУ в течение дня» проведена проверка данного направления работы в дошкольных группах.

Проверяемые: группа № 5 «Подсолнух» воспитатели: Шевченко Л. А., Трофимова О. В. ; инструктор ФИЗО Непочатых Ю. С.

Цель: Проанализировать работу педагогов старшей группы по организации двигательного режима а течение дня.

Сроки проведения: с 10.10.2016г. по 14.10.2016г.

Методы контроля:

• Наблюдения за детьми на прогулке (индивидуальная работа с детьми).

• Анализ проведения занятий инструктором по физкультуре, взаимодействие педагогов.

• Анализ наглядной информации для родителей в группе.

• Анализ предметно-развивающей среды в группе и на участке.

• Проверка календарных планов воспитателей;

• Обследование предметно-развивающей среды для организации двигательной активности;

Одним из важных направлений работы ДОУ является охрана и укрепление здоровья детей, обучение их здоровому образу жизни, формирование у дошкольников жизненно необходимых двигательных умений и навыков.

В решении данного вопроса принимает участие весь персонал детского сада. На учебный год поставлена задача по оздоровлению детей, воспитанию у них потребности заботиться о своем здоровье. Инструктором по ФК Непочатых Ю. С. разработана комплексная система физкультурно-оздоровительной работы. Эффективно используются современные здоровьесберегающие методики и технологии.

В ходе проверки просмотрены:

— утренняя гимнастика (воспитатели группы.);

Воспитатель проводят утреннею гимнастику по времени, используя музыкальное сопровождение

— занятия по ФК в проверяемой группе (инструктор по ФК Непочатых Ю. С);

Также был проведен анализ планирования работы педагогов, анализ предметно-развивающей среды в группе и на участке, просмотрена деятельность детей во всех режимных моментах.

Зам. зав. по ВМР Сатыевой Е. Ю. проведен анализ планов работы воспитателей и инструктора по ФК по планированию физкультурно-оздоровительной работы и организации двигательной активности детей в режиме дня.

Документация по календарным планам воспитателей ведется аккуратно. Планирование осуществляется в соответствии с образовательной программой ДОУ, соответствует программным требованиям, возрастным особенностям детей. На момент проверки вся документация находилась на рабочем месте, в заполненном состоянии.

С целью повысить двигательную активность детей в течении дня, сформировать двигательные навыки и умения, воспитателями дошкольных групп планируются:

-подвижные игры в течении дня в соответствии с перспективным планом работы: «Гуси-лебеди», «Хитрая лиса», «Затейники», «Сделай фигуру» и др.

— занятия по физкультуре, ЗОЖ.

-оздоровительная гимнастика после сна (комплекс оздоровительной гимнастики меняется 2 раза в месяц)

— индивидуальная работа по физическому развитию детей в соответствии с рекомендациями инструктора по ФК. (лазание по гимнастической скамейке, метание предметов вдаль, правильность выполнения прыжков, закрепление навыков выполнения спортивных упражнений, и т. д.)

— оформлена подборка физкультминуток различной тематики.

У воспитателей имеется материал по организации двигательной активности детей: памятки, методические рекомендации, консультации по её организации с детьми разного возраста, перечень подвижных игр на каждую возрастную группу, комплексы гимнастики после дневного сна.

Формы организации двигательной деятельности:

В ходе проверки было отмечено: утренние гимнастики проводятся воспитателями. Комплекс утренней гимнастики меняется 2 раза в месяц.

У воспитателей имеется подборка комплексов гимнастики с учетом умений и навыков детей и учетом физической нагрузки. Утренняя гимнастика проводится воспитателем с музыкальным сопровождением.

Инструктором по ФК в соответствии с сеткой образовательной деятельности проводятся физкультурные занятия, на которых решаются оздоровительные, развивающие и воспитательные задачи. Широкий спектр нетрадиционного физкультурного оборудования в спортивном зале способствует развитию интереса к занятиям, укреплению здоровья детей дошкольного возраста. На физкультурных занятиях осуществляется индивидуально-дифференцированный подход к детям: при определении нагрузок учитываетя уровень физической подготовки и здоровье детей. Инструктор по ФК Непочатых Ю. С. стремится пробудить у каждого ребенка интерес к занятиям по физической культуре, вовлекая в деятельность малоподвижных детей и регулируя двигательную активность подвижных ребят. Для двигательной активности детей доступна спортивная площадка детского сада, где дети осваивают первые навыки спортивных игр: футбол, баскетбол, бег на различные дистанции, предусмотрены спортивные комплексы для дошкольного возраста на развитие двигательных навыков детей (лазание, подлезание, перепрыгивание, равновесие).

В ходе посещенных занятий, выявилось, что нагрузка на спортивно – оздоровительных занятиях соответствует возрастной норме воспитанников, занятия сопровождаются музыкальным сопровождением, демонстрацией упражнений, которую проводит инструктор, упражнения и задания подобраны с учетом возможностей воспитанников, разнообразны, интересны и подаются в игровой форме. В спортивном зале проводится регулярное проветривание, в соответствии с утвержденным графиком проветривания.

Эмоциональный фон занятий положительный, инструктор по ФК Непочатых Ю. С. владеет знаниями возрастной психологии воспитанников дошкольных групп, применяет личностно – ориентированный подход к воспитанникам. На занятии чаще всего использует просьбу, одобрение, похвалу, подбадривает воспитанников. Замечания и порицания справедливы и эмоционально положительно окрашены.

В ходе занятий четко прослеживаются этапы: разминка, периоды большой и малой активности. Инструктор по физической культуре соблюдает и напоминает детям в ходе занятия о технике безопасности. На занятиях отрабатывается техника выполнения упражнений (прыжки в длину, бросок предмета на дальность, ходьба приставным шагом по скамейке). В ходе разминки воспитанникам предлагаются упражнения для мышц рук, ног, спины.

Контроль за дыханием воспитанников осуществляется регулярно, упражнения на восстановление дыхания проводятся в темпе, дети успевают выровнять дыхание. Прослеживается этап релаксации (упражнение на ковре: легли, успокоились, потянулись, послушали сердечки).

Анализ предметно-развивающей среды показал в группе имеется физкультурный уголк, укомплектованные атрибутами для игр с прыжками (скакалки, колечки, для игр с бросанием, ловлей, метанием (кегли, кольцебросы, мячи, имеются массажные коврики для профилактики плоскостопия.

Большую роль в пропаганде физкультуры и спорта отводится работе с родителями. Проведение родительских собраний, анкетирование, вовлечение родителей в спортивно-оздоровительную работу детского сада стало традицией.

В родительском уголке выставлена информация, отражающая физкультурно-оздоровительную работу в детском саду:

Выводы: Работа по организации двигательной режима в течение дня ведется. Воспитатели знают программные задачи и методику работы по области «Физическое развитие».

Но вместе с тем стоит отметить, что педагогами не планируются:

— совместное (с детьми) изготовление атрибутов, необходимых для той или иной игры,

— не в системе проводится оздоровительный бег на прогулке, дыхательная гимнастика перед прогулкой, гимнастика для глаз.

— занятия и совместные мероприятия с медицинским персоналом учреждения по пропаганде здорового образа жизни среди детей и родителей.

-Спортивно – оздоровительная работа на занятиях по физической культуре, проводимая инструктором по ФК организована на хорошем уровне;

-Инструктор владеет методикой проведения физкультурных занятий и соответствующими знаниями возрастной психологии;

-Эмоционально – психологический фон занятий положительный.

— Педагогам Шевченко Л. А. и Трофимовой О. В. планировать совместное изготовление атрибутов для проведения игр и физкультурно-оздоровительных мероприятий совместно с детьми.

-Проводить совместные мероприятия с медицинским персоналом учреждения по ЗОЖ для детей и родителей.

— В качестве оздоравливающих процедур регулярно использовать оздоровительный бег на прогулке.

Зам. зав. по ВМР ___/Сатыева Е. Ю. /

Аналитическая справка «Адаптация первой младшей группы к условиям ДОУ» Формы работы с родителями перед поступлением детей в детский сад:- родительское собрание; -анкетирование; -памятка для родителей (адаптация.

Аналитическая справка по итогам анкетирования родителей Аналитическая справка по итогам анкетирования родителей старшей группы «Б» «Одуванчики». Дата проведения: 12 сентября 2016г. Участники:.

Аналитическая справка по итогам диагностики во второй младшей группе за 2016–2017 учебный год В конце учебного года в мае 2017 года, проводилась педагогическая диагностика (мониторинг) во второй младшей группе, в которой участвовало.

Аналитическая справка по итогам месячника патриотического воспитания «Святое дело — Родине служить!» Аналитическая справка о проведении месячника оборонно – массовой и военно – патриотической работы в МДОБУ детском саду № 26 города Лабинска.

Аналитическая справка по итогам мониторинга на конец года старшая группа (2016–2017) АНАЛИТИЧЕСКАЯ СПРАВКА ПО ИТОГАМ МОНИТОРИНГА (старшая группа) МАЙ 2017г. I. Вводная часть. 1. Характеристика группы: Старшая группа: 28.

Аналитическая справка по итогам проверки планирования в ДОУ за сентябрь 2017 год Аналитическая справка по итогам проверки планирования непосредственной образовательной деятельности в МКДОУ №196 «Подснежник» сентябрь 2017.

Информационно — аналитическая справка о результатах тематического контроля в детском саду Проверке подлежало: • Планирование работы (проверка планирования работы по взаимодействию с родителями). • Работа с родителями по данной.

Организация контроля в ДОУ План – график контроля воспитательно – образовательного процесса в ГБДОУ Вид контроля Параметры контроля Критерии контроля Объект контроля.

Отчет «Организация двигательной активности в течение дня во второй младшей группе» Учёные установили, что высокая потребность в движении генетически заложена в человеческом организме, обусловлена всем ходом его эволюционного.

План оперативного контроля Цель: • анализ работы по реализации ООП в рамках ФГОС дошкольного образования по образовательной области «Социально-коммуникативное развитие»;.

источник

По данным статистики Минздрава РФ за последние 10-15 лет наблюдается тенденция дальнейшего ухудшения основных показателей состояния здоровья населения, начиная с дошкольного возраста. Это касается, прежде всего, увеличения роста числа заболеваний, связанных с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата детей, и, в первую очередь, осанки. Снижение уровня показателей сосудистой, дыхательной, центральной нервной систем организма детей неумолимо ведет к задержке физического, а на этом фоне и в различных формах умственного, психического, и как результат, речевого развития ребенка.

По мнению таких специалистов как М.А. Рунова, С.П. Громова, Л.В. Карманова одной из причин прогрессирующего ухудшения здоровья дошкольников следует считать недостаточную двигательную активность детей старшего дошкольного возраста.

Данные, полученные Волковым В.М. в 2003 году, свидетельствуют о том, что устойчивость организма человека к возникновению заболеваний во многом зависит от объема и интенсивности его индивидуальной двигательной активности, начиная с первых дней после рождения, и поддерживающейся на протяжении всей его последующей жизни. От уровня удовлетворенности ребенка двигательной активностью во многом зависит улучшение деятельности его сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение функциональных возможностей организма, развитие моторики, двигательных способностей, физическая работоспособность, успешное освоение материала познавательной деятельности и, наконец, настроение.[4, с.4-5]

«Движение — это жизнь» — эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых лет приучать наших детей вести активный образ жизни.

В настоящее время значительно возросло количество детей с плохим здоровьем, появляется все больше детей с частыми простудными заболеваниями, излишним весом, нарушениями осанки. Этот перечень можно было бы продолжать очень долго. Причин сложившейся ситуации множество, но одна из основных — малоподвижный образ жизни. Дома родители предпочитают занять ребенка спокойными играми: в лучшем случае рисованием, интеллектуальными или другими настольными играми, в худшем — просмотром телепередач или видеофильмов. И это вполне понятно: родители хотят отдохнуть после напряженного рабочего дня, в квартирах много мебели и мало места, а « ребенок, разбегавшись, может получить травму или что-то разбить. Пусть лучше посидит — спокойнее будет».

Несмотря на возросший интерес к двигательной активности, выражающийся в открытии спортивных центров, оборудованных детских площадок и т.п., дети, как правило, лишены возможности вести активный образ жизни. Родители стремятся устроить детей в тот детский сад, где лучше всего учат и готовят к школе, а это означает, что дети должны сидеть за столами и много «заниматься». Кроме того, детей пытаются загрузить дополнительными услугами: иностранными языками, обучением чтению и письму, рисованием; физическая культура в этом перечне дополнительных услуг встречается очень редко. [1, с.3]

В настоящее время воспитательно-образовательный процесс в ДОУ характеризуется возрастанием объема и интенсивности учебно-познавательной деятельности детей, что, по мнению Р. Стеркиной приводит к значительному снижению и без того недостаточного уровня двигательной активности дошкольников.

Г.В. Сендек с целью организации рационального двигательного режима рекомендует увеличение времени физкультурного занятия со старшими дошкольниками до 40 минут, усложнение определенных упражнений и программного материала, разнообразие физкультурного оборудования.

О.Л. Трещева отмечала, что рациональная двигательная активность должна включать физические и умственные нагрузки на благоприятном эмоциональном фоне. [15, с.8-10]

Дошкольный возраст считается наиболее важным для физического, психического и умственного развития ребенка. В этот период закладываются основы его здоровья. Поэтому основная задача физкультурно-оздоровительной работы заключается в том, чтобы способствовать укреплению здоровья, совершенствованию физического развития дошкольника.

На современном этапе отмечается, что дети в большинстве своем испытывают «двигательный дефицит», а интенсивность физического развития, здоровье зависит от двигательной активности.

Проблема отставания физического развития детей старшего дошкольного возраста кроется в низкой двигательной активности, об этом пишут в своих научно-методических работах О.В. Головин, М.А. Рунова и многие другие исследователи.

Анализ состояния педагогической практики показывает, что проблеме двигательной активности в ДОУ уделяется не в полной мере, этим и обусловлен выбор темы выпускной квалификационной работы.

Объект исследования: процесс повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Цель исследования: выявить эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Раскрыть теоретические основы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

Описать способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Диагностировать уровень двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Апробировать и выявить эффективность способов повышения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Методы исследования: анализ и синтез научно-методической литературы, наблюдение, практический метод ( по В.И. Загвязинскому).

База исследования: негосударственное дошкольное образовательное учреждение ОАО «РЖД» детский сад №163 «Гармония», г. Новосибирск.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

.1 Понятие «активность» и «двигательная активность»

Одним из наиболее важных направлений физического воспитания детей дошкольного возраста является двигательная активность.

Раскроем определения понятия «активность», «двигательная активность».

По мнению В.П. Дудьева, активность — деятельное состояние организма как условие его существования и поведения. Активное существо содержит в себе источник активности, и этот источник воспроизводится в ходе движения. Активность проявляет себя в активации различных рефлексов, поисковой активности, произвольных актах, воле, актах свободного самоопределения. [6, с.12].

Таким образом, активность это всеобщая характеристика живых существ, их собственная динамика как источник преобразования или поддержания ими жизненно значимых связей с окружающим миром.

О.В Головин считает, что двигательная активность — естественно биологическая, социально обусловленная потребность организма ребенка в движении, от степени удовлетворения которой зависит состояние его физического и психического здоровья.

Являясь естественной биологической потребностью живого организма, двигательная активность относится к основному специфическому средству физического воспитания дошкольников, от степени удовлетворения которой зависит здоровье детей, их физическое и общее развитие. Двигательная активность оказывает на ребенка многостороннее воздействие, способствуя осуществлению задач умственного, нравственного, художественно-эстетического и трудового воспитания, а также развития его психических функций. Она должна отвечать по содержанию и по форме состоянию здоровья, физической подготовленности и возрастным возможностям организма ребенка. В режиме работы дошкольного образовательного учреждения двигательная активность реализуется через основные организационные формы, среди которых: утренняя гимнастика; физкультурные занятия; физкультурные паузы на занятиях познавательного цикла; прогулки на открытом воздухе; подвижные и элементы спортивных игр; физкультурно-оздоровительные, спортивно-массовые развлечения и другие.

Наряду с самостоятельной двигательной активностью ребенка, выделяют еще и организованную педагогом или нормированную двигательную активность.

Уровень такой двигательной активности является генетически обусловленной величиной. Исследования показывают, что для человека и животных существует некая норма двигательной активности, которая должна быть такой же определенной, как интенсивность обмена веществ или количество потребляемой пищи. При этом более высокая двигательная активность существенно улучшает физическое развитие организма, а хорошее физическое развитие организма, в свою очередь, стимулирует двигательную активность. Это отражает обоюдную зависимость между двигательной активностью и физическим развитием. Например, у детей дошкольного возраста при продлении послеобеденного отдыха значительно увеличивается двигательная активность в вечернее время.

Такая двигательная активность, особенно в дошкольном возрасте выступает фактором средового влияния и опосредована в основном научением и тренировкой (т.е. многократным повторением изученного материала), которые должны осуществляться воспитателем в режиме дня при помощи различных средств, методов и форм организации физического воспитания детей.

В теории и методике физического воспитания дошкольников выделяют различные параметры, характеризующие нормирование двигательной активности. Однако к оптимальным и более информативным параметрам мы все же относим нормирование объема двигательной активности ребенка по времени, отводимым на выполнение физических упражнений и физиологическую стоимость физической нагрузки, определяемую частотой сердечных сокращений. Объем общей двигательной активности должен составлять не менее 50-60% периода бодрствования ребенка от общего 12-ти часового бюджета времени пребывания его в детском саду, предполагая:

первое, перевод хаотичной двигательной активности ребенка в нормированный (т.е. организованный педагогом) режим;

второе, нормирование двигательной активности детей в режиме дня в пределах 25-30% от общего ее объема;

третье, расширение объема двигательной активности, без нарушений общей структуры режимных моментов;

четвертое, сокращение организационной части всех режимных моментов;

пятое, перераспределение содержания двигательного материала в режиме дня.

Кроме того, воспитателям при планировании режима двигательной активности детей необходимо учитывать то обстоятельство, что наиболее благоприятной и приемлемой для организма ребенка дошкольного возраста является физическая нагрузка преимущественно циклического характера (это различные виды ходьбы, бега, передвижений на лыжах, езда на велосипеде и другие), которая должна занимать до 45-50% времени физкультурного занятия.

Трудно переоценить положительное влияние двигательной активности на развитие растущего организма ребенка и его функций. Известно, что в первые недели после рождения стимуляция мышц младенца связана с неспецифическими воздействиями (как правило, это понижение температуры внешней среды), а затем уже и специфическими, — в виде непосредственной двигательной активности. При каждом сокращении мышц ребенка возникают нервные импульсы, стимулирующие деятельность центральной нервной системы и внутренних органов. Реализация этих стимулов в процессе двигательной активности служит тем пусковым механизмом, который и обеспечивает созревание структур и функций в развитии ребенка, поддерживая физиологически нормальную жизнедеятельность его организма.

Однако и саму потребность в двигательной активности, как базовое условие нормального развития организма ребенка, нельзя рассматривать лишь в качестве функции возраста, обусловленную соответствующими изменениями организма. Она заметно изменяется в зависимости от особенностей физического воспитания, уровня двигательной подготовленности ребенка, и, наконец, условий его жизни.

Положительное влияние двигательной активности на организм человека можно наблюдать и при соответствии объема и интенсивности физических нагрузок его возможностям. Если же физическая нагрузка превышает эти возможности, то она играет роль патологического стресса и вызывает отрицательные изменения в организме взрослого, а у ребенка перестает быть фактором развития.

Двигательная активность способствует нормальному развитию центральной нервной системы, улучшению памяти, процессов обучения, нормализации эмоционально-мотивационной сферы, улучшению сна, возрастанию возможностей не только в физической, но и в умственной деятельности. [3, с.152-156]

Таким образом, под двигательной активностью мы понимаем биологическую потребность организма в движении, от степени, удовлетворения которой зависит уровень здоровья детей, их физическое и общее развитие.

1.2 Физиологические основы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Огромное значение для растущего организма имеет полное удовлетворения двигательных потребностей ребёнка. При этом обнаружено значительное отставание или даже полная остановка роста и развития ребенка в случае подавления его двигательной активности, даже при достаточном поступлении питательных веществ. Выполнение двигательных действий — это не просто трансляция или копирование того или иного движения, а достаточно сложная система психофизиологических процессов в организме человека. Поэтому, прежде чем физиологические основы повышения двигательной активности раскрыть считаем важным раскрыть возрастные анатомо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста.

Старший дошкольный возраст часто называют «периодом первого вытяжения», когда за год ребенок может вырасти на 7-10 см. По средним данным, рост ребенка пяти лет составляет около 106,0-107,0 см, а масса тела — 17,0-18,0 кг. На протяжении шестого года жизни средняя прибавка массы тела в месяц — 200,0 г, а роста — 0,5 см. Каждый возрастной этап характеризуется, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В течение шестого года, например, быстро увеличиваются длина конечностей, ширина таза и плеч у детей обоего пола. Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура) ребенка к пяти-шести годам еще не завершено. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы развития неодинаковы. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. В развитии мышц выделяют несколько «ключевых» этапов. Один из них — это возраст шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц. Основой двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. С возрастом ребенка показатели сохранения устойчивого равновесия улучшаются. Размеры и строение дыхательных путей ребенка дошкольного возраста отличаются от таковых у взрослых. Так, они значительно уже, поэтому нарушения температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеваниям органов дыхания. Важна и правильная организация двигательной активности детей. При ее недостаточности количество заболеваний органов дыхания также увеличивается (примерно на 20%). Жизненная емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем 1100-1200 см3, но она зависит от многих факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту — в среднем 25. Максимальная вентиляция легких к шести годам примерно 42 дц3 воздуха в минуту. При гимнастических упражнениях она увеличивается в 2-7 раз, а при беге — еще больше. У многих потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи и физиологи называют период от пяти до семи лет «возрастом двигательной расточительности. Сердечно-сосудистая система. К пяти годам у ребенка размеры сердца увеличиваются в 4 раза. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92- 95 ударов в минуту. Развитие высшей нервной деятельности характеризуется ускоренным формированием ряда морфо-физиологических признаков. Свойства нервных процессов (возбуждения и торможения) — сила, уравновешенность и подвижность — также совершенствуются. Дети быстрее меняют действия, движения, что позволяет увеличивать плотность занятий, включать в двигательные упражнения элементы, формирующие силу, скорость, выносливость. Но все-таки свойства нервных процессов, особенно подвижность, развиты недостаточно. У детей пяти-шести лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируются достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что тоже свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов. [14, с.26]

При формировании потребности ребенка в движениях очень важна взаимосвязь его двигательной активности и функционального состояния основных физиологических систем, поскольку уровень сформированности этой потребности может оказаться недостаточным для поддержания здоровья и полноценной адаптации организма ребенка к социальным условиям жизни. Поэтому крайне необходимо создание оптимальных психолого-педагогических условий для воспитания потребности ребенка в двигательной активности, которая и будет поддерживать биологически целесообразные адаптивные реакции организма.

Двигательная активность именно в дошкольном возрасте является важнейшим фактором функциональной активизации обменных процессов в организме ребенка, переводящего их на качественно иной (повышенный) уровень энергетических возможностей, а не только возвращающего этот ресурс на исходный уровень. Другими словами, за каждой очередной физической нагрузкой происходит не просто восстановление всего затраченного организмом энергетического ресурса в связи с его двигательной деятельностью, а избыточное восстановление, т.е. фаза суперкомпенсации. Наличие фазы суперкомпенсации в период восстановления создает наилучшие предпосылки для роста функциональных возможностей организма ребенка, поскольку при повторных физических нагрузках каждое последующее физическое воздействие приходится уже на фазу повышенной работоспособности организма.

Одним из обязательных условий формирования условного рефлекса (по И.П. Павлову), а вместе с ним и успешного обучения детей движениям является подкрепление. Если при обучении движениям такое подкрепление отсутствует или оно недостаточное (скажем, педагог обучает малыша новому движению без учета его двигательного опыта), то двигательное умение разрушается (однако не исчезает совсем) и тем более не становится навыком. Процесс разрушения происходит постепенно: вначале дети начинают чувствовать неуверенность в своих силах, потом у них теряется способность к точной дифференцировке движений, теряется индивидуальность в технике выполнения, что, в конечном итоге ухудшает качество действия в целом. Двигательное умение и затем навык ухудшаются и тогда, когда снижается уровень двигательных качеств и функциональных возможностей организма ребенка. Как правило, у часто болеющих детей наблюдается достаточно низкий уровень двигательных качеств, — отсюда и низкие показатели основных видов движений.

Для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека необходима достаточная двигательная активность. Снижение физических нагрузок, неправильная организация детей на физкультурном занятии приводят к снижению двигательной активности, ухудшению различных функций и появлению негативных состояний организма дошкольника, снижению кинезофилии.

Под кинезофилией (кинезо- движение; филия — потребность) М.Р. Могендович понимал «. мощный потенциал энергии, наследственно заложенный в мозгу и определяющий активность моторики, как органическую потребность своего рода инстинкт первостепенного биологического значения». Он считал, что существует чрезвычайно важная для приспособления и развития организмов потребность — вличение к движению. Кинезофилия представляет собой нейрофизиологический механизм, который обеспечивает активность моторики, как системной основы, стержня интеграции. [11, с. 55]

Известно, что более 80% веса тела человека составляют скелет и мышцы, т.е. аппарат движения, а потому, именно, движение с биологической точки зрения является основной функцией тела человека, обеспечивающей его нормальную жизнедеятельность. Всякое ограничение двигательной функции влечет за собой расстройства обмена веществ, дыхания, кровообращения и других органов и систем, что приводит к снижению умственной работоспособности.

По мнению О.В. Головина, гипокинезия снижает способность мышц к динамической и статической работе. Показано, что через 20 суток пребывания в постели объем работы человека снижается на 26%, а после двух месяцев — уже на 43,4%, при этом, становая сила уменьшается на 73-88%, сила кистей — на 87-90%, выносливость к кратковременным статическим напряжениям — на 76-88% от исходного состояния. Из всех систем организма наибольшее неблагоприятное влияние испытывает на себе сердечно-сосудистая система.

Вызываемое гипокинезией, противоестественное для живого организма, ограничение возбуждения анализаторов коры больших полушарий головного мозга, рецепторов кровообращения и нейромышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательных систем в растущем организме ведет к целому ряду функциональных нарушений деятельности внутренней среды:

Уменьшению физиологических резервов систем организма и росту энерготрат на единицу работы;

Разбалансировке интенсивности метаболизма в обмене веществ и, как следствие, — появлению избыточной массы тела ребенка;

Снижению функциональных возможностей сердца адекватно реагировать на физическую нагрузку за счет существенного уменьшения силы миокарда и, как следствие, вынужденной компенсации гораздо меньшей по мощности физической нагрузки непомерно высокой частотой сердечных сокращений, которая вызывает уменьшение общего количества крови, эритроцитов и содержащегося в них гемоглобина — основного поставщика кислорода;

Уменьшению жизненной емкости легких, что снижает резервы вдоха и выдоха, не обеспечивая должного поступления кислорода к тканям организма ребенка;

Снижению резервов сердечно — сосудистой и дыхательной систем и нарушению деятельности центральной нервной системы, в результате чего у ребенка появляется лишняя раздражительность и нервозность, наблюдаются повышенная утомляемость и плохой сон, снижается физическая, а за ней и умственная работоспособность, ухудшаются память, внимание и, как следствие, поведение;

Снижению эластичности сухожилий и связок, что существенно ограничивает объем движений ребенка в суставах;

Снижению объема мышечной массы, что отрицательно влияет на тонус мышц, ухудшая координацию движений;

Слабому развитию мускулатуры и, как следствие, — нарушению осанки и деформации опорно-двигательного аппарата и т.д.

Таким образом, в организме нет ни одной системы, которая бы не реагировала на гипокинезию отрицательными последствиями. Без необходимого, биологически достаточного объема двигательной активности человека не может успешно пройти ни одна из фаз его онтогенетического развития, начиная с дошкольного возраста. [5, с.43-44]

ГЛАВА 2 СПОСОБЫ ПОВЫШЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ НА ФИЗКУЛЬТУРНОМ ЗАНЯТИИ

.1 Роль физкультурного занятия в повышении двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

Физкультурное занятие — это основная форма организованного обучения детей движениям, которое осуществляется в определенной системе и последовательности. Наряду с формированием двигательных навыков и умений на занятиях развиваются физические качества.

М.А. Рунова рекомендует проводить физкультурные занятия три раза в неделю, в первой половине дня, длительностью от 30 до 40 минут по подгруппам, сформированным с учетом состояния здоровья, уровня двигательной активности и физической подготовленности детей [15].

Основу содержания двигательной активности детей на физкультурном занятии составляют упражнения преимущественно циклического характера. При этом, ходьбе и бегу в средней возрастной группе отводится до 40% бюджета времени занятия, в старшей и подготовительной — до 50%.

Учитывая закономерности развития детского организма и работоспособности ребенка, в физкультурном занятии выделяют вводно-подготовительную, основную и заключительную части. Каждая часть решает определенные задачи, в соответствии с которыми подбираются и чередуются упражнения, разрабатывается методика их проведения.

Вводно-подготовительная часть ставит, прежде всего, задачи: организовать детей, собрать и активизировать их внимание, вызвать интерес к занятию, создать бодрое настроение. Для этого используются строевые упражнения, различные виды ходьбы и бега, прыжки на двух и на одной ноге на месте и с продвижением, ОРУ на месте или в движении с предметами или без, элементы танцев и плясок, восстановление функций дыхания.

В основной части занятия формируются двигательные умения и навыки, развиваются физические качества. Содержание этой части физкультурного занятия составляют основные движения (прыжки, метение, лазанье и др.) и игры большой подвижности, а также в некоторых случаях танцы, пляски, эстафеты.

После основной части следует заключительная. Ее назначение — снизить физическую нагрузку, привести организм ребенка в относительно спокойное состояние, сохранив при этом бодрое настроение, и подвести итоги занятия. Для решения этих задач используется ходьба, бег в среднем темпе, элементы танцев, общеразвивающие упражнения для плечевого пояса, успокаивающие организм, подвижные игры спокойного характера, игры хороводные и с пением.

Количество частей в каждом занятии и их последовательность остаются неизменными во всех возрастных группах детского сада. Тем более, что все части взаимосвязаны. Содержание вводно-подготовительной и заключительной частей зависит в большей мере от задач и содержания основной части занятия.

В процессе занятия кривая физической нагрузки имеет волнообразный характер с двумя пиковыми точками: первая — в конце вводной части; вторая — в конце основной; а в заключительной нагрузка снижается.

К наиболее эффективным типам физкультурных занятий относятся следующие:

Занятия обучающего характера, т.е. занятия с преобладанием нового материала (это может быть комплекс ОРУ, основные движения, спортивные упражнения, подвижная игра, элементы спортивных игр и др.). При этом процентное соотношение нового и знакомого материала составляет примерно 70 к 30-ти.

Занятия на закрепление пройденного материала. В этом случае процентное соотношение хорошо освоенных детьми двигательных умений и закрепляемых составляет примерно 50 на 50.

Занятия смешанного характера, где 1-2 новых вида физических упражнений включаются для разучивания, а остальные закрепляются. Процентное соотношение в таком занятии примерно 30 к 70-ти.

Контрольное занятие, где процентное соотношение проверяемого материала и хорошо знакомого соответствует примерно 80 к 20-ти.

К более продуктивным формам проведения физкультурных занятий с дошкольниками относят:

Занятия учебно-тренирующего характера, где воздействие физической нагрузки (преимущественно циклического характера) осуществляется на основные физиологические и мышечные системы организма детей;

Игрового характера с различными видами движений и дозируемой физической нагрузкой на определенные физиологические и мышечные системы организма детей (набор подвижных и элементов спортивных игр в соответствии с целями и задачами занятия);

Сюжетного характера, где реализация предлагаемого воспитателем сюжета обыгрывается при помощи различных видов физических упражнений;

Комплексного характера, где движения сочетаются с элементами развития речи, мышления и других психофизиологических показателей. [21, с.170-176]

Особое место в организации физкультурных занятий отводится регулированию пульсовой стоимости физической нагрузки, измеряемой частотой сердечных сокращений, т.е. прогнозированию ее объема и распределению по частям занятия. Регулирование пульсовой стоимости физической нагрузки в оптимальном интервале ЧСС 140-160 ударов в минуту существенно повышает оздоровительный и необходимый «тренирующий эффект» основных физиологических систем и функций организма ребенка. [14]

Основные задачи воспитателя — обеспечить детям потребность в движении, полноценно физически развить ребенка, сформировать двигательные навыки, развить физические качества, повышать двигательную активность. Решая эти задачи, воспитатель должен стремиться к увеличению плотности занятия. Так называется отношение времени, использованного на педагогически оправданную деятельность, ко всей продолжительности занятия. Плотность физкультурного занятия — показатель двигательной активности детей старшего дошкольного возраста

К педагогически оправданным относятся следующие виды деятельности или компоненты занятия: восприятие и осмысление детьми объяснений, указаний и показа воспитателя; выполнение упражнений, неизбежные паузы и необходимый отдых; организованный анализ действий своих товарищей; вспомогательные действия (перестроения, установка пособий, рыхление песка в прыжковых ямах и т.д.).

Не все виды педагогически оправданной деятельности равнозначны при решении образовательно-воспитательных задач. Так, вспомогательные действия имеют меньшее значение, чем наблюдение и анализ действий товарищей.

К неоправданным затратам времени относятся преждевременное завершение занятия; перерывы, вызванные нарушениями дисциплины; долгое ожидание очереди для выполнения физических упражнений; длительная подготовка инвентаря. Надо всячески ограничивать простои и вспомогательные действия. Для этого можно пользоваться различными приемами: заранее наметить кротчайшие пути передвижения детей; избегать излишних перестроений и построений; уборку физкультурных пособий проводить иногда в порядке соревнования.

Вспомогательные действия неизбежны и необходимы, но их можно рационализировать. Например, раздачу и сбор физкультурных пособий многие педагоги используют для воспитания у детей быстроты и аккуратности; перестроения и передвижения — для активного отдыха; паузы во время ожидания своей очереди — для наблюдения за товарищами и анализа их действий.

Для определения общей плотности занятия следует сложить время, затраченное на все виды деятельности (исключая общий простой), и вычислить процентное соотношение их суммы к общей длительности занятия. Например, если занятие длилось 35 минут; из них 5 минут дети потратили на простой, 30 минут — на полезную деятельность.

Моторная плотность занятия характеризует долю двигательной активности на протяжении всего занятия. Чтобы правильно высчитать этот показатель, необходимо время, затраченное на выполнение движений, разделить на продолжительность занятия и умножить на 100.

Если общая плотность занятия при правильной организации, приближается к 100%, то моторная плотность может быть оценена только относительно педагогических задач занятия. Наименьшая моторная плотность может быть при условии, если на занятии применяется 1/3 нового материала, тогда 65-67% считается нормой. Если же занятие решает задачи закрепления и совершенствования движений, то моторная плотность должна приближаться к 80-90%.

Таким образом, рациональное сочетание разных видов занятий по физической культуре позволяет повысить плотность занятия, которая является основным показателем уровня двигательной активности .

2.2 Характеристика способов организации физкультурных занятий детей старшего дошкольного возраста для повышения двигательной активности

Успешное решение учебно-воспитательных задач и повышение двигательной активности во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов таких много, но нужно выделить из них основные: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный. Каждый имеет свои достоинства и недостатки.

При фронтальном способе организации все дети одновременно выполняют одно и то же упражнение, например, прыгают на двух ногах на месте или делают одновременно, но разные движения, например, кто какое хочет упражнение с мячом.

Фронтальный способ организации обеспечивает постоянное взаимодействие воспитателя и детей, при его использовании создаются дидактически наилучшие условия для решения всех задач физического воспитания. Педагог держит в поле зрения всю группу и непосредственно руководит ее деятельностью, делая соответствующие указания.

При одновременном выполнении упражнений увеличивается физическая нагрузка. А это способствует прочному закреплению двигательных навыков, развитию физических качеств, укреплению мышц, других органов и систем организма. Вместе с тем дети приучаются к коллективному выполнению упражнений.

Существенный недостаток этого способа: при одновременном выполнении всей группой затруднен индивидуальный подход к каждому ребенку.

Фронтальный способ организации применяется во всех частях занятия, в том числе, и в основной. Дети могут, например, метать мешочки с песком в обручи, положенные на полу, или в корзину, поставленную посередине круга; либо метать на дальность (на участке). Либо прыгать на двух ногах на месте или с продвижением вперед.

При групповом способе группа разделена на несколько подгрупп(2-4). Каждая подгруппа получает отдельное задание. Например, одна подгруппа метает в цель, другая — ходит по гимнастической скамейке, третья — упражняется с мячом, четвертая — ползает. После того как дети выполняют несколько раз упражнение, подгруппы меняются местами. Смена происходит в течение занятия 4 раза. Таким образом, каждая подгруппа успевает позаниматься всеми четырьмя видами упражнений. Воспитатель, не выпуская из-под контроля всю группу, поочередно переходит от одной подгруппы к другой, чтобы находится там, где больше всего нужны его помощь и руководство, где требуется страховка.

В подгруппу назначается старший, который следит за правильностью действий своих подопечных и за соблюдением порядка. Каждая подгруппа может выполнять одновременно одно и то же упражнение (например, метать в корзину).

Групповой способ организации занимающихся позволяет детям приобретать навыки самостоятельного выполнения упражнений. Вместе с тем у них развиваются организаторские навыки руководства подгруппой, а также ответственное отношение к полученному заданию.

У группового способа (особенно с разделением на 3 и 4 подгруппы) есть и недостатки: ограничены возможности воспитателя контролировать выполнение упражнений всеми детьми, оказать им помощь, поправлять их ошибки. Кроме того, физическая нагрузка увеличивается незначительно, потому что одновременно может выполнять упражнение лишь один ребенок из каждой подгруппы, остальные же дети вынуждены ждать своей очереди.

Отмеченные особенности, которые присущи групповому способу организации детей, позволяют применять его в старшем возрасте, когда повторяются уже разученные упражнения, когда ставится задача — развить у детей умение заниматься самостоятельно, а также умение руководить небольшими подгруппами.

При индивидуальном способе каждый ребенок делает упражнение по очереди. Это позволяет воспитателю проверить качество выполнения движения и дать соответствующие указания (особенно важно и необходимо на этапе разучивания упражнения). Остальные дети наблюдают за исполнителем и отмечают как положительные стороны, так и недостатки.

Некоторые упражнения нельзя выполнять без страховки. Примером могут служить прыжки в длину и высоту с разбега. Здесь каждому ребенку приходится отдельно, независимо от других, разбегаться и преодолевать длину и высоту. Вначале он прыгает один. Дети следят за качеством выполнения, воспитатель тоже, временами делая указания каждому прыгающему. Потом, по мере освоения техники, прыжки выполняются потоком.

Поточный способ организации детей на занятии заключается в том, что дети стоят в колонне по одному. Один разбегается, отталкивается и взлетает; другой в это время занимает исходное положение для разбега. Так они прыгают непрерывным потоком.

Особую разновидность поточного способа представляет собой круговое («станционное») выполнение упражнений. Оно состоит в том, что ребенок, передвигаясь как бы по кругу и переходя от одной «станции» к другой, выполняет без перерыва серию упражнений. . Поточный способ в виде круговой тренировки увеличивает моторную плотность занятий при условии, что упражнение в основных движениях проводится без интервалов, т.е. не требует поочередного выполнения, длительного ожидания. Это повышает физическую нагрузку и интерес детей к занятию.

Поточный способ применяется при закреплении двигательных навыков, а также в том случае, когда нужно увеличить физическую нагрузку и усилить ее воздействие на развитие физических качеств. Поэтому подбираются знакомые детям упражнения. Недостатки этого способа сводятся к тому, что отсутствие перерывов между упражнениями затрудняет наблюдение за детьми и исправление у них ошибок. [19, с.176-179]

Таким образом, анализ научно-методической литературы позволяет сделать вывод о том, что сочетание фронтального, группового, поточного способов позволяет повысить двигательную активность детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Также игровой и сюжетный тип занятия позволяет оптимизировать двигательную активность детей старшего дошкольного возраста.

2.3 Роль воспитателя в организации двигательной активности детей на физкультурном занятии

Д.В. Хухлаева подчеркивает, что «значение занятий заключается в систематическом осуществлении взаимосвязанных оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, выполнение которых обеспечивает физическое развитие, укрепление здоровья ребенка, приобретение им правильных двигательных навыков, воспитание эмоционально положительного отношения к физкультуре и спорту, всестороннее развитие его личности» [19 с.166].

Э.Я. Степаненкова [16, с. 115] считает, что обеспечение высокой двигательной активности детей, соблюдение научно обоснованных нагрузок на все органы и системы ребенка позволяют обеспечить эффект в его физическом развитии и укреплении здоровья.

Особые знания и умения необходимы педагогу для руководства двигательной активностью детей. Однозначно мнение ученых о том, что дошкольник «активный деятель, и деятельность его выражается, прежде всего, в движениях». Но по своей двигательной активности дети очень разные. Различия в объеме, продолжительности, интенсивности и содержании двигательной активности настолько велики, что отчетливо выделяются даже при обычном наблюдении средней, большой и малой подвижности.

Дети средней подвижности отличаются наиболее ровным и спокойным поведением, равномерной подвижностью на протяжении всего дня. Движения у этих детей обычно уверенные, четкие, целенаправленные. При руководстве их двигательной активностью достаточно создать необходимые условия (место для движений, время, физкультурное оборудование). Физиологи говорят, что здесь вполне возможно положиться на «саморегуляцию», которая у этих детей проявляется достаточно ярко.[14]

Наиболее уязвим организм малоподвижных детей. Низкая двигательная активность ребенка — плохой признак. Малоподвижных детей характеризует общая вялость, пассивность, они быстрее других устают. У малоподвижных детей надо воспитывать интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию всех основных движений, но особенно интенсивных. Предпочтение следует отдать простым, активным движениям, в которых не требуется точность.

Дети большой подвижности отличаются неуравновешенным поведением. Их движения быстры, резки, часто бесцельны. У таких детей повышена потребность в движении, и она должна быть удовлетворена. Руководство двигательной активностью таких детей должно идти не в направлении ограничения подвижности, а сосредоточения их внимания на движениях, требующих сдержанности, осторожности, осмысленной управляемости.

Многие приемы руководства двигательной активностью детей одинаковы для детей разной подвижности. Так, необходимо предоставить для движения достаточные площади. При этом для малоподвижных они увеличиваются, для детей большой подвижности могут несколько ограничиваться. В игры всех детей следует вносить определенные сюжеты, требующие движений, что способствует активации малоподвижных детей, вносит определенную осознанную направленность.[4]

Также, для того чтобы обеспечить достаточную двигательную активность необходимо обеспечить наличие необходимых пособий и эффективное использование физкультурного оборудования на занятии. Оборудование и пособия необходимо разместить так, чтобы не загромождать полезную площадь зала, чтобы дети могли свободно подойти и самостоятельно взять или поставить любой предмет на место.

О необходимости прочной связи между физическим и умственным воспитанием, сознательности овладения движениями писал выдающийся русский педагог П.Ф. Лесгафт. Он выступал против подражательных, механических методов обучения движениям и считал важной задачей физического воспитания научить детей анализировать свои движения и сознательно ими управлять, только в этом случае повышается двигательная активность детей. Для осознания движения важна связь между мышечным ощущением, двигательным представлением и словом. Слово помогает выделить такие качества движения, как направление, амплитуда, сила, быстрота, темп, ритм, а главное — точнее их ощущать, что позволяет детям лучше управлять движениями, повышая тем самым двигательную активность. Необходимо активизировать мыслительную деятельность детей, задавая им наводящие вопросы, создавая поисковые ситуации, предлагая самостоятельный выбор способа выполнения действий. [12, с.65-75]

Таким образом, анализ научно-методической литературы позволяет сделать вывод о том, что сочетание фронтального, группового, поточного способов позволяет повысить двигательную активность детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Также игровой и сюжетный тип занятия позволяет оптимизировать двигательную активность детей старшего дошкольного возраста.

ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА ФИЗКУЛЬТУРНОМ ЗАНЯТИИ

.1 Диагностика двигательной активности детей на физкультурном занятии

Экспериментальные исследования проводились на базе НДОУ №163 г. Новосибирска, работающего по «программе обучения и воспитания» под редакцией М.А.Васильевой, В.В.Гербовой, Т.С.Комаровой с детьми старшей группы, не имеющих медицинских ограничений в занятиях физической культурой.

В детском саду № 163 спортивный зал просторный (10х5 м2), светлый, чистый. Занятия проводятся только в хорошо проветренном зале. После каждого занятия проводится влажная уборка.

В зале расположен инвентарь и оборудование для выполнения различных упражнений, основных видов движений, а также подвижных игр: шведская стенка, гимнастические скамейки, наклонные доски, обручи и мячи различного диаметра, дуги, канаты, мягкие модули, гимнастические маты, баскетбольные корзины, гимнастические палки, а также различные атрибуты для проведения подвижных игр. Также есть, необходимые для дошкольников, зрительные ориентиры: напольные, настенные.

Цель: выявить эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Задача: апробировать и выявить эффективность способов повышения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии.

Оценка двигательной активности проводилась путем вычисления общей плотности и моторной плотности физкультурного занятия.

Критерии оценки двигательной активности по результатам общей плотности (по Хухлаевой Д.В.):

. Высокий уровень двигательной активности по результатам общей плотности — 94-95%

. Средний уровень двигательной активности по результатам общей плотности — 93-90%

. Низкий уровень двигательной активности по результатам общей плотности — 85-89%

Для оценки двигательной активности детей старшей группы на физкультурных занятиях мы наблюдали за проведением занятия инструктором физического воспитания и рассчитали хронометраж и замерили пульсометрию. Метод хронометража использовался для измерения моторной плотности занятия. Наиболее простой способ — использование секундомера с суммирующим устройством. Методика проста: секундомер настраивается на рабочее состояние. Из двух рабочих кнопок во время хронометража используется одна — она нажимается в момент начала и окончания каждого периода движения ребенка. В конце наблюдения на малом циферблате стрелка показывает общее время движения за весь период наблюдения.

Проанализировав физкультурное занятие в опытной группе, мы определили МП, которая составила не более 65-70%. Это, по нашему мнению, не оказывает оздоровляющий эффект, поскольку физические нагрузки, не вызывающие напряжения физиологических функций и не обеспечивающие тренирующего эффекта, не оказывают достаточного оздоровительного воздействия. А общая плотность занятия составила 75%, которая явилась следствием низкой физической нагрузки; нецелесообразным использованием времени занятия, чередованием умственной и физической деятельности; непродуманностью методов руководства и способов организации детей (индивидуальный, групповой); командного стиля руководства педагога и других причин. Все это, в свою очередь, стало причиной шалостей детей, невнимательности, потери интереса к занятиям. [Приложение №1]

Параллельно с хронометражем, была использована пульсометрия, для более объективной оценки двигательной активности детей на занятии. Результаты подтвердили предыдущие выводы и выявили средний уровень частоты сердечных сокращений детей 5-6 лет на занятии, что составило 100-130 уд./мин. Средний уровень определяется суммированием ЧСС после: 1) вводной части; 2) ОРУ; 3) основных движений; 4) подвижной игры; 5) заключительной части и деления на 5. [Приложение №2]

Таким образом, результаты диагностики уровня двигательной активности детей привели нас к выводу, что данные способы организации детей старшей группы в недостаточной степени позволяют совершенствовать двигательную активность и самостоятельную деятельность детей. В связи с этим возникла необходимость моделирования занятий с применением эффективных методов и приемов повышения двигательной активности и уровня работоспособности детей старшего дошкольного возраста.

3.2 Оптимизация двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии

С целью повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста была проведена опытно-практическая работа, которая включала в себя серию физкультурных занятий различного типа, на которых использовали эффективные, на наш взгляд, способы организации детей при выполнении основных видов движений.

Физкультурное занятие №1 (классического типа, поточно-групповой способ организации)

Учить детей пролезать в обруч боком, закреплять умение перепрыгивать через модули, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, ловкость, чувство равновесия, гибкость, внимание.

Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброжелательное отношение друг к другу.

Для организации детей был выбран поточно-групповой способ организации. Словесные указания были четкими и краткими. Удобное расположение инвентаря позволило потерять меньше времени в процессе перестроения детей. Дети выполняли движения двумя потоками и повторяли упражнения 4 раза. Чем больше в зале пособий и двигательных заданий, тем меньше времени приходится ждать своей очереди, а значит выше физическая нагрузка. Но снарядов было недостаточно и количество повторов упражнений не соответствовало возрасту (2 повтора), а для высокой двигательной активности детей повторов должно быть не меньше 4 раз. Общая плотность занятия составила 79%. Этот показатель входит в рамки низкого уровня двигательной активности, но он выше показателя двигательной активности занятия инструктора. На занятии дети 24 минуты активно двигались, 6 минут было потрачено на установление дисциплины в группе, объяснение и показ сложных упражнений таких, как ползанье по гимнастической скамейке на животе. [Приложение №3]

Физкультурное занятие №2 (классического типа, поточно-круговой)

.Учить ползать по-пластунски, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя равновесие, совершенствовать умение прыгать из обруча в обруч, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, подлезать под дугой гуськом.

.Развивать силу, ловкость, координацию движений, быстроту, внимание, память.

.Воспитывать честность, доброжелательное отношение друг к другу.

Т.к. общая плотность первого занятия не превысила 85 % и осталась на низком уровне, на втором занятии был использован поточно-круговой способ организации детей, который позволил им выполнять упражнения потоком друг за другом без длительных ожиданий. Используя данный способ, который позволил выполнять детям движения без остановки, останавливлись только те дети, которые затруднялись выполнять ходьбу по скамейке, т.к. часто мешочек соскальзывал, увеличили физическую нагрузку, но качество выполнения упражнений страдало. На данном занятии, по определению уровня двигательной активности, общая плотность составила 86%. На занятии было потеряно 4 минуты т.к. те дети, которые останавливались, затрудняли движения остальных и нагрузка снижалась, поэтому двигательная активность была на среднем уровне — это подтверждает расчет общей плотности. Объяснения были недостаточно четкими и необходимо было пояснять выполнение упражнений и следить за дисциплиной — при нарушении, останавливать двигательную деятельность детей. [Приложение №4]

Физкультурное занятие №3 (по сюжету, поточно-круговой)

. Совершенствовать умение детей сохранять равновесие, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках, координировано ползать, отбивать мяч 1 рукой.

.Развивать быстроту, ловкость, силу, ориентировку в пространстве, внимание.

.Воспитывать дисциплинировать, умение слушать воспитателя.

По результатам проведенных занятий, выявлено, что поточно-круговой способ организации детей на физкультурном занятии, когда дети выполняют движения по кругу, переходят от одного снаряда к другому, не ожидая своей очереди, эффективен в целях повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. При этом физическая нагрузка выше, естественно, потому что дети занимаются с интересом, т.к. много раз повторяют задания по сюжету и не чувствуют утомления. Данное занятие имело сюжетный характер, что значительно повысило интерес детей к выполнению физических упражнений, а, следовательно, и двигательную активность. Это подтверждено результатами диагностики уровня двигательной активности на физкультурном занятии, он составил 90%. Также, показатель уровня двигательной активности достиг среднего уровня благодаря меньшей потере времени на объяснение упражнений, расстановку инвентаря, потеряно было 3 минуты, т.к. дети длительное время принимали исходное положение и отталкивание при выполнении прыжков, тем самым останавливая движение потока детей. У детей недостаточно сформировано умение выполнять прыжок в длину с места. [Приложение №5]

Физкультурное занятие №4 (по сюжету, поточно-круговой, фронтальный)

Учить сохранять равновесие при перешагивании высоты 20 см, закреплять умение энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках, подлезать под дугу, группируясь, отбивать мяч 1 рукой.

Развивать ловкость, быстроту, силу, внимание.

Воспитывать умение действовать по словесной инструкции.

Нами было выяснено, что поточно-круговой способ организации, а также сюжетный тип занятия эффективно повышает двигательную активность детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. На этом занятии мы решили использовать уже выясненные нами эффективные способы повышения двигательной активности, а также апробировать фронтальный способ организации детей. Фронтальный способ организации обеспечил постоянное взаимодействие воспитателей и детей, приего использовании движения выполняют одновременно все дети и можно держать в поле зрения всю группу и руководить ее деятельностью, делая указания на правильность выполнения. При одновременном выполнении упражнений увеличивается физическая нагрузка. Но недостаток этого способа: при одновременном выполнении упражнений всей группой затруднен индивидуальный подход к каждому ребенку.

На этом занятии чередовали разные способы организации детей, а при выполнении упражнений без интервалов увеличивается физическая нагрузка.

Общая плотность занятия составила 92%, этот результат соответствует среднему уровню двигательной активности на физкультурном занятии. Двигательная деятельность детей на занятии составляла 28 минут, 2 минуты было потеряно т.к. при обучении новому виду движения у детей возникали трудности, что замедляло движение детей по кругу. [Приложение №6]

Физкультурное занятие №5 (по сюжету, станционный: поточный, фронтальный)

Совершенствовать умение энергично отталкиваться в прыжках из обруча в обруч, координировать движения при лазании, сохранять чувство равновесия при ходьбе по скамейке с мешочком на голове, упражнять в отбивании мяча двумя руками.

Развивать ловкость, быстроту, внимание, чувство тактильного восприятия.

Воспитывать выдержку, честность.

Учитывая удачный опыт проведения занятий сюжетного характера, мы решили сохранить тип занятия, апробируя станционный способ организации детей. Применяя данный способ организации детей, удалось достигнуть высокого уровня двигательной активности на физкультурном занятии, общая плотность на данном занятии составила 94%.

Благодаря данному способу организации, при котором дети выполняли небольшими группами потоком и фронтально, то дети не зависели от движения длительного потока и не прерывались для выполнения упражнений, а фронтальный способ способствовал увеличению нагрузки. Было потеряно 1,5 минуты т.к. у детей были сложности с выполнением упражнений на развитие чувства равновесия — мешочки часто соскальзывали. [Приложение №7]

3.3 Выявление эффективности проведенной работы

Физкультурное занятие №6 (по сюжету, станционный — поточно, фронтально).

Закреплять умение выполнять движения в быстром темпе, пролезать в обручи сверху и снизу, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках через предметы высотой 20 см, лазать по гимнастической лестнице удобным способом, правильно выполняя хват рукой и постановку стопы.

Развивать быстроту, силу, выносливость, внимание.

Воспитывать смелость, решительность, находчивость.

Для подтверждения эффективности проведенной работы нами выбран данный тип занятия и способ организации детей на физкультурном занятии. Т.к. уровень двигательной активности на пятом физкультурном занятии был на высоком уровне, мы решили сохранить тип занятия и способ организации детей. Выбор способа организации детей зависит от новизны, сложности и характера упражнений. Важно рационально сочетать эти способы, чтобы повышая физическую нагрузку заботиться о качестве выполнения упражнений, о развитии у детей физических качеств. На этом занятии способ организации выбран со знанием рационального сочетания упражнений и двигательных умений детей. На данном занятии чередовали способы организации детей, проверяли качество движений, делали соответствующие указания на увеличение темпа движений при выполнении упражнений. Успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной — станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления. Поэтому общая плотность и составила 95%, уровень двигательной активности детей на физкультурном занятии вышел на максимально высокий уровень. Излишних простоев детей также удалось избежать благодаря кратким и четким объяснениям, строгой дисциплине, а также уборкой инвентаря детьми в форме соревнования. [Приложение №8]

По итогам проведенной работы нами были выявлены наиболее эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Мы выяснили, что успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной — станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Также, мы определили, что занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления.

Нами была изучена проблема снижения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста. Мы выяснили, что двигательная активность рассматривается специалистами как один из основных факторов, вызывающих и определяющих рост и развитие человека, обеспечивающих нормальное функционирования всего организма. При недостаточной двигательной активности ребенка (гипокинезии) неизбежно происходит ухудшение развития двигательной функции и снижение физической работоспособности ребенка.

Таким образом, мы выяснили, что двигательная активность представляет собой удовлетворенную потребность организма ребенка в движении и является важнейшим условием его нормального развития, а также одной из важнейших форм жизнедеятельности растущего организма. При формировании потребности ребенка в движении очень важна взаимосвязь его двигательной активности и функционального состояния основных физиологических систем, поскольку уровень сформированности этой потребности может быть недостаточным для поддержания здоровья и полноценной адаптации организма ребенка к социальным условиям жизни.

В изученной нами научно-методической литературе обоснованы определенные подходы к структуре, содержанию, типам занятий. С целью повышения двигательной активности у детей старшего дошкольного возраста на физкультурных занятиях необходимо сочетать такие приемы, как: включение различных способов организации детей, рациональное использование физкультурного оборудования, лаконичное объяснение заданий и четкий показ упражнений, активизация мыслительной деятельности детей, создание проблемных ситуаций, использование музыкального сопровождения, вариативность подвижных игр. Следует также подчеркнуть, что ориентация в работе на степень подвижности детей позволяет наиболее полно удовлетворить их двигательные потребности, способствует лучшему усвоению движений и формированию высокой физической подготовленности.

Диагностика уровня двигательной активности детей старшего дошкольного возраста проводилась по критериям и методике, разработанными Д.В. Хухлаевой. Уровень двигательной активности определяется на основе расчета общей плотности занятия. По результатам входной диагностики, уровень двигательной активности детей старшего дошкольного возраста был на низком уровне, т.к. общая плотность физкультурного занятия составила 75%. Эти результаты доказали необходимость проведения данной работы в целях повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

С целью повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста была проведена опытно-практическая работа, которая включала в себя серию физкультурных занятий различного типа, на которых апробировали эффективные, на наш взгляд, способы организации детей при выполнении основных видов движений и типы занятий.

По итогам проведенной работы нами были выявлены наиболее эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии. Мы выяснили, что успешное решение учебно-воспитательных задач во многом зависит от выбора рационального способа организации детей на занятии. Способов много, но мы выделили из них основной — станционный, на котором можно использовать и фронтальный, и поточный. Также, мы определили, что занятия в сюжетной форме повышают интерес к движениям, и дети выполняют движения многократно без утомления.

Таким образом, эффективные способы повышения двигательной активности детей старшего дошкольного возраста, выявленные в ходе анализа научно-методической литературы, подтвердили предполагаемый результат во время проведения опытно-практической работы.

1. Аверина И.Е. Физкультурные минутки в детском саду [Текст] / И.Е. Аверина. — M: Айрис-пресс, 2011. — 112 с.

2. Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях [Текст] / Н. Аксенова // Дошкольное воспитание. — 2000. — №6. — с. 37-48.

. Головин О.В. Двигательная активность дошкольников [Текст]: учебное пособие / О. В. Головин. — Новосибирск: Изд-во ГЦРО, 2009. — 304 с.

. Головин О.В. Организация двигательного режима детей 4-7 лет в условиях дошкольного образовательного учреждения. [Текст] / О.В. Головин. — Новосибирск, 2000.

. Головин О.В. Нормированная двигательная активность в онтогенезе дошкольника. [Текст]: монография / О.В. Головин. — Новосибирск: Изд-во НИПКиПРО, 2003.

. Дудьев В.П. Психомоторика: cловарь-справочник. [Текст] / В.П. Дудьев, 2008.

. Ендропов О.В. Валеологические аспекты двигательной активности человека. [Текст] / О.В. Ендропов. — Новосибирск, 1996. — 215 с.

. Карманова Л.В. Физкультура в старшей группе детского сада. [Текст] /Л.В. Карманова, А.В. Шебеко. — Минск, 1987.

. Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений / Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М.М. Самодурова; Под ред. С.А. Козловой. — М.: Издательский центр «Академия», 2002.

. Колесникова Н.Н. Организация развивающей оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении [Текст]: учебно-методическое пособие / Н.Н. Колесникова, В.М. Ведмич, И.В. Навалихина. — Иркутск: Изд-во ИГПУ, 2006. — 134 с.

. Могендович М.Р. Достижение теории и практики учения о моторновисцеральных рефлексах [Текст] / М.Р. Могендович. — Вильнюс, 1972.

. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. [Текст]/ Т. И. Осокина. — М.: Просвещение, 1986. — 306с.

. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. [Текст] / Л.И. Пензулаева. — М.: Просвещение, 1988. — 143 с.

. Реана А.А. Психология человека от рождения до смерти. [Текст] / А.А. Реана, 2002

. Рунова М.А. Формирование оптимальной двигательной активности Старший дошкольный возраст [Текст] / М.А. Рунова // Дошкольное воспитание. — 2000. — №6. — с. 30-37.

. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. [Текст]: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 368с.

. Физическое воспитание детей дошкольного возраста [Текст] / под ред. А.И. Шустова. — М.: Просвещение, 1982. — 159 с.

. Фомин Н.А. Физиологические основы двигательной активности. [Текст] / Н.. Фомин, Ю.Н. Вавилов. — М.: Физкультура и спорт, 1991. — 224 с.

. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. [Текст]: учебное пособие / Д.В. Хухлаева. — М.: «Просвещение», 1976. — 239 с.

. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. [Текст]: практикум / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. — М.: Издательский центр «Академия», 1997. — 176 с.

. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. [Текст]: учебное пособие / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. — М.: Издательский центр «Академия», 1996. — 192 с.

двигательный активность ребенок равновесие

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Учить детей перебрасывать мяч друг другу, закреплять умение перепрыгивать через шнуры, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, лазать переменным одноименным способом.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, ловкость, чувство равновесия, гибкость, внимание.

Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброжелательное отношение друг к другу.

СодержаниеДоз.Темп Дых. ОМУВводная часть Построение в шеренгу 5 мин 10секСр.Пр.Ноги подровняли, проверить осанкуСтроевые упражнения20секСр.Пр.По зрительным ориентирамОбычная ходьба30секСр.Пр.Руки работают энергично, ноги вышеКорригирующие виды ходьбы 1,5 минСр.Пр.На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы, Ходьба с высоким подниманием колен30секСр.Пр.Руки на поясе, спина прямая, голову выше.Бег широким шагом30секБыстр.Пр.Шире шаг.Ходьба гимнастическим шагом30секСр.Пр.Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.Бег со сменой направления30секБыстр.Пр.По сигналу, не наталкиваемся друг на другаХодьба с перестроением в 3 колонны30секСр.Пр.По зрительным ориентирамОсновная часть ОРУ 1.Поднимаем руки И.п.: о.с., обруч вниз 1- обруч вперед 2-обруч вверх 3-обруч вперед 4-и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, руки прямые2.Повороты И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на груди 1-поворот вправо(влево) 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Хват рук с боков. Обруч вправо(влево), руки прямые.3.Наклоны И.п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу 1-обруч вверх 2-наклон к правой(левой) ноге 3-выпрямиться, обруч вверх 4- и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, колени не сгибаем, наклоняемся ниже.4.Балеринки И.п.: о.с. 1-2-отвести правую(левую) ногу назад-вверх 3-4-и.п.6-8 разСр.Пр.Обруч вертикально полу, хват руками сверху. Опираться на обод обруча обеими руками.5.Приседания И.п.: о.с., обруч на груди 1-присесть, обруч вперед 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Хват рук с боков, спина прямая, руки прямые.6.Прыжки И.п.: о.с., руки на поясе Прыжки на двух ногах вокруг обруча20 (2)Ср.Пр.Как мячики, прыгаем легко, энергично отталкиваемся7.Шарик И.п.: ноги на ширине плеч 1-4-руки вверх через стороны 5-и.п.6 разСр.1-4-вдох 5-выдохДышим через нос, выдыхаем через рот.ОВД 1.Прыжки в длину3 разаСр.Пр.Поточно-групповой Энергично отталкиваемся и мягко приземляемсяПодвижная игра «Медведь и пчелы»2-3 разаСр.Пр.Правило: бежать только по сигналу воспитателя на свои площадки.Заключительная часть Игра «Угадай, кто позвал?»3 разаСр.Пр.Правило: не подсказывать, слушать внимательно.Анализ: чем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Учить детей пролезать в обруч боком, закреплять умение перепрыгивать через модули, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, сохранять равновесие при ходьбе с перешагиванием предметов, ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, ловкость, чувство равновесия, гибкость, внимание.

Воспитывать организованность, дисциплинированность, доброжелательное отношение друг к другу.

СодержаниеДоз.Темп Дых. ОМУВводная часть Построение в шеренгу 5 мин 10секСр.Пр.Ноги подровняли, проверить осанкуСтроевые упражнения20секСр.Пр.По зрительным ориентирамОбычная ходьба30секСр.Пр.Руки работают энергично, ноги вышеКорригирующие виды ходьбы 1,5 минСр.Пр.На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы, Ходьба с высоким подниманием колен30секСр.Пр.Руки на поясе, спина прямая, голову выше.Бег широким шагом30секБыстр.Пр.Шире шаг.Ходьба гимнастическим шагом30секСр.Пр.Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.Бег со сменой направления30секБыстр.Пр.По сигналу, не наталкиваемся друг на другаХодьба с перестроением в 3 колонны30секСр.Пр.По зрительным ориентирамОсновная часть ОРУ 1.Поднимаем руки И.п.: о.с., обруч вниз 1- обруч вперед 2-обруч вверх 3-обруч вперед 4-и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, руки прямые2.Повороты И.п.: ноги на ширине плеч, обруч на груди 1-поворот вправо(влево) 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Хват рук с боков. Обруч вправо(влево), руки прямые.3.Наклоны И.п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу 1-обруч вверх 2-наклон к правой(левой) ноге 3-выпрямиться, обруч вверх 4- и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, колени не сгибаем, наклоняемся ниже.4.Балеринки И.п.: о.с. 1-2-отвести правую(левую) ногу назад-вверх 3-4-и.п.6-8 разСр.Пр.Обруч вертикально полу, хват руками сверху. Опираться на обод обруча обеими руками.5.Приседания И.п.: о.с., обруч на груди 1-присесть, обруч вперед 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Хват рук с боков, спина прямая, руки прямые.6.Прыжки И.п.: о.с., руки на поясе Прыжки на двух ногах вокруг обруча20 (2)Ср.Пр.Как мячики, прыгаем легко, энергично отталкиваемся7.Шарик И.п.: ноги на ширине плеч 1-4-руки вверх через стороны 5-и.п.6 разСр.1-4-вдох 5-выдохДышим через нос, выдыхаем через рот.ОВД 1.Прыжки через модули. 2.Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через модули 3.Пролезание в обруч боком.3 разаСр.Пр.Поточно-групповой Спина прямая, руки в стороны. Сначала ногой, потом головой.4. ползанье по гимнаст. скамейке на животе 5. Прыжки из обруча в обручСр.Пр.Хват. Протягиваем тело. Энергично отталкиваемся и мягко приземляемся.Подвижная игра «Медведь и пчелы»2-3 разаСр.Пр.Правило: бежать только по сигналу воспитателя на свои площадки.Заключительная часть Игра «Угадай, кто ушел?»3 разаСр.Пр.Правило: не подсказывать, смотреть внимательно.Анализ: с каким инвентарем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности.

Учить ползать по-пластунски, закреплять умение ходить по гимнастической скамейке с мешочком на голове, сохраняя равновесие, совершенствовать умение прыгать из обруча в обруч, энергично отталкиваясь и мягко приземляясь, подлезать под дугой гуськом.

Развивать силу, ловкость, координацию движений, быстроту, внимание, память.

Воспитывать честность, доброжелательное отношение друг к другу.

СодержаниеДоз.Темп Дых. ОМУВводная часть Построение в шеренгу 5 мин 10секСр.Пр.Ноги подровняли, проверить осанкуСтроевые упражнения20секСр.Пр.По зрительным ориентирамОбычная ходьба30секСр.Пр.Руки работают энергично, ноги вышеКорригирующие виды ходьбы 1,5 минСр.Пр.На носках, тянемся, на пятках, руки за головой, плечи расправить, на внешних сводах стопы, Ходьба с высоким подниманием колен30секСр.Пр.Руки на поясе, спина прямая, голову выше.Бег с выбрасыванием прямых ног вперед30секБыстр.Пр.Ноги прямые, руки на поясе.Ходьба гимнастическим шагом30секСр.Пр.Смотрим вперед, руки до упора назад, ноги выше.Бег со сменой направления30секБыстр.Пр.По сигналу, не наталкиваемся друг на другаХодьба с перестроением в 3 колонны30секСр.Пр.По зрительным ориентирамОсновная часть ОРУ 1. «Маятник» И.п.: о.с., руки на поясе. 1-наклон головы вправо, 2- наклон головы влево.6-8 разМедл.Пр.Спина прямая, делаем медленно, без резких движений.2.» Птичка разминает крылья» И.п.: ноги на ширине плеч, руки к плечам 1-свести локти перед грудью 2-локти в стороны до сведения лопаток.6-8 разСр.1-выдох, 2-вдохЛокти в стороны, локти держим на уровне плеч.3. «Буратино» И.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны 1-Поворот вправо (влево), руки за спину. 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, ноги с места не сдвигаем.4. «Замок» И.п. ноги шире плеч 1-2-3 рывками отводить прямые руки назад 4-и.п.6-8 разСр.Пр.Замок не расцепляем, наклоняемся ниже, руки выше, колени не сгибаем.5. «Обними колени» И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-присесть, обхватить колени руками 2-и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, приседаем полностью.6. «Ножницы» И.п.: лежа на спине, руки под поясницей.10(2)Поднимаем прямые ноги, ноги двигаются как ножницы.7.Прыжки «Звездочка» И.п.: о.с., руки внизу 1-ноги врозь, руки вверх с хлопком над головой, 2-и.п.20 (2)Ср.Пр.прыгаем легко, энергично отталкиваемся8. «Ладошки» И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях. На вдох сжать ладонь.6 разБыстр.Дышим шумно через нос, вдох короткий.ОВД 1.Прыжки из обруча в обруч расстояние 40 см3 разаСр.Пр.Поточно-круговой Энергично отталкиваемся и мягко приземляемся2.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на головеСр.Пр.Руки в стороны, смотреть вперед, стараемся не уронить мешочек.3.Ползанье по-пластунски Ср.Пр.Помогаем руками и ногами, показ ребенка.4.Подлезание под дугами гусиным шагомСр.Пр.Не задеваем головой.Подвижная игра «Караси и щука»2-3 разаСр.Пр.Правило: по сигналу «щука», водящий пытается поймать карасей, а те прячется за камушками.Заключительная часть Игра «Угадай, кто позвал?»3 разаСр.Пр.Правило: не подсказывать, слушать внимательно.Анализ: с каким инвентарем мы сегодня занимались? У всех ли получалось? Почему?

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Цель: повышение двигательной активности, создать веселое, радостное настроение.

Совершенствовать умение детей сохранять равновесие, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках. Координировано ползать, легко бегать.

Развивать быстроту, ловкость, силу, ориентировку в пространстве, внимание.

Воспитывать дисциплинировать, умение слушать воспитателя

СодержаниеДоз.Темп Дых. ОМУВводная часть Построение в шеренгу 5 мин 10секСр.Пр.Дети, сегодня мы с вами будем играть в сказку «Три поросенка». Вспомните, как звали поросят?Обычная ходьба60секСр.Пр.Летом они гуляли по лесу.Бег змейкой 1,5 мин Ср.Пр.Бегали вокруг деревьевХодьба с высоким подниманием колен30секСр.Пр.Руки на поясе, спина прямая, голову выше.Плавали в луже60секСр.Пр.Ходьба с плавными движениями рук впередХодьба с перестроением в 3 колонны30секСр.Пр.Пришла осень и стали они строить себе домаОсновная часть ОРУ 1.Ниф-ниф из соломы И.п.: ноги на ширине стопы, руки внизу 1- руки вперед 2- руки в стороны 3- и.п.6-8 разСр.Пр.Спина прямая, руки прямые2.Нуф-нуф из веток И.п.: прежнее 1- руки вперед 2-руки вверх6-8 разСр.Пр.Укладывают прутья3.Наф-наф месит глину И.п.: ноги на ширине плеч 1- наклон вперед, поочередные движения рук вниз 4- и.п.6-8 разСр.Пр.колени не сгибаем, наклоняемся ниже, Наф-наф очень старается4.Укладывает камни снизу вверх И.п.: прежнее 1-присесть, колени в стороны, руки внизу 2- и.п. руки вверх6-8 разСр.Пр.Камни тяжелые, поднимаем их выше.5. Нуф-нуф и Ниф-ниф смеются над Наф- нафом И.п.: лежа на спине, поднять ноги Согнув в коленях свободное вращение руками и ногами6-8 разСр.Пр.ХА-ХА-ХА-ХА6.Прыжки И.п.: ноги на ширине стопы, руки на поясе 20 (2)Ср.Пр.Они, радостно прыгая отправились в лес7.Шарик И.п.: ноги на ширине плеч 1-4-руки вверх через стороны 5-и.п.6 разСр.1-4-вдох 5-выдохНаф-наф горько вздыхалОВД 1.Ходьба по канату 3 раза Ср.Пр.Поточно-круговой Ниф-ниф и Нуф-нуф стали резвиться в лесу и разбудили волка. Они стали убегать от него. Вот какую дорогу они пробежали: По узкой дорожке2.Прыжки из обруча в обручСр.Пр.Через лужи3.Бег змейкойСр.Пр.Между деревьев стоят пеньки4. Пролезали под веткамиСр.Пр.Ветки очень низко свисали5. Ходьба по лестнице, лежащей на кубикахСр.Пр.Шли через болото Они прятались.Подвижная игра «Бездомные поросята»2-3 разаСр.Пр.Ниф и Нуф остались без домиков, волк их разрушил. Кто в домике, тот Наф-наф — умный, смелый, ловкий поросенок.Заключительная часть Игра «Мы веселые ребята»3 разаСр.Пр.Наф-наф пригласил братьев жить в его домике, а волка они прогнали, он попал в котел. А поросята стали дружно жить и любили играть в игру «Мы веселые ребята».Анализ: что сегодня делали поросята? Как убегали от волка?

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Закреплять умение выполнять движения в быстром темпе в эстафетах, пролезать в обручи сверху и снизу, энергично отталкиваться и легко приземляться в прыжках через предметы высотой 20 см, лазать по гимнастической лестнице удобным способом, правильно выполняя хват рукой и постановку стопы.

Развивать быстроту, силу, выносливость, внимание.

Воспитывать смелость, решительность, находчивость.

Построение. Проверка умеют ли дети выполнять повороты налево и направо. Обычная ходьба — пожарные идут на работу 60 сек.

ускоренный бег в течение 2 минут, в это время остановка и поворот в обратную сторону.

Ходьба широким шагом — идут решительные пожарники — 60 сек.

Бег парами — бежать не обгоняя свою пару 60 сек.

Ходьба с высоким подниманием колена. Пожарники идут по глубокому снегу 60 сек.

И.П. о.с. 1 — поднять голову вверх — вдох

— отвести локти назад до сведения лопаток

И.П. ноги на ширине плеч, руки вверх

— наклон вперед, коснуться руками пола — выдох

.Сапоги у пожарных всегда блестят.

— отставить ногу вперед на носок

.Пожарные всегда внимательны.

— правую руку и ногу в сторону

— левую руку и ногу в сторону

Прыжки на месте 30 (2) чередуем с ходьбой.

Вольный ветер. Вдох — выдох.

Основные виды движений в эстафетах повторяем не более 3-х раз.

.Под 5 обручей подлезание сверху или снизу.

.Перепрыгивание через модули высотой 20 см.

.Лазанье по гимнастической лестнице, не спрыгивая.

Игра — Кто сделает меньше прыжков — тот сильный пожарный.

Дети делают прыжки от линии до линии, считая прыжки, побеждает тот, кто сделал меньше прыжков. Выполняют по 4 человека.

Игра на внимание, только по слову пожарные вы выполняете движения. Во время ходьбы идут задания со словом пожарные и без него.

Анализ: Что должен уметь пожарный? Каким он должен быть?

Конспект образовательной деятельности по физкультуре в старшей группе ДОУ №163.

Совершенствовать умение энергично отталкиваться в прыжках из обруча в обруч, координировать движения при лазании, сохранять чувство равновесия при ходьбе по скамейке с мешочком на голове, упражнять в отбивании мяча двумя руками.

Развивать ловкость, быстроту, внимание, чувство тактильного восприятия.

Воспитывать выдержку, честность.

.Обычная ходьба 60 сек. Разведчики вышли в разведку.

.Легкий бег 2 мин. с остановками и бег в противоположную сторону. Разведчики догоняют нарушителей.

.Ходьба с высоким подниманием колена 60 сек. Разведчики по глубокому снегу.

.Бег змейкой (зрительные ориентиры) 60 сек. Разведчики бегут по лесу.

.По-пластунски 60 сек. Разведчики следят за врагом.

Разведчики на утренней зарядке.

И.П. ноги на ширине стопы, руки в кулаках перед грудью

И.П.ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

— поворот достать рукой противоположную ногу

И.П. стойка, ноги на ширине плеч

— 3 пружинистые наклоны вправо

— 2 присесть на носках, разведя колени, руки за голову, спину прямо

а, 5 б — упражнения на внимание

И.П. ноги сомкнуты, руки внизу

— подтянуть колено и захват руками — вдох

.Прыжки на месте скрестно 30 (2).

Основные виды движений.(станционный)

Лазанье по гимнастической стенке.

Отбивание мяча двумя руками.

Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Разведчики бегают молча, если их поймали, то разведчик должен угадать кого он поймал. Повторяем 3 раза

Меняем ведущего. Выбор ведущего.

Кто ушел? Внимательно посмотреть на своих товарищей — кто ушел?

Какие движения были самыми трудными? Почему?

Теги: Повышение двигательной активности детей старшего дошкольного возраста на физкультурном занятии Диплом Педагогика

источник