Меню Рубрики

Отсутствие либидо анализ на гормоны

В жизни каждого человека самую важную роль играют гормоны. От их уровня зависит функционирование всех систем и органов организма. Отклонение от нормы может указывать на серьезные заболевания, вплоть до онкологии. Определенная группа гормонов в женском организме отвечает за уровень либидо. Либидо — это сексуальное влечение, половое желание, похоть, страсть. Либидо возникает исключительно на психологическом уровне. В отличии от мужской эрекции, что есть физиологическим проявлением желания. Главными гормонами, которые отвечают за либидо являются эстрогены. Также, на половое влечение оказывает воздействие мужской тестостерон.

Женскими половыми гормонами являются эстрогены. Вырабатываются они в яичниках женского организма. К эстрогенам относят три вида гормонов: эстрон, эстрадиол, эстриол. Именно эстрадиол считается главным, который отвечает и за женское либидо. От уровня эстрадиола зависит сексуальное желание, пылкость. Если отклонений от нормы нет, женщина не пребывает в плохом настроении, депрессии.

Стоит отметить, что уровень женских половых гормонов испытывает регулярные колебания во время менструального цикла. Поэтому в разные дни цикла, уровень либидо тоже разный. Максимального пика сексуальное влечение достигает к моменту овуляции. После этого происходит некоторый спад. Это считается нормальным. Усиление либидо в период овуляции заложено самой природой, склоняя к зачатию.

Во второй же половине менструального цикла половая активность снижается. Нередко плавно переходит в предменструальный синдром. При этом многие женщины жалуются на:

Во время климакса происходит гормональная перестройка. Выработка эстрогенов значительно снижается. Функции яичников спадают. Такие изменения провоцирует снижение либидо. Помимо этого, меняется и флора влагалища. Сухость слизистой оболочки влагалища делает сексуальные контакты болезненными, дискомфортными. За счет этого тоже падает половое влечение, либидо у женщин. Период менопаузы сильно влияет на психоэмоциональный фон. Ведь эстрогены находятся в очень тесной связи с гормонами «настроения».

Еще один гормон, который в ответе за женскую сексуальность — прогестерон. В женском организме под его воздействием регулируется менструальный цинк. Если наблюдается повышение количества данного гормона, половое влечение резко падает. Данные подъемы и падения полностью зависят от дня менструального цикла. При нехватке этих гормонов возникают некоторые отклонения в функционировании всего организма.

Помимо воздействия на либидо, гормоны эстрогены выполняют следующие функции: развитие половых органов, вторичных половых признаков, рост костей. Эстрогены и прогестерон — основные элементы, контролирующие беременность. При повышении количества эстрогенов у девушек наблюдается избыточная масса тела, угроза выкидыша, риск развития патологий у плода, внутриутробное инфицирование. Резкий подъем гормонов часто указывает на опухолевые образования в гипофизе.

При низкой же выработке эстрогенов у девушек наблюдается излишнее оволосение, отсутствие менструаций, огрубение голоса. Заподозрить отклонение от нормы в виде переизбытка этих гормонов можно по простым признакам: одышка, яркая венозная сетка на ногах, заболевания сердца, резкое увеличение массы тела. При недостатке будут наблюдаться неожиданное потемнение волос, постоянное чувство голода, снижение сексуальной активности, появление мужских признаков.

Как не странно, но именно мужской половой гормон тестостерон оказывает воздействие на женское либидо. В организме женщины он вырабатывает в достаточно малых дозах, но оказывает неоспоримое влияние на сексуальность. Итак, в организме девушки уровень тестостерона отвечает за:

  • Половое влечение, либидо;
  • Энергичность;
  • Тонус кожи и мышц;
  • Настроение;
  • Контроль жировой массы;
  • Работу костного мозга;
  • Полноценное развитие молочных желез.

Отклонение от нормы становится сразу заметным. Во-первых, переизбыток уровня тестостерона у женщин проявляется в чрезмерном волосяном покрове по мужскому типу. А вот нехватка гормона указывает на возможное начало менопаузы. При этом, состояние женщины сопровождается снижением либидо, плохим настроением, общей слабостью.

Тестостерон отвечает за молодость и процессы омоложения в организме. Поэтому недостаток гормона полностью отражается на внешнем виде женщины. Полностью запускаются все процессы старения, которые сопровождаются сухостью кожных покровов. Со временем, это приводит к преждевременному возникновению морщин. К другим симптомам дефицита гормона стоит отнести и такие: дискомфорт во время полового контакта, отсутствие сексуального влечения к мужчинам, усталость, чувство тревоги, раздражительность, увеличение жировой прослойки на руках и животе у женщин, суставная боль.

А вот избыток гормона тестостерона в организме женщины проявляется такими симптомами:

  • Чрезмерное сексуальное влечение, высокий уровень либидо;
  • Расстройство менструального цикла;
  • Раздражительность;
  • Оволосение по мужскому типу;
  • Выпадение волос, излишняя их жирность;
  • Огрубение голоса;
  • Избыточная масса тела.

Откорректировать уровень данного гормона можно без применения гормональных медикаментозных препаратов. При повышенном уровне советуют изменить рацион питания. В меню обязательно должно присутствовать мясо, овощи, белый хлеб, мед, соки. Многие специалисты, даже представители традиционной медицины, утверждают, что наладить гормональный фон женщины можно при помощи занятий йогой. Именно этот вид спорта врачи советуют всем представительницам слабого пола. Если показатель тестостерона занижен, в рационе питания должна преобладать пища с высоким содержанием цинка. Также, в этом случае крайне важны полезные жиры. Так, в меню включаются орехи, жирная рыба, семена, растительные масла.

В медицине сокращенно данный гормон называется ФСГ. Он является самым основным в формировании либидо, полового влечения. Уровень данного гормона определяет желание как у женщин, так и у мужчин. У девушек под воздействием ФСГ происходит регуляция половых желез, созревание и формирование яйцеклетки, образование эстрогенов.

Именно пик уровня ФСГ указывает на период овуляции у девушек. Аномальное повышение этого гормона возникает вследствие таких факторов:

А вот спад гормона оказывает пагубное воздействие на детородные функции женщины. При снижении ФСГ часто диагностируется поликистоз яичников, проблемы в функционировании гипофиза и гипоталамуса, дисфункция половой системы. Распознать у себя снижение гормона можно при отсутствии менструаций в течение нескольких месяцев. Или наоборот при маточных кровотечениях вне зависимости от менструального цикла. Также, об этом могут свидетельствовать частые головные боли, хронические болезни половой системы.

Что же касается повышенного показателя ФСГ, то главным симптомом является нерегулярный менструальный цикл. Возможно полное его отсутствие. Сюда же можно отнести и частые инфекционные заболевания мочеполовой системы, снижение либидо. Поэтому, чтобы не допустить данные патологии, и поддерживать свое либидо в норме, стоит регулярно посещать доктора, сдавать анализ крови на различные гормоны.

источник

Гормональный фон женщины не стабилен и меняется в течение менструального цикла. При этом каждый месяц отмечаются пики спада и повышения определенных гормонов, что сказывается на сексуальном влечении. Какой гормон отвечает за либидо у женщин и как повысить его уровень – об этом подробнее.

Основными показателями гормонального фона женщины являются эстрогены и прогестерон

Говоря о женском гормональном фоне, все сразу же вспоминают эстрогены, а вот на другие гормоны мало обращают внимание. Тем не мене женский организм представляет собой сложную структуру, которая нестабильна и регулярно подвергается физиологически обусловленным изменениям. Гормоны, отвечающие за женское либидо – это эстрогены и тестостерон.

В то же время, стабильное психологическое состояние, нормальный менструальный цикл и естественная сексуальная активность являются следствием работы сразу нескольких гормонов. Когда одно из звеньев этой цепочки меняется, вся система дает сбой. Этим объясняется тот факт, что не всегда снижение либидо вызвано уменьшением количества одного из основных гормонов, чаще всего такое явление является следствием сразу целого ряда факторов.

Основные женские половые гормоны – это эстрогены. Их всего три – эстриол, эстрадиол и эстрон. Эстрогены синтезируются яичниками и выполняют ряд функций, делая женщину женщиной.

Активный синтез этих гормонов начинается в пубертатном периоде и снижается с наступлением менопаузы. Функции женских половых гормонов:

  • развитие молочных желез;
  • развитие первичных половых признаков;
  • регуляция костного роста;
  • обеспечение менструации;
  • выделение смазки и влагалищного секрета.

Один из эстрагенов, эстрадиол, отвечает за возникновение сексуального возбуждения. Этот гормон, отвечающий за либидо, обеспечивает прилив крови к половым органам и выделение смазки при возбуждении. Снижение уровня эстрадиола приводит к сухости влагалища и дискомфорту во время полового акта. Именно по этой причине у женщин после наступления менопаузы часто отмечается негативное отношение к сексу из-за дискомфорта при половом акте.

Симптомы нехватки эстрогенов:

  • нарушение менструального цикла;
  • дисменорея;
  • оволосение по мужскому типу;
  • сухость влагалища;
  • повышенный аппетит;
  • изменение фигуры;
  • огрубение голоса.

Недостаток эстрогенов не позволяет забеременеть. При этом также снижается сексуальное влечение, поэтому каждый из этих гормонов в некотором роде отвечает за возбуждение и либидо.

Еще один важный женский гормон – это прогестерон. Его основная задача – поддержание репродуктивной функции женского организма. Именно благодаря этому гормону регулируется менструальный цикл, овуляция, зачатия и вынашиванием ребенка во время беременности.

Прогестерон также обеспечивает функционирование молочных желез и делает возможным лактацию. Снижение этого гормона проявляется следующими признаками:

  • набухание молочных желез;
  • перепады настроения;
  • мигрень;
  • быстрая утомляемость;
  • увеличение массы тела;
  • болезненные менструации.

Как правило, за несколько дней до менструации наблюдается снижение прогестерона, что и влечет за собой появление предменструального синдрома.

На возбуждение у женщин этот гормон не влияет напрямую, но он контролирует весь менструальный цикл, в течение которого происходят перепады и других гормонов, поэтому при снижении уровня прогестерона либидо также может ухудшаться.

Тестостерон у женщин хорошо вырабатывается при занятиях спортом

Ответить однозначно на вопрос о том, какой именно гормон отвечает за либидо у женщин сложно, так как механизм возбуждения является результатом работы сразу нескольких гормонов. Тем не менее врачи сходятся во мнении, что основной «сексуальный» гормон у женщин – это тестостерон. Чем выше его уровень, тем сильнее сексуальное влечение.

В то же время, все гормоны у женщины, влияющие на либидо, должны быть сбалансированы. Высокий уровень тестостерона влечет за собой снижение уровня эстрогена. Это проявляется нарушениями менструального цикла, слабым развитием вторичных половых признаков, избыточным оволосением тела по мужскому признаку. Повышенный тестостерон у женщин дает грубый и низкий голос.

Снижение тестостерона ниже нормы приводит к ослаблению либидо. При этом женщина может чувствовать постоянную усталость и раздражительность.

Еще один важный женский гормон, обеспечивающий высокое либидо – это ФСГ или фолликулостимулирующий гормон. Он обеспечивает наступление овуляции, контролирует менструальный цикл, принимает участие в стимуляции секреторной деятельности половых органов.

  • поликистоз яичников;
  • мигрени;
  • редкие, но обильные менструации;
  • невозможность забеременеть.

При избытке гормона ФСГ наблюдаются межменструальные кровотечения. Повышение уровня этого гормона происходит на фоне алкоголизма или новообразований в гипоталамусе и гипофизе. Уровень этого вещества в организме может снижаться при почечной недостаточности.

Это вещество во многом повторяет функции прогестерона. Пролактин обеспечивает возможность зачатия, стимулирует рост молочных желез, синтез грудного молока.

Этот половой гормон также регулирует либидо у женщин. Снижение уровня этого вещества приводит к невозможности забеременеть и свидетельствует о нарушении функции гипофиза. Повышение уровня пролактина наблюдается при анорексии, поликистозе яичников, циррозе печени.

Какой гормон отвечает за либидо у мужчин понятно и без объяснений – это тестостерон. Основная часть этого гормона синтезируется в яичках. Это же вещество обеспечивает сексуальное влечение и у женщин. Разница заключается в том, что у мужчин выработка гормонов условно постоянна и стабильна, а у женщин заметно меняется, в зависимости от фазы менструального цикла.

Проще говоря, мужчины постоянно испытывают достаточно сильное сексуальное влечение, независимо от числа месяца, а вот у женщин наблюдаются пики сексуальной активности и дни, когда либидо заметно снижается. Это обусловлено изменчивостью женского гормонального фона.

При этом если у женщины повышается тестостерон, ей необходимо повышать уровень эстрогенов, который падает из-за гормонального дисбаланса. Повышение тестостерона выше нормы не увеличивает сексуальное желание у женщин, но может стать причиной развития ряда проблем со здоровьем.

У мужчин есть женские половые гормоны в незначительных количествах. Повышение эстрогенов у мужчины приводит к снижению уровня тестостерона. Это негативно сказывается на либидо и выступает причиной развития проблем с эрекцией.

Бессонница является одной из причин нарушения гормонального фона у женщин

Уровень гормонов в организме зависит от ряда факторов. В их числе:

  • стрессы и психоэмоциональное напряжение;
  • несбалансированное питание;
  • нарушением режима дня;
  • недостаток сна.

Повысить либидо, улучшив выработку гормонов, можно следующими способами.

  1. Релаксация. Это необходимо для нормализации работы нервной системы и избавления от стресса. Женщинам полезна медитация, занятия йогой, расслабляющие упражнения на растяжку или просто пешие прогулки. Важно понимать, что от работы нервной системы зависит работа всего организма в целом, а также выработка половых гормонов.
  2. Правильное питание. Для нормализации гормонального фона необходим сбалансированный рацион. Основной упор делается на продукты, богатые витаминами группы В, аминокислотами, Омега-3. Для гормонального фона женщины полезна соя, содержащая фитоэстрогены, но лишь в том случае, если анализ крови на эстрогены показал снижение их уровня.
  3. Здоровый сон и режим дня. Это необходимо для нормализации работы всего организма в целом. Чтобы улучшить гормональный фон, спать нужно по 8-9 часов в сутки. При этом ложиться и просыпаться необходимо ежедневно в одно и то же время. Также следует чередовать работу и отдых. Рабочий день не должен превышать 8 часов. Завершить день рекомендуется легким сбалансированным ужином и пешей прогулкой на свежем воздухе.

Народны средства для улучшения гормонального фона не рекомендованы. Женщине следует проконсультироваться с врачом и точно определить, какого гормона в организме не хватает, а какие вещества в избытке. Для повышения тестостерона, который отвечает за сексуальное желание, можно пить отвар корня солодки или примулы вечерней. Этот гормон также повышается при приеме дягиля.

Разобравшись, как гормональный фон воздействует на организм и какие гормоны влияют на либидо женщины, следует обратиться к врачу при появлении симптомов, указывающих на гормональный дисбаланс. Женщине следует посетить гинеколога и эндокринолога. Гинеколог исключит заболевания половых органов, а эндокринолог проверит функцию щитовидной железы и отправит на анализы.

Читайте также:  Анализы для девушек на половые гормоны

Стандартный перечень обследований включает следующие анализы:

На основании анализа крови на гормоны врач подберет медикаментозную терапию. При выраженных нарушениях в балансе женских половых гормонов назначается заместительная гормональная терапия. При легких отклонениях от нормы возможно применение специальной диеты и растительных препаратов с фитоэстрогенами в составе. Гормональную терапию должен назначать только врач, самостоятельно принимать такие препараты опасно.

Правильное питание – неотъемлемое условие для поддержания стабильного гормонального фона

Группу риска ухудшения либидо на фоне изменений гормонального фона составляют женщины, у которых недавно началась менопауза. Это состояние абсолютно естественно, но на первых порах требует врачебного контроля.

Нарушения гормонального фона наблюдаются при сахарном диабете, патологиях щитовидной железы, нарушении обмена веществ. Все эти состояния требуют своевременной диагностики и лечения.

Чтобы гормональный фон оставался в норме, нужно правильно питаться, избегать стрессов и не допускать развития гинекологических заболеваний. При этом регулярная половая жизнь играет немаловажную роль в обеспечении нормального женского гормонального фона.

источник

Гормоны, по праву, считаются главным настройщиком организма. От них зависит правильное функционирование всех жизненно важных органов и систем человека. Они поддерживают гомеостаз, управляют обменом веществ, развитием и ростом организма. Именно гормоны регулируют настроение, аппетит, отвечают за детородную функцию и сексуальное влечение. Рассмотрим подробнее, какой гормон отвечает за либидо у женщин.

Появлению этого иностранного слова в нашем лексиконе мы обязаны известному австрийскому психоаналитику Зигмунду Фрейду. Он считает, что либидо лежит в основе любого поступка, в результате которого человек получает удовольствие. При переводе с латинского либидо означает желание, стремление. Фрейд в своих трудах трактует данное понятие психоанализа как половой инстинкт или сексуальное желание.

Специалисты утверждают, что половая активность представительниц женского пола имеет сложную природу и отличается хрупкостью. Ее проявление начинается с 7 лет и к 20 годам достигает стабильности. Окончательно сформированное либидо у женщин без отклонений проявляется до 45-50 лет, затем начинает заметно снижаться, что вовсе не означает отсутствие сексуального удовольствия у дам этого возраста.

Формирование сексуального влечения зависит от разных социальных и психологических факторов. На снижение либидо влияют частые стрессы, большая физическая нагрузка, сильная усталость, неудовлетворенность сексом и многие другие факторы.

Но все же чаще всего причиной снижения полового влечения у женщин становятся гормоны, как правило, их нехватка.

Вот поэтому любое расстройство работы системы репродукции сказывается на сексуальном здоровье представительниц слабого пола.

Попробуем разобраться, какой же гормон отвечает за либидо у женщин?

В первую очередь, влияют на либидо эстрогены — женские половые гормоны, вырабатываемые яичниками. От их концентрации зависит страстность и сексуальное желание женщины. Уровень эстрогенов имеет непостоянный характер, он колеблется в зависимости от фаз менструации. В разные дни цикла концентрация гормонов изменяется, достигая пика в овуляционный период и снижаясь потом. Это естественное физиологическое состояние: увеличение либидо в овуляторную фазу цикла продумано природой, так как именно тогда велики шансы зачатия.

В лютеиновую фазу менструального цикла, приходящуюся на его вторую половину, половое влечение снижается, часто плавно перетекая в предменструальный синдром.

Этот процесс часто сопровождается следующими симптомами:

  • головные боли;
  • болевые ощущения в нижней части живота;
  • нарушение сна;
  • раздражительность, капризность;
  • депрессивное состояние.

Кроме этого выработка женских половых гормонов снижается в климактерический период — период гормональной перестройки, когда яичники практически перестают функционировать. Для этого времени также характерно снижение либидо.

Осложняется климакс атрофическим изменением влагалищной флоры у женщин. Для этого процесса, повышающего сухость слизистой оболочки, характерны боль, жжение и другие дискомфортные ощущения при половом контакте.

Это тоже влияет на снижение женского либидо, а еще и на психоэмоциональное состояние представительниц слабого пола.

Из-за всех вышеперечисленных факторов женщина часто совсем отказывается от секса.

Восстановить баланс эстрогенов и повысить качество жизни женщины поможет лечение гормонами после тщательного обследования у гинеколога или эндокринолога.

За сексуальность и привлекательность женщины отвечает также прогестерон, регулирующий менструацию. При повышенном содержании гормона наблюдается резкое падение полового влечения. Недостаточная концентрация прогестерона приводит к отклонениям в работе организма.

Оказывается, что на сексуальное влечение женщин огромное влияние оказывает тестостерон — мужской половой гормон, в небольшом количестве вырабатываемый женским организмом.

Английские и датские ученые экспериментальным путем доказали это влияние гормона: при лечении тестостероном фригидных дам отмечалось повышение качества их сексуальной жизни.

И наоборот, при употреблении противозачаточных гормональных средств наблюдается снижение тестостерона в женском организме, и, как следствие, сексуальной активности.

У женщин тестостерон регулирует:

  • либидо;
  • мышечный тонус;
  • состояние кожных покровов;
  • функции костного мозга;
  • развитие груди;
  • контроль массы тела.

Отклонение от нормальных показателей гормонов не проходит бесследно. Избыточное содержание тестостерона проявляется формированием волосяного покрова как у мужчин, в то время как недостаточное количество тестостерона говорит о наступлении менопаузы и сопровождается следующими состояниями:

  • снижение либидо;
  • ухудшение настроения;
  • изменение внешнего вида (сухость эпидермиса, образование морщин).

Нехватка тестостерона влечет за собой дискомфорт при совокуплении, отсутствие полового влечения к мужскому полу, повышенную тревожность, увеличение подкожного жирового слоя, боль в суставах.

Избыток мужского полового гормона у женщин заявляет о себе таким образом:

  • увеличивает либидо;
  • расстраивает менструальный цикл;
  • повышает раздражительность;
  • провоцирует выпадение волос и огрубение голоса;
  • способствует повышению массы тела.

Нормализовать уровень тестостерона можно без гормонотерапии. Повышенное содержание мужского полового гормона корректируется изменением рациона питания. Меню должно содержать мясные и овощные блюда, белый хлеб, продукты пчеловодства и свежевыжатые соки. При низких показателях тестостерона употребляют пищу с высоким содержанием цинка и полезные жиры (орехи, масло растительное, жирная рыба).

В медицинской практике данный вид гормона имеет название фолликулостимулирующий гормон. Он отличается от других тем, что представляет собой один из главных компонентов, участвующих в формировании либидо, то есть полового влечения партнеров. В зависимости от присутствующего количества этого гормона характеризуется степень желания со стороны представителей сильной и слабой половины человечества.

У женщин под влиянием данного гормона осуществляется регулирование состояния половых желез, процесс созревания и формирования яйцеклетки, а также формирование эстрогенов. Таким образом, повышенный уровень гормона ФСГ у женщин свидетельствует об овуляции.

Не исключены случаи выявления чрезмерного количества этого гормона, при этом на такое нарушение могут повлиять определенные факторы:

  • возникновение маточного кровотечения;
  • диагностирование у женщины алкоголизма;
  • выявление присутствия в организме опухоли гипофиза;
  • патологические процессы в области почек.

В данном случае у женщины наблюдается постоянное изменение менструального цикла или вообще его отсутствие.

Недостаточная концентрация ФСГ оказывает негативное влияние на функцию деторождения. По результатам обследования у пациентки может диагностироваться поликистоз яичников, нарушение функциональности гипофиза и гипоталамуса и расстройство половой системы. Каждая женщина может распознать данную патологию по определенным признакам, например, по отсутствию месячных на протяжение нескольких месяцев или, напротив, при обильном кровотечении независимо от цикла. Иногда женщины могут жаловаться на головные боли, а также заболевания половой системы, которые имеют хронический характер.

Такой гормон, как пролактин, за многолетний период исследования так и не является полностью изученным. Однако за это время ученые смогли выявить основную функцию этого гормона в организме женщины и мужчины. Так, например, у женщин данный гормон влияет на рост молочных желез, особенно при половом созревании, затем помогая подготавливать их к последующей лактации. При грудном вскармливании пролактин принимает активное участие в выработке молока. Однако самая важная роль гормона заключается в поддержании яичника желтого тела.

Параллельно с этим гормон способствует формированию материнского инстинкта, что проявляется определенными поведенческими реакциями.

Бывают ситуации, когда женщине необходимо сдать определенные анализы на выявление уровня пролактина. Сюда следует отнести ряд патологий:

  • исключение возможности забеременеть;
  • отсутствие месячных на протяжение полугода;
  • выделение молока из груди при отсутствии беременности или в случае, если женщина не кормит на данный момент грудью;
  • постоянные головные боли;
  • ухудшение зрения без видимых на то причин.

По результатам исследований может быть выявлен оптимальный, повышенный или пониженный уровень пролактина, причем последние два представляют собой патологический процесс. В случае повышенного присутствия данного гормона, специалисты диагностируют параллельно заболевание, например, анорексию, синдром поликистоза яичников, цирроза печени и возникновение новообразований различной этимологии.

В данном случае у пациента наблюдается значительное снижение либидо, что влечет за собой половое расстройство.

Недостаточное присутствие такого гормона может свидетельствовать о присутствии в организме злокачественных или доброкачественных новообразований, а также возможных травмированиях головы с изменением функциональности гипофиза.

Каким бы ни был характер возможной патологии, важно регулярно поддерживать нормальное состояние своего либидо. Не стоит забывать и о регулярности посещения специалиста и сдаче анализа крови на изучение гормонального фона.

источник

Елена Малышева: «Мощная потенция может быть в любом возрасте!»

Либидо – это половое влечение к противоположному полу. В организме женщины за активизацию либидо отвечает поистине мужской гормон – тестостерон. Но в отличие от мужчин женские гормоны вырабатывается согласно индивидуальному плану и потребностям. Особенно увеличивается тестостерон у женщин в период беременности (превышение нормы до 4 раз) и менопаузы.

Тестостерон оказывает влияние на:

  • энергичность;
  • тонус мышц и кожи;
  • сексуальное влечение;
  • настроение;
  • регулирование жировой массы;
  • функционирование костного мозга;
  • нормальное развитие молочных желез.

Тестостерон должен присутствовать в организме любого человека в определенном количестве. У большинства женщин норма гормона должна быть в пределах 15-70 нг/дл. Сильное повышение тестостерона в организме в первую очередь негативно сказывается на внешнем виде. У многих женщин с избыточным уровнем тестостерона замечен чрезмерный рост волосяного покрова на лице и теле.

Недостаток также является отклонением от нормы и может свидетельствовать о наступившей менопаузе или проблемах с организмом в целом. При недостаточном уровне тестостерона у женщин наблюдается отсутствие полового влечения, слабость, плохое настроение.

Тестостерон отвечает за омоложение организма, и недостаток его напрямую отражается на внешнем виде женщины. Запускаются процессы старения, могут наблюдаться следующие симптомы:

  • сухая и тонкая кожа;
  • неприятные ощущения во время полового акта;
  • слабость и усталость без причины;
  • отсутствие полового влечения к противоположному полу;
  • слабость при выполнении любых физических упражнений;
  • постоянное чувство тревоги и раздражения;
  • увеличение жировых объемов на животе и руках;
  • хрупкость костной ткани, боль в суставах;

При постоянном наличии более чем 5 пунктов необходимо проконсультироваться со специалистом и провести необходимые исследования.

Избыток также может влиять на внешность и внутреннее состояние женщины. По следующим признакам можно понять о повышении гормона в организме:

  • избыточное влечение к противоположному полу;
  • нарушение менструального цикла;
  • раздражительность без явных причин;
  • рост по мужскому типу;
  • повышенная жирность волос и их выпадение;
  • огрубение голоса;
  • увеличение массы тела, грубость рук, стремительное наращивание мышечной массы.

Для нормализации гормона, отвечающего за либидо у женщин, необходимо сдать ряд анализов и установить первопричину сбоя в организме. Какой анализ следует сдать в первую очередь?

Для проверки уровня гормона в организме женщин сдают анализ на свободный тестостерон. Это анализ, показывающий активность тестостерона в крови. Важно перед сдачей анализа придерживаться некоторых правил, при соблюдении которых анализ покажет максимально правдивые значения.

Перед сдачей анализа необходимо не принимать алкоголь и напитки, содержащие большое количество сахара. Принимать пищу необходимо за 8 часов. За 24 часа перед исследованием не стоит заниматься физическими упражнениями и сексом.

Снижение либидо может привести к развитию атрофических процессов во влагалище. Половой акт сопровождается постоянной сухостью и жжением. При сильном развитии этих симптомов женщина и вовсе может отказаться от секса. Для нормализации либидо можно воспользоваться заместительной терапией. После проведения всех анализов назначаются специальные гормональные препараты.

Можно нормализовать уровень тестостерона в крови при помощи естественных способов. В них входит: соблюдение режима и корректировка питания.

  • Корректировка питания. Не стоит отказываться от употребления мяса. В рацион можно добавить жареные овощи и белый хлеб, а также мед, сахар и соки.
  • Занятия йогой также способны нормализовать гормональную активность. Многие специалисты придерживаются мнения, что при занятиях йогой гормональный фон восстанавливается естественным путем.
  • Можно воспользоваться советами народной медицины. Народные методы включают в себя употребление отваров на основе лечебных трав:
    • примула вечерняя,
    • клопоног,
    • дягиль
    • корень солодки.
  • В некоторых случаях нормализация повышенного гормонального фона происходит только при помощи применения гормональных препаратов. В этом случае необходима консультация с врачом.
  • Необходимо повысить количество цинка. Можно применять препараты с содержанием цинка. Также большое количество цинка содержат такие продукты как – устрицы, морепродукты, орехи и печень.
  • Помимо этого организму требуется большое количество полезных жиров. В их число входят орехи, семена, жирная рыба, натуральные масла. Количество этих продуктов не должно превышать 20% от общего рациона.
  • Частые умеренные физические нагрузки позволяют нормализовать гормональный фон. Избавление от подкожного жира ведет к преобразованию тестостерона в эстроген, также необходимого для нормального функционирования организма. Но большое количество эстрогена в организме может стать причиной сбоя в гормональном фоне.
  • Для предотвращения избыточного выделения эстрогена необходимо включить в рацион продукты из семейства крестоцветных. Можно употреблять такие продукты как капуста, репа и редис. Большое количество продуктов с высоким содержанием клетчатки также положительно влияет на организм.

Здоровый образ жизни – это важная составляющая гормонального фона женщин, поэтому стоит соблюдать несколько постоянных правил для сохранения либидо. Спать необходимо не менее 6 часов в день, стоит избегать стрессовых ситуаций и обязательно жить половой жизнью!

Мужики, не становитесь «мужчинками»! Не кормите аптеки, используйте этот дешевый аналог времен СССР

Почему жадные аптеки скрывали средство мощнее Экзодерила в 39 раз? Им оказался советский густой.

Читайте также:  Анализы для мужчин на гормоны

Даже самая убитая печень очищается этим средством!

источник

Снижение либидо — расстройство половой функции, при котором сильно снижается сексуальное влечение. Причины могут быть различными: болезни организма, длительное отсутствие половых отношений, врожденная патология, побочное действие определенных препаратов, нарушения в эндокринной системе, расстройства невротического характера и т. д.
  • От чего зависит сексуальное желание
  • Причины снижения либидо
  • Симптомы
  • Диагностика и лечение
  • Народная медицина

Снижение либидо у мужчин и женщин вызывает нарушение регулярной половой жизни. В органах малого таза развиваются застойные явления. Вероятны психологические проблемы, включая депрессию.

На уровень полового влечения могут влиять такие факторы:

  • физическое состояние человека
  • его настроение
  • обстановка, в которой он находится во время полового акта
  • эмоции и чувства
  • наличие воздействия профессиональных вредных факторов
  • социальный статус
  • время года
  • время суток и т. д.

Половое влечение может снижаться на некоторое время или постоянно вследствие воздействия таких факторов:

  • болезни легких
  • болезни почек
  • заболевания ЖКТ
  • патологии сердца и сосудов

Проблемами снижения сексуального желания занимается наука андрология. Специалисты утверждают, что на нарушения данного характера оказывают влияния факторы психологической природы:

  • конфликты и другие проблемы в семье и среди других родственников
  • внутриличностные конфликты
  • длительная физическая нагрузка с недостаточностью отдыха
  • умственная перегрузка
  • стрессы
  • ухудшение настроения
  • депрессивный синдром

Низкое либидо может быть побочным действием таких препаратов:

  • женские гормональные препараты
  • лекарства из класса нейролептиков
  • средства от депрессии

Если при прохождении курса препаратов из выше перечисленных групп у вас наблюдается уменьшение сексуального желания, стоит попросить врача о замене лекарства либо дождаться окончания курса приема. Тогда либидо должно восстановиться. У мужчин желание любви пропадает, если в организме нарушается баланс гормонов, либо дает сбои эндокринная система.

Факторы риска снижения либидо:

  • плохо, несбалансированное, недостаточно питание
  • курение сигарет, сигар, табачных изделий других видов
  • употребление алкоголя часто и/или в больших количествах
  • долгое отсутствие интимных отношений

Бывают врожденные патологии, при которых либидо сильно снижено или отсутствует. В большинстве случаев это не лечится.

Сексуальное желание мужчин и женщин зависит от действия эндокринной системы. В сыворотке должен быть нормальный уровень тестостерона. Этот гормон вырабатывают яички мужчины, а работа данного органа, в свою очередь, зависит от состояния гипоталамуса и гипофиза. Периферическая и центральная нервные системы влияют на скорость и длительность эякуляции, а также на силу и своевременность эрекции.

Когда в организме мужчины или женщины нарушен баланс гормонов, нарушается сексуальное желание. Может возникнуть даже стойкое отвращение к сексу. В таких случаях часто мужской голос становится выше, чем до этого. Оволосение по мужскому типу отсутствует. Жировая ткань начинает скапливаться на бедрах (как и у женщин) и попе. Когда в организме мужчины мало тестостерона, очень вероятны гомосексуальные наклонности. Потому, если вы заметили у своего ребенка тягу к такому же полу, как и он сам, стоит обратиться к врачу для прохождения обследования и определения причин нарушения баланса гормонов.

Воспитание также сказывается на сексуальном желании. Если ребенка воспитывают очень строго, не дают ему общаться с противоположным полом, игнорируют тему сексуальных отношений, говорят, что общение с особами другого пола это плохо, то формируется снижение либидо (проявляется через годы после такого воспитания). В таких случаях мужчина часто начинает искать причину не в себе, а в подруге/жене. Он начинает считать ее непривлекательной с сексуальной точки зрения, потому и у женщины начинаются проблемы психологического характера вследствие такого воздействия. В части случаев сохраняются чувства и взаимное уважение, что помогает паре не распасться.

Снижение либидо развивается как бы по спирали. Независимо от этиологии проблемы, снижение интимных желаний приводит тому, что половые контакты минимизируются или вовсе отсутствуют. Это вызывает, в свою очередь, застой спермы. А из-за застоя снижается продуцирование половых гормонов. Потому у человека развивается депрессия и эмоциональная нестабильность.

Если вы отметили у себя симптомы снижения либидо, стоит записаться на очную консультацию к сексологу, который назначит обследование, исходя из особенностей конкретно вашего случая. Гормоны, которые нужно сдать при снижении либидо:

  • глобулины, связывающие свободный тестостерон
  • пролактин
  • эстрадиол
  • тестостерон
  • фолликулостимулирующий гормон
  • лютеинизирующий гормон

Снижение либидо можно диагностировать, когда тестостерон опускается до уровня 11 нмоль/л, а уровень свободного тестостерона составляет 0,255 нмоль/л.

Другие анализы и исследования при снижении либидо у мужчин:

  • УЗИ яичек
  • биопсия материала предстательной железы и яичек
  • пальпация

Врач должен выявить причину, чтобы назначить адекватное эффективное лечение. Схему лечения, которая вам прописана, нужно соблюдать неукоснительно, если вы хотите эффекта от данного (далеко не дешевого!) лечения. Нельзя применять для лечения рецепты из интернета, этим можно только еще больше навредить себе. Чтобы терапия была адекватной, нужно точно знать причину. А с этим может справиться только квалифицированный специалист.

Если причиной является типичность и привычность интимных отношений (например, когда пара живет много лет вместе, они не экспериментируют в постели и применяют одни и те же схемы интима), нужно внести новизну в отношения. Например, сделайте предварительные ласки более длительными, купите в секс-шопе интересные приспособления, займитесь ролевыми играми, попробуйте свинг и т. д. Нужно изучить новые позы, новые способы удовлетворения партнера.

Снижение либидо часто угнетает людей (особенно мужчин). Важно, чтобы у партнера (который имеет данную проблему) сохранилась способность к выражению эмоций. Нужно дать ему понять, что ласки являются неотъемлемым компонентом интимных отношений, а не навязчивым поведением. Нужно говорить вместе, обсуждать проблемы и не опускать рук.

Предварительные ласки должны начинаться с нежных поглаживаний, массажа, поцелуев губ, кожи, интимных органов и т. д. Можно попробовать проводить ночи в разных комнатах, чтобы соскучиться друг по другу. Стоит понимать, что поцелуи не сигнализируют во многих случаях о начале интима. Это способ проявить внимание к партнеру, сказать ему без слов о своей любви. Такое понимание снизит психологическое напряжение.

Чтобы настроиться на нужный лад, можно попробовать вечером читать литературу эротического жанра. Фильмы для взрослых также помогают пробудить желание. Но при этом важно смотреть их вместе с партнером или одному, но перед началом полового акта, а не для самоудовлетворения (иначе могут развиться еще большие проблемы).

В ванной можно начинать прелюдию. Следует выбрать моющие средства с эфирными маслами или добавлять масла в обычные гели для душа и пены для ванн. Рекомендуется принимать ванну вместе, если для этого есть достаточно места. Наверняка вы помните из фильмов и сериалов романтические сцены со свечами, расставленными по ванной комнате, и лепестками роз. И это не просто красивая сказка, такое может стать реальностью. Сделайте массаж губкой своему партнеру.

Для возрождения чувств между партнерами и восстановления нормального либидо у мужчин и женщин, стоит попробовать взаимную мастурбацию. Некоторые в силу консервативного воспитания считают это неприемлемым. Но, на самом деле, интимные отношения могут быть каким угодно разнообразными. Главное, чтобы это дарило удовольствие вам и вашему партнеру, и не причиняло вреда другим.

Стрессы, влияющие на либидо, могут быть вызваны домашним бытом, который часто напрягает нас. Но это не должно стать препятствием на пути к полноценным интимным отношениям. Психотерапевт или сексолог могут подсказать, как решить эту проблему. Ведь ситуация может быть одна и та же, но подход к ней и восприятие — разное. Психолог видит всё со стороны и знает, как решаются подобные проблемы, потому с большой вероятностью он поможет вам.

Для восстановления сексуального желания важно соблюдать здоровый образ жизни. Он даст вам также общее укрепление организма, улучшение иммунитета, состояния кожи, волос, ногтей и т. д. О преимуществах ЗОЖ для мужчины и женщины можно говорить долго. Нужно спать минимум 8 часов. Если вы чувствуете, что у вас в жизни небольшое количество физической активности, и вы высыпаетесь за 7 часов, то можно спать столько, но не меньше. Важны занятия физкультурой или спортом. Можно выбрать также боевые искусства по своему вкусу. Заниматься стоит от 3 раз в неделю. От вредных привычек, конечно же, нужно отказаться. В первую очередь, они влияют на кровообращение и баланс гормонов, что сказывается на сексуальном желании.

Некоторые продукты способствуют нормализации сексуального желания, обеспечивая организм питательными веществами в достаточном количестве. Продукты, повышающие либидо у мужчин:

  • овощи и фрукты
  • морепродукты
  • нежирные сорта мяса
  • продукты с витаминами A,C, D и Е
  • продукты с повышенным содержанием фосфора и цинка
  • мед
  • яйца
  • печень
  • молоко
  • цитрусовые фрукты
  • орехи
  • шиповник
  • крупы

Народные средства медицины для повышения либидо часто направлены на нормализацию работу эндокринной системы. Рекомендуется употребление отваров, настоек и чаёв из таких трав и растений:

  • можжевельник
  • имбирь
  • черника
  • розмарин
  • сельдерей
  • лавровый лист
  • липа
  • петрушка
  • алое
  • радиола розовая
  • липа

Препараты, в которых содержатся выше перечисленные растения и их эксктракты:

источник

Гормональный фон считается главным настройщиком женского организма. Поступающие гормональные волны способны быть причиной неконтролируемой, внезапной истерики, неожиданных слез, смеха. Ими регулируется правильная работа жизненно важных органов и внутренних систем. Эти компоненты также контролируют настроение, обеспечивают реализацию детородной функции и влечения. Последнее зависит и от возраста, и от фазы менструального цикла, и от состояния гормональной системы в целом.

От колебания гормонов зависит настроение, привлекательность, желание и работоспособность женщины. Каждый день менструального цикла их число меняется.

Чтобы ответить на вопрос, какой гормон отвечает за либидо женщины, необходимо понимать, половые, щитовидные и компоненты надпочечников взаимосвязаны, имеют между собой корреляции. Поэтому если эти связи нарушаются, то изменения происходят во всем организме.

Влечение к противоположному полу – либидо. Половая активность женщин отличается сложной структурой, к 20 годам достигается ее стабильность. За формирование женского влечения отвечают эстрогены, тестостероны и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Однако социальные, психологические условия также имеют значение. Значительные физические нагрузки, чрезмерная усталость, затяжной стресс могут спровоцировать его спад.

Эстроген, отвечающий за женское либидо (повышающий его), сказывается на внешнем виде, округлости форм, цвете женской кожи, состоянии кожных покровов и волос, самочувствии, особенностях темперамента. Микродозы андрогенов в комбинации с женским гормоном стимулируют, вызывают желание. Его уровень зависит от числа ФСГ. Под влиянием этого элемента происходит контроль за состоянием груди, созревают и формируются яйцеклетки, вырабатываются эстрогены. Его повышение указывает на овуляцию.

Влечение у женщин складывается из нескольких составляющих. Кора головного мозга управляет осознанным желанием, которое зависит от психических явлений. Неосознанное половое влечение контролируется и создается гормонально: мозг подает сигнал о запуске выработки гормонов, которые влияют на возбуждение, передается эндокринной системе. Сигналы контролируются гипофизом и гипоталамусом. Мужское и женское желания отличаются между собой: первое во многом обусловлено физиологией, второе имеет психологическую природу.

Либидо возникает у женщин с момента полового созревания и на протяжении всей жизни терпит изменения. Нередко оно может снижаться, а иногда и вовсе исчезать.

Концентрация страстности и возбуждения представительницы прекрасного пола зависит от уровня эстрогенов, вырабатываемых яичниками, среди которых ведущее место занимает эстрадиол. Именно его наличие в достаточном количестве приводит к сексуальной активности, вызывает массу положительных эмоций. Его уровню свойственно меняться: колебания происходят из-за определенной менструальной фазы, пик наблюдается во время овуляции. Повышение желания у женщин в этот момент предусмотрено природой, ведь шанс зачать ребенка велик.

На сексуальность влияет тестостерон, который синтезируется в организме в небольших дозах. Он отвечает за такие функции в женском организме:

  • поддержка тонуса мышц и кожи, состояние кожных покровов;
  • улучшение работы костного мозга;
  • обеспечение хорошего настроения, энергичности;
  • состояние молочных желез;
  • контролирование массы тела.

Отклонение от нормы гормонов влечения у женщин не проходит бесследно.

Женское влечение – результат слаженной работы разных систем, которые находятся под влиянием деятельности как периферической, так и центральной нервной систем. Сбои в функционировании этого комплекса отражаются на женских гормонах, либидо. Причины снижения сексуального желания:

  • недостаток эстрогенов, тестостерона влечет потерю интереса к сексу, провоцирует приступы раздражительности, депрессии;
  • постоянные стрессы, тревоги, конфликты в семье, проблемы в отношениях партнеров;
  • дисбаланс в эндокринной системе – гормональный дисбаланс, вызванный недосыпанием, переутомлением, перенесением инфекционных заболеваний;
  • внутриличностные конфликты, которые возникают после родов, соблюдение диетического питания, бесконтрольный прием противозачаточных препаратов, гормонов.

Ежедневно гормональный фон управляет женщиной. Он сказывается не только на ее настроении, уравновешенности, женственности, но и на внешнем виде, наличии и отсутствии сексуального влечения.

Количество андрогена в организме женщины сказывается на ее внешнем виде. Как недостаток, так и переизбыток этих компонентов способен спровоцировать резкий запуск процессов старения, сухость и тонкость кожных покровов, увеличение жировой прослойки в области живота и рук, боли в суставах. Выпадение волос и их повышенная жирность, огрубение голоса, стремительное наращивание мышечной ткани – причины, чтобы проверить число тестостерона в организме. Чтобы нормализовать его количество в крови, необходимо соблюдать режим дня, скорректировать питание.

Не проходящее ощущение голода, изменение цвета волос, спад сексуальности указывают на дефицит эстрогена. Его нехватка проявляется в сухости, жжении и других неприятных ощущениях во время половых отношений. Сбалансировать эти элементы можно с помощью гормонотерапии после диагностики гинеколога и эндокринолога.

Чтобы определить, какой гормон повышает либидо или сводит его на нет, необходимо сдать анализ крови. Для получения правильных результатов необходимо воздержаться от употребления пищи за 7-12 часов до забора материала. На протяжении суток исключить физические нагрузки, сексуальные контакты, кофе, употребление алкоголя. При исследовании важно знать, в какой день цикла нужно сдавать анализ. Кровь из вены берется натощак. Полученный результат анализируется гинекологом или эндокринологом. Записаться на консультацию или прием к врачу можно здесь http://45плюс.рф/registration/.

Читайте также:  Анализы для мужчины на гормоны

источник

Полноценная сексуальная жизнь женщины значительно улучшает ее физическое и психическое здоровье.

Причины снижения женского влечения зачастую кроются не только в физиологических аспектах, но зависят от морального и психологического настроя.

Доктора утверждают, что пониженное и повышенное женское либидо может проявляться у барышень независимо от времени суток или настроения.

Чтобы разобраться в вопросе, что такое либидо, как его повысить – рассмотрим особенности и ключевые факторы функционирования женского организма.

До недавнего времени проблема снижения либидо была распространена у мужчин. Сегодня вопросы о том, как повысить либидо часто возникают у женщин.

В переводе с латинского данное слово означает «страсть», «влечение», что напрямую характеризует это наименование.

Ниже представлено несколько фактов о либидо:

  1. Низкое либидо не приносит счастья женщине: заряд сексуальной энергией позволяет женщине жить полноценной жизнью, уметь расслабляться, получать удовольствие.
  2. Передается по наследству – сексуальное влечение у девочки зарождается еще в утробе матери.
  3. Мозг отвечает за пониженное желание: если не вырабатываются определенные гормоны, влечение будет отсутствовать.
  4. Отсутствие желания может быть связано с продуктами питания: полный список причин будет рассмотрен по ходу материала.
  5. Регулярные занятия сексом с любимым человеком помогут восстановить либидо у прекрасной половины населения.

Здоровый и качественный секс должен приносить женщине удовольствие: чтобы разобраться в проблемах понижения желания, стоит начать с головы и психологической стороны проблемы.

Любое лекарственное средство для увеличения полового желания имеет ряд противопоказаний.

Перед тем, как решиться на данную меру, рекомендуется пройти консультацию у доктора, а также тщательно изучить инструкцию.

Сегодня в аптеке можно приобрести такие таблетки для лечения сниженного женского либидо:

    Шпанская мушка. Производитель утверждает, что состав данного лекарственного препарата на 100 % натуральный.

Как только женщина приняла таблетку, ее действие начинается уже через 5-10 минут. Эффект длится на протяжении 5 часов.

Препарат сочетается с алкоголем, не имеет вкуса, запаха. За 4 пакетика придется отдать 1300 рублей.
Серебряная лиса. Лекарство помогает увеличить женское желание на протяжении 3-4 часов.

Эффект наступает уже через 5 минут после приема. Стоимость и дозировка такая же, как в предыдущем средстве.
Женская виагра. Препарат помогает усилить желание, в составе содержится вещество силденафил.

Виагра действует 4-6 часов, при этом эффект достигается за 30 минут. Таблетки несовместимы с алкоголем.

Стоимость женской виагры составляет от 800 рублей за 4 таблетки. Перед покупкой крайне важно ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами.

Важно! Препарат G Female – инновационное слово в сфере половых возбудителей для женщин.

Содержит только натуральные компоненты, действует 10 часов, а стоимость составит 950 рублей за 6 таблеток.

Принимать лекарства нужно с осторожностью, чтобы не нарушить функционирование организма.

Половые гормоны воздействуют на формирование сексуального желания. При недостаточной выработке некоторых веществ в организме, барышни могут наблюдать, что влечение пропало.

Чтобы понимать принцип либидо, разберемся с гормонами, отвечающими за половое желание:

    Сниженное половое желание — результат недостатка женских гормонов эстрогенов.

Основной из них, эстрадиол, отвечающий за сексуальную возбуждаемость, страсть, пробуждение желания у женщины.

Его недостаток порождает низкую сексуальную активность, потерю настроения.
Прогестерон – гормон, влияющий на течение менструаций, их периодичность.

Превышение количества прогестерона в крови быстро снижает либидо у женщины.

Именно поэтому на протяжении менструального цикла есть дни, когда женщина вообще не проявляет сексуального желания.
Пролактин. Многие барышни задаются вопросом, какой гормон отвечает за сексуальное желание.

Пролактин образуется в гипофизе – его повышенное количество снижает сексуальный аппетит.

К проблеме, почему пропадает желание у женщины, также причастен мужской гормон – тестостерон.

Он вырабатывается в надпочечниках и яичниках, его снижение приводит к проблемам в сексуальной сфере.

Главными предпосылками к появлению сниженного либидо являются психологические проблемы.

Нежеланием уделять внимание дисфункции половой сферы, женщина сама ставит под угрозу свою личную жизнь и здоровье.

Перед тем, как вернуть либидо женщины, рассмотрим ряд наиболее распространенных причин его понижения:

Причина Описание
Стрессовые ситуации Длительные депрессии, усталость на работе и дома, озабоченность бытовыми делами – все это оставляет отпечаток на женском либидо
Неуверенность и непринятие себя Если барышня не принимает свое тело, как красивое и достойное любви, то проблемы снижения влечения к мужу налицо
Физические причины Беременность, период лактации, менопауза, анемия, проблемы с сосудами и сердцем, а также заболевания мочеполовой системы могут снизить сексуальное желание
Чувства стали холодными Если отношения в паре обрели недосказанность, постоянное недовольство и раздражительность – это вызовет понижение активности у женщины, чего нельзя сказать о мужчине

Чтобы не приобретать дорогостоящие препараты, действие которых может быть непредсказуемо, рекомендуется взглянуть на список продуктов для повышения женского либидо.

    Продукты, содержащие цинк. Этот полезный элемент отвечает не только за половое влечение, но улучшает память, зрение, иммунитет.

Цинк содержится в трюфелях, морепродуктах, тыквенных семечках, яичном желтке, кураге и коричневом рисе.
Пряности, повышающие либидо. Сюда относят корень имбиря, горький перец, приправу карри.

Чтобы поднять сексуальное желание, используйте специи во время приготовления блюд.

  • Отвечая на вопрос, какие продукты повышают либидо, стоит выделить банан, клубнику, гранат, финики и шоколад.

  • источник

    Сексуальное влечение и гормоны

    Наиболее традиционная версия возникновения механизма сексуального влечения называется гормональной. Известно, что при достижении половой зрелости у мужчин и женщин, наиболее эффективно приступает к работе один из участков мозга – гипоталамус, который к тому моменту достигает определенной степени зрелости. Он дает сигнал в гипофиз, а выделяемые им гонадотрофины поступают в кровь. Попадая в гонады (мужская гонада – это яички, а женская – яичники), они стимулируют производство гормонов, наиболее важных в образовании сексуальных желания и влечения. Гипоталамус, гипофиз, гонадотрофины, гонады, гормоны – эти пять слов, которые начинаются на букву «Г» (назовем их «») в сексуальном влечении являются тем же, что и необходимые части двигателя, без которых невозможно нормальное движение в нашем «путешествии к морю».

    Человеческий организм вырабатывает множество гормонов, котороые разносят указания всем органам. Некоторые из них непосредственно оказывают влияние на сексуальное влечение. По мнению специалистов, гормональные железы (надпочечники, щетовидная, поджелудочная железа, яичники у женщин и яички у мужчин) при мысли о сексуальном партнере, при встрече с ним или соприкосновении, вырабатывают гормоны, отвечающие за различные чувства: опасности, страха, агрессии, влюбленности, удовольствия, возбуждения, радости, возвышенности, сексуального желания… Гормоны – посредники, которые, управляются мозгом, и именно поэтому сексуальное влечение зарождается в голове человека.

    Давно ушли те времена, когда люди считали, что их сексуальное влечение появляется как «нечто» ниспосланное свыше. Хотя и сегодня встречаются такого рода староверы. Сегодня большинство мужчин и женщин уже считают, что основные соматогенные признаки влечения идут со стороны эндокринной системы под гормональным воздействием физиологически активных веществ, контролирующих многие функции организма.

    Основным по праву считается тестостерон – стероидный гормон – из группы андрогенов. Слово «тестостерон» происходит от двух корней: «тестес», или яички, и «стеро», означающему принадлежность к группе химических соединений, называемой стероидами. Именно его уровень, как считают многие, поддерживает сексуальное желание у женщин и мужчин и является основным фактором сперматогенеза у последних, определяет у тех и других сексуальную мотивацию, мысли и фантазии – то есть сексуальное влечение. Утверждение, что тестостерон – основой гормон обеспечения полового влечения имеет под собой крепкое основание.

    В зависимости от пола, состояния физического и психического здоровья, конкретной ситуации и возраста количество этого гормона влечения различно. Обычная концентрация тестостерона в крови у человека измеряется в нанограммах (нанограмм равен 1 /1000 мг) составляет у:

    мужчин – 385—1000 нанограмм,

    мальчиков-подростков – 120—600 нанограмм,

    мужчин с гипогонадизмом – 100—300 нанограмм.

    Производство этого гормона организмом осуществляется круглосуточно и обеспечивает наличие сексуального влечения, как у мужчин, так и у женщин. Соответственно, если уровень тестостерона не соответствует нормальной концентрации, врачи утверждают, что половое влечение снижается. Если уровень тестостерона в крови достигает нормальных значений, информация об этом попадает в гипофиз и гипоталамус, которые тотчас же приступают к торможению его производства. Соответственно падает образование тестостерона, и уровень его в крови уменьшается. Информация о падении поступает в гипоталамус и гипофиз, а они немедленно возобновляют производство. И так по принципу обратной связи действует двигатель «5Г» в течение всей жизни с тенденцией к снижению нормы. Уровень тестостерона с возрастом медленно понижается у мужчин, и соответственно, снижается его сексуальное влечение. Независимо от возраста, уменьшение количества тестостерона у мужчин ведет к снижению или полному отсутствию сексуального влечения, с крайним его проявлением – отвращением к сексу. У женщин – эта зависимость выражена не так ярко, но, тем не менее, и она присутствует.

    Количество тестостерона в крови повышается при встрече с сексуально привлекательным объектом, при значимом общении, в период удачного решения каких-то задач, с появлением чувства удовлетворения и способствует нарастанию праздничного настроения. Как показали некоторые исследования, своего пика процесс выработки тестостерона достигает перед рассветом, благодаря чему во время сна восполняется потеря тестостерона, а полученная энергия помогает использовать повышенное содержание гормона в последующее время.

    Но почему именно тестостерон наиболее активно влияет на сексуальное влечение и как это происходит? Однозначного ответа нет. Дефицит или обилие тестостерона – проблема, которая сегодня решается медикаментозно. Например, регулярные инъекции женского гормона медроксипрогестерона – химического соединения синтетического происхождения – снижают образование тестостерона в яичках, сексуальное влечение ослабевает и через некоторое время исчезает, делая таких пациентов совершенно пассивными и не восприимчивыми к сексуальной активности. При возникновении опухоли гипофиза продуцируются избыточные количества пролактина, который подавляет секрецию тестостерона. В результате происходит снижение уровня сексуального желания и, как следствие, полового влечения.

    Интересно, что если мужчина с нормальным содержанием тестостерона начнет принимать этот гормон извне, то сексуальное влечение данного человека от этого не усилится. Исследования показали, что гораздо эффективнее заставить организм самостоятельно справляться с задачей, побуждая к естественной выработке гормона. Эта отрицательная обратная связь ограничивает излишнюю половую возбудимость, тормозя производство собственного тестостерона организмом. http://sexology.hut.ru/bolduin06.html

    Помимо тестостерона важно учитывать и производство других гормонов, влияющих на ситуацию с сексуальным влечением. Гормон дофамин вызывает эйфорию, приливы энергии, вдохновение и желание делать глупости. Гормон окситоцин, по мнению профессора Эдинбургского университета Гарет Ленг, играет важную роль в поддержании устойчивых отношений между влюбленными, тем самым, поддерживая сексуальное влечение. Это своеобразный гормон, вызывающий чувство верности, возвышенности, он обеспечивает благоприятные условия для создания и укрепления близости, сохраняясь после акта любви.

    Мелатонин является соединением, отвечающим за связь между освещением и перепадами настроения зимой. Он не только вызывает потемнение кожи, защищая ее от действия ультрафиолетовых лучей, но и предположительно принимает участие в регулировании сна, влияет на настроение и тем самым – на сексуальное влечение.

    Подъем уровня серотонина, который иногда называют гормоном счастья, вызывает общительность и разговорчивость, любовь ко всем окружающим в мире, наполненном яркими красками. Высокие уровни эндорфинов и эндозипинов (биологических аналогов траквилизаторов) вызывают чувство эйфории, спокойствия и безопасности рядом с объектом сексуального предпочтения. А избыток адреналина и норадреналина вызывает бессонницу, волнение, тревогу, активное сердцебиение, свойственные сексуальному влечению влюбленных.

    Только это незначительное перечисление довольно убедительно показывает ситуацию, при которой с появлением определенного количества конкретных гормонов происходят биохимические реакции, которые характеризуют уровень сексуального влечения. В таком случае, кажется, что достаточно взять этот процесс под контроль и в нужный момент его запускать определенным образом – в результате возникнет желаемый эффект.

    По данным гинекологов уровень гормонов у женщин может меняться в течение одного-двух месяцев и даже года. Но с восстановлением их баланса нормализуется сексуальное желание. Правда, возрастные изменения чаще всего необратимы. Так, примерно с 40 лет, организм мужчин неизбежно снижает выработку половых гормонов, необходимых для того, чтобы чувствовать сексуальное влечение. К 50—55 годам у части из них тестостерона становится почти вдвое меньше, чем на пике гиперсексуальности. (Мужское здоровье. Материалы 4 всероссийского конгресса. 2008. С.31)

    Объяснение механизма появления сексуального влечения через «5Г» позволило заговорить о понятии «химия любви», так как биохимические процессы организма влияют непосредственно или косвенно на различные проявления сексуального влечения, нередко сравниваемого с влюбленностью. Но в этой «химии» остаются неразрешимыми многие вопросы: «Почему пик выброса тестостерона не совпадает с привычным временем для занятия сексом большинством пар?» «Почему период гиперсексуальности у мужчин не совпадает с максимальным количеством тестостерона у них в организме?» «Почему у женщин незначительное количество тестостерона (сравнимое с мальчиком-ребенком) позволяет им иметь „супер“ сексуальное влечение?» «Почему сексуальное влечение проявляется и до полового созревания, присутствует в период менопаузы, и даже в процессе протекания различных заболеваний, когда гормональный дисбаланс – явление обыкновенное?»

    Таких «почему» можно найти немало. И, наверное, одной версией, назовем её «гормональной», не объяснить всю ситуацию, возникающую с появлением, поддержанием, угасанием или подавлением сексуального влечения. Все гораздо сложнее в формировании механизма сексуального влечения.

    При всем при этом, данная гормональная версия формирования полового влечения видится достаточно убедительной. Но что приводит в работу этот двигатель «5Г»? С чего он заводится? Вернее что или кто дает первый импульс? Вот здесь, наверное, кроется проблема сексуального влечения – ключа зажигания «5Г».

    источник